Зарядка для глаз
Основные плюсы такой гимнастики заключаются в том, что она способна помочь: снять усталость – отвлекаясь на время от монотонной работы, вы можете отдохнуть; восстановить кровообращение в глазах; укрепить глазные мышцы и снять небольшое напряжение. Что в свою очередь благоприятно влияет на зрение.
Странный ролик: 1 задание "смотрим в темноту 2 мин." я закрыл глаза на 2 минуты, открыл и... все, ролик закончился. Не могу сказать, что мне помогло данное упражнение..
когда мне было 17 лет и уже -5 оба глаза, я честно и упорно делал гимнастику для глаз по Норбекову, и результат - а нихуя
Есть кто-нибудь, кому реально помогли упражнения для глаз?