Хроники Маскарада - Слабокровные - Сессия 2.1 - Знакомство
Сессия 2.1
Вот мы и подобрались к Красной Группе ♥
0 просмотренных постов скрыто
Хроники Маскарада - Слабокровные - Сессия 1.5 - Неприятности
Сессия 1.5 - Неприятности
Завершающая серия первой сессии чёрной группы .
Далее будет история красной группы
#vtm #wod #hod #vampire #vampire_the_masqurade #нри #втм #вампир #вампир_маскарад #мир_тьмы
Хроники маскарада - Слабокровные
Вот я, наконец-то, добрался до реализации старого желания - записывать свои игры )
Всё упиралось в желание делать так, чтобы нравилось в первую очередь мне. А в существующих проектах меня всегда раздражала визуально-повествовательная составляющая.
Смотреть на чужую игру, со всей лишней болтовнёй и без внятного визуала - скучно.
Так что, пробившись через отметание идей, метод проб и ошибок, вооружённый современными технологиями и довольный первым результатом - с гордостью представляю вам введение в историю о слабокровных!
Сама игра в процессе, и новые видео будут появляться на канале по мере продвижения игроков по сюжету, но я пока не берусь прогнозировать как часто они будут выходить. Конечно, буду стараться монтировать как можно скорее )
Показать полностью
1
ТРЕНИРОВКА ДНЯ
🔥ТРЕНИРОВКА ДНЯ
Сегодня у меня будет 3 из 6 жестких бёрпи-комплексов. К сожалению залы в Ницце все еще закрыты и неизвестно когда откроют, так что приходится изворачиваться дома.
📄AMRAP SHANE
(в команде из 4 атлетов, но в моем случае я один) 20 минут
- 8 Обратных Бёрпи
- 21 Воздушные приседания
- 12 Бёрпи
Выполни как можно больше циклов упражнений за 20 минут безопасным способом.
📄WOD OMAR
На время
- 10 Трастеров (45/30 кг)
- 15 Бёрпи лицом к грифу (Bar-Facing Burpees)
- 20 Трастеров (45/30 кг)
- 25 Бёрпи лицом к грифу (Bar-Facing Burpees)
- 30 Трастеров (45/30 кг)
- 35 Бёрпи лицом к грифу (Bar-Facing Burpees)
📄WOD GREGG ATLAS
На время:
- 4500 кг в сумме приседаний со штангой
- 20 бёрпи каждый раз при опускании штанги
Выбераю любой комфортный вес для приседаний. Просчитываю, сколько нужно повторений, чтобы набрать 4500 кг, это моя цель. Но за каждую остановку штраф — 20 бёрпи.
Показать полностью