Немедленная "отблагодаризация"1
Не знаю, почему меня так это удивило, но, хочу рассказать тут. В основном, я замечала тенденцию с немедленной "отблагодаризацией" у своих знакомых 35-40+ лет, когда им помогаешь с чем-то. И вроде бы все в пределах нормы, нас воспитывают благодарить за помощь. И вроде бы ничего такого, но, доходит до абсурда. И ведь говоришь: "Да ладно, мне не сложно, правда, ничего не нужно!" А в ответ – нет, надо обязательно отдариться.
Я даже поспрашивала у некоторых, почему так. И вырисовалась у меня небольшая теория, почему некоторым из нас так сложно просто принять помощь. Во-первых, это может быть классическим примером усвоенных семейных сценариев. Если в семье было принято за любую услугу немедленно "отплачивать добром", или если помощь вообще была редкостью и воспринималась как нечто экстраординарное, за что нужно быть вечно благодарным, то этот паттерн просто переносится во взрослую жизнь. Человек даже не задумывается, почему он так делает – просто "так надо", так делали мама, бабушка (моя, например, до сих пор собирает магарыч на всякий случай).
Во-вторых, опыт столкновения с людьми, которые навязывали свою помощь как можно большему количеству людей, чтобы можно было с них что-то поиметь потом.
Из этого вытекает в-третьих, за этим может стоять страх быть должным, страх зависимости, страх оказаться в уязвимой позиции. А вдруг ты потом у меня что-то попросишь? А так я тебе ничего не должен. Если я тебе сейчас что-то дам взамен, то наш баланс восстановлен, я свободен от обязательств. Это попытка сохранить свою автономию и контроль, избежать потенциального дискомфорта от чувства долга. Иногда за этим может скрываться и неосознаваемый страх быть использованным или обманутым.
И ведь когда я предлагаю помощь, я обычно исхожу из простых вещей. Я знаю, что мне это а) действительно по силам, не в ущерб себе; б) если это финансовая помощь, я отдаю себе отчет, что это мой выбор, и я не жду возврата с пеной у рта; в) я правда не жду ничего взамен, кроме, может быть, простого "спасибо", если человеку это важно сказать.
Но вот эта немедленная "отблагодаризация" иногда так выматывает, что в следующий раз уже и помогать не хочется, чтобы не запускать этот квест кто кого переблагодарит.
Кстати, про нежелание быть должным и стремление немедленно восстановить баланс есть шикарный эпизод в "Теории большого взрыва". Это, конечно, доведенный до абсурда пример его специфической логики и ригидности, но он очень ярко иллюстрирует вот это стремление немедленно закрыть гештальт благодарности, чтобы не чувствовать себя обязанным.
Мне кажется, в основе этого нежелания просто принять часто лежит глубинная неуверенность, страх уязвимости. Ведь иногда помощь – это просто помощь. И умение ее принимать с благодарностью, не пытаясь тут же откупиться, – это тоже важное качество, говорящее о доверии к миру и к людям. Но, это лишь моя гипотеза.
