Послание к коллегам и партнерам
иногда накатывает.
Исследованные лекарства для снижения веса
А вы знали, что лишний вес сокращает жизнь на 3-5 лет, а ожирение — на 15? Именно поэтому очень важно поддерживать здоровый вес и снижать его, если внезапно поняли, что он у вас в избытке.
💊 Самое главное — это понять, что чудодейственного метода, от которого вы похудеете на 10-15 кг за 1 месяц — не существует. И, даже если где-то есть схемы в виде монодиеты/голодания и плюс 100500 БАДов, то закончится все срывами, еще большим расстройством пищевого поведения и возвращением килограмм обратно. Скинули 5, а набрали 15 — именно так часто бывает.
БАД для снижения веса — это то, что точно не нужно пить ни при каких условиях. Если говорить о препаратах для снижения веса, то они существуют и являются одними из самых эффективных методов, особенно если использовать их параллельно с изменением образа жизни.
Кому можно препараты? 👇
• ожирение с индексом массы тела > 30;
• ожирение с ИМТ > 27 + заболевания;
❗️ Если изменение образа жизни не приводит к результатам.
ВСЕ ПРЕПАРАТЫ НАЗНАЧАЮТСЯ СТРОГО ВРАЧОМ! ПОСТ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ХАРАКТЕР.
✔️ ОРЛИСТАТ — ингибитор желудочно-кишечных липаз, действует в желудке/кишечнике. Жиры, которые поступают в организм, в меньшей степени всасываются и вес снижается. НО, побочные знатные и очень такие деликатные: боли/дискомфорт в животе, маслянистые выделение из прямой кишки, газы с выделением кала, вздутие живота, частый жидкий стул и др.
📌 Подойдет тем, кто часто ест жирную пищу, часто ест вне дома.
📌 Личные наблюдения коллег — мужчины переносят препарат намного лучше.
📌 Вероятность побочных может быть снижена, есть в вашем рационе будет меньше жиров. Побочные эффекты часто проходят со временем.
✔️ ЛИРАГЛУТИД И СЕМАГЛУТИД — работают за счет подавления аппетита и более быстрого насыщения, контроля калорий. Хорошо исследованы, эффективны при ожирении и в лечении сахарного диабета, а также благоприятно влияют на сердечно-сосудистые заболевания.
📌 Подойдут тем, кто плохо контролирует размер порций и аппетит.
📌 Побочные эффекты конечно же есть: тошнота, рвота, нарушение стула, обострения заболеваний жкт и др.
✔️ СИБУТРАМИН — разработан был изначально как антидепрессант, оказалось, что ещё и аппетит подавляет. Но, есть пациенты, которые используют и имеют результаты, в основном молодые. Наверное, имеет место быть тогда, когда вообще нет эффекта от диеты, физических нагрузок, вес растет, возможности сделать бариатрическую операцию нет, других препаратов нет и переносимость неплохая.
📌 Подойдет также тем, кто часто «заедает» эмоции, у кого нет сердечно-сосудистых заболеваний.
📌 Запрещен в некоторых странах Европы.
📃 В зарубежных клинических рекомендациях есть ещё психотропные препараты, которые имеют место быть в некоторых случаях.
👩🏻⚕️ Схема/таблетка, которая всем подойдет — не существует. Все очень индивидуально, обсуждается на приеме с вашим лечащим врачом после очень тщательного сбора анамнеза и обследования.
А какой у вас ИМТ? Использовали данные препараты?
Показать полностью
1
Девочка взрослеет
Показать полностью
1
Есть вопрос — нужен ответ. Поможете?
На Пикабу появился новый раздел — Эксперты. Лента с вопросами от пользователей, которым нужна помощь с поиском ответа или просто совет от человека, обладающего опытом и экспертизой.
Вот несколько вопросов, где еще не смогли разобраться в теме и дать ответ. Может, вы сможете помочь?
О жизни и быте на стареньком танкере-газовозе. Часть1
Приветствую, дамы и господа на связи Гена Инженерский.
В этот раз я оказался на борту старенького газовоза. Вы с интересом наблюдали, как там были дела на супер-крутом современном электроходе, теперь пришло время погрузиться немного в прошлое и посмотреть на судно, совершенно другого типа.
Начинаем!
Это наш танкер-газовоз, ему уже 15 лет, так что не удивляйтесь ржавчине, всё таки он работает в суровых морских условиях.
Длина 315м, ширина 50м, высота борта 27м, осадка 12м. А вмещает он в себя 217000 куб. м Сжиженного Природного Газа. Не хило так то…
Теперь давайте взглянем на нашу среду обитания и пожалуй, начнём с моей каюты, всё таки мне тут ещё жить, минимум 3 месяца.
Собственно, вот она.
Ну что сказать, уютно, тянет на полулюкс отеля? По мне так да, есть всё необходимое, кровать, диванчик, журнальный столик, кресла для гостей….
Также имеется свой сан. узел, гальюн по моряцки)
Бонусом ко всему, из иллюминатора открывается потрясающий вид, поэтому ставим этой кельи 5 звёзд.
Теперь переходим к досугу, сразу скажу тут с этим всё хорошо, но посмотрите сами, чтобы лично убедиться.
Первое это спортзал.
Как вы видите, есть всё для того, что бы поддерживать своё тело в тонусе!
В здоровом теле- здоровый дух!
Теперь давайте посмотрим, что тут есть для творческого фронта.
А тут целый ансамбль вокально- инструментальный можно собрать!
Есть всё: гитары, синтезатор и даже барабанная установка.
Как вы видите, можно найти много занятий для саморазвития, но а если вам совсем лень, то можно просто позалипать в телек в комнате отдыха или поиграть в Плейстейшн.
Ну а если вас совсем одолела грусть и тоска, то добро пожаловать в бар!
Здесь почти всегда можно поднять себе настроение, повеселиться с коллегами и сыграть партейку в настольный футбол
Так что друзья не унывайте! Пусть ваша работа будет вам в радость!
С вами был Гена Инженерский, всего вам хорошего!
P.S. На борту судна, я тут музыку творю, вроде хорошо получается, но это уж вам судить, она тут есть https://music.yandex.ru/album/25892529?utm_medium=copy_link
Ну а на моём авторском ТГ канале, я выкладываю ещё доп. контент, онлайн из океана🫡 https://t.me/gena_engineer
Показать полностью
17