Друзья! Извините за кликбейтый заголовок, обучаюсь в вузе 1ый курс(вечерка), столкнулся с огромными пробелами в памяти по направлениям высшая математика, физика. Многое со школы забыто а откровенно говоря и во все никогда не зналось. Прошу подсказать откуда можно черпать информацию кроме школьных учебников, наверняка опыт у кого то уже был. Готов к репетиторству, если кто знает таких, конкретно для моего случая, не пройдите мимо, подскажите)
Фонарики ,светильники,герлянды и т.п. херня были включены вначале ноября. Чтоб праздничное настроение было.
Сегодня показал ей счёт за электричесво.
Молча встала ВСЁ выключила и теперь сидит как нахмурившийся бурундук
Авито не дает зайти в профиль, пытаюсь общаться с Авито поддержкой но там ответы все шаблонные, это мой единственный профиль, почему я не могу войти
Лет 10 назад разговаривали за рюмкой чая с человеком неопределённой славянской национальности и я ему сказал :
- Русские и белорусы это братья
- А украинцы ?
Я подумал и сказал :
- Они троюродные братья
А сейчас думаю что даже не троюродные
Он больше со мной не общался
Есть одна фраза, которая тихо и методично рушит наши планы на изменения. Она звучит безобидно: «Да, но…». «Да, мне бы пора заняться здоровьем, но сейчас такой напряженный период». «Да, этот курс мог бы мне помочь, но он слишком дорогой». Соглашаясь вначале, мы тут же находим причину для отказа. Это не просто слова — это ловушка, в которую мы сами себя загоняем, и механизм самоограничения, который мешает нам расти.
Частица «Да» — это наш сознательный, разумный голос. Он видит проблему, понимает логику и искренне хочет лучше. Эту часть нашего мышления психологи, в частности Даниэль Канеман, называют «медленной системой». Она работает обдуманно, но ей постоянно нужны силы и энергия. А вот «но» — это работа нашего «автопилота», быстрой и инстинктивной системы. Её главная задача — не сделать нас счастливыми, а обеспечить безопасность и привычный порядок. Любое изменение, даже хорошее, для неё — потенциальная угроза, выход из зоны комфорта. Поэтому «автопилот» мгновенно выставляет барьер.
Это сопротивление родом из глубин нашей психики. С точки зрения психоанализа Зигмунда Фрейда, «но» — это голос защиты. Наша психика боится, что перемены вскроют старые травмы или неприятные переживания. Проще найти вескую причину ничего не делать, чем столкнуться с этой внутренней тревогой. Современная психология, например теория самодетерминации Эдварда Деси и Ричарда Райана, добавляет: фраза «Да, но…» появляется, когда блокируются наши ключевые потребности. Мы чувствуем, что действуем по принуждению (нет автономии), сомневаемся в своих силах (нет компетентности) или боимся, что изменения отдалят нас от близких (нет связанности).
Мозг и тело поддерживают это сопротивление на физическом уровне. Исследования с помощью сканирования мозга (например, работы нейроученых вроде Колина Камерера) показывают: когда мы думаем о рискованных переменах, активируются зоны, отвечающие за боль и отрицательные эмоции. Для нашего организма отказ от привычного — словно сигнал об ошибке. Эффект «статуса-кво», который описали психологи Уильям Сэмюэл и Ричард Зеххаузер, подтверждает: люди инстинктивно предпочитают оставлять всё как есть, даже понимая выгоду новизны.
Что же обычно прячется за этим маленьким «но»? Самые разные страхи. Страх провала («а вдруг не получится, и я опозорюсь?»), который психолог Кэрол Дуэк связывает с «фиксированным мышлением» — верой в то, что наши способности неизменны. Страх успеха («а справлюсь ли я с новой ответственностью?»). Боязнь потерять привычную личность («кто я буду без своей старой проблемы?»). И очень часто — скрытые выгоды. Хроническая усталость избавляет от лишних требований, а нерешительность позволяет не делать сложный выбор и избежать ответственности.
Чтобы выбраться из этой ловушки, недостаточно просто запретить себе говорить «но». Нужно не бороться со своим страхом, а признать его и понять. Попробуйте заменить «Да, но…» на «Да, и…». «Да, я хочу найти новую работу, и рынок сейчас сложный. И что я могу сделать, чтобы повысить свои шансы?». Эта простая замена меняет всё. Она не отрицает трудности, а включает их в решение задачи, переводя мышление из режима оправдания в режим планирования.
Важно помнить, что эта внутренняя борьба не остается только в голове. Постоянное напряжение между желанием измениться и страхом, который говорит «но», часто находит выход в теле — через психосоматику. Невыраженные эмоции, хронический стресс от этого внутреннего конфликта могут превращаться в реальные физические симптомы: головные боли, напряжение в шее и плечах, проблемы с пищеварением или постоянную усталость. Тело буквально «соматизирует» нерешенный внутренний спор, крича о том, что разум игнорирует. Таким образом, разрешая себе этот конфликт, двигаясь через сопротивление, мы заботимся не только о психологическом, но и о физическом благополучии.
Понимание механизма «Да, но…» — это ключ к свободе. Это не слабость, а сложная защитная система психики. Относитесь к своей сопротивляющейся части с уважением и любопытством, а не с гневом. Услышьте в этом «но» не врага, а испуганную часть себя, которой нужны не отговорки, а поддержка и план действий. Сделав это, вы перестанете тихо отказываться от своих возможностей и начнете делать шаги, которые действительно меняют жизнь.
Давайте погрузимся в одну из самых парадоксальных человеческих эмоций — обиду. На первый взгляд, она кажется слабостью, признаком уязвимости. Но эволюционные психологи, такие как Дэвид Басс, видят в ней изощренный социальный инструмент. В малых группах наших предков выживание зависело от кооперации и справедливого распределения ресурсов. Обида была сигнальной системой, указывающей на нарушение «социального договора». Демонстрация обиды (отстранение, холодность) была не просто капризом, а бессловесным, но мощным посланием: «Со мной поступили несправедливо, наши отношения под угрозой, исправляй». Это механизм восстановления баланса, удерживающий племя от распада.
Но почему одни отходчивы, а другие носят обиду годами? Ответ кроется в глубоко личном. Психоаналитик Хайнц Кохут говорил о нарциссических ранах. Человек с хрупкой, нестабильной самооценкой, часто сформированной в детстве, воспринимает любую критику или невнимание как катастрофу, угрозу своему «Я». Обида здесь — щит от более страшного чувства: стыда или ощущения собственной ничтожности. Именно поэтому обидные слова, попадающие в эту «больную точку», ранят особенно сильно. Мы не просто злимся — мы подсознательно соглашаемся с обидчиком. Его слова резонируют с нашим внутренним, тщательно скрываемым убеждением. Это похоже на ощущение, когда вас «раскусили», поймали с поличным на вашем же тайном несовершенстве. Например, человек, внутренне сомневающийся в своем профессионализме, будет не просто рассержен, а глубоко уязвлен и раздавлен замечанием начальника об ошибке. Обида маскирует стыд.
Любопытно, что желание обидеть другого часто рождается из той же уязвимости. Агрессор, как бы проецируя свою боль вовне, временно чувствует контроль и силу. Это попытка заглушить внутреннюю пустоту, заставив другого почувствовать себя так же плохо. Но эта игра ведет в тупик.
Есть один любопытный парадокс, который раскрывают нейробиологические исследования: мозг человека, испытывающего обиду, и мозг человека, испытывающего физическую боль, активируют схожие области, такие как передняя островковая доля и передняя поясная кора. Обида, таким образом, для нашего нейрофизиологического аппарата — это не метафора, а самая настоящая боль, просто социального характера. Это объясняет, почему мы говорим «он причинил мне боль» и почему обида может быть такой изнуряющей.
Интересно, что с точки зрения лингвистики и антропологии, не во всех культурах существует понятие обиды как чего-то пассивного и требующего извинений. В некоторых обществах, где ценятся прямые коммуникации и честь, реакцией на ущемление прав будет не молчаливая обида, а немедленный гнев или требование сатисфакции. Обидчивость как привычная модель поведения — это часто продукт культур, где прямое выражение гнева табуировано, и обида становится его «тихим», но от этого не менее разрушительным суррогатом.
Заглядывая в глубь веков, можно обнаружить, что у некоторых народов обида имела и сугубо практическое, юридическое значение. В древнескандинавском обществе, к примеру, тяжкое оскорбление не просто портило отношения — оно наносило ущерб социальному статусу, сравнимый с материальным ущербом, и требовало обязательной компенсации, будь то штраф или даже кровная месть. Обида была не личным чувством, а публичным событием, меняющим баланс сил в общине.
Современные исследования в области психологии отношений показывают ещё один неочевидный аспект: хроническая обидчивость одного из партнёров часто служит неосознанным способом удержания власти и контроля в паре. Постоянно находясь в позиции «оскорблённой невинности», человек заставляет другого жить в состоянии вины и вечных извинений, что создаёт патологический, но очень устойчивый баланс.
Хроническая обида не остается лишь в области чувств. Она материализуется, говоря на языке тела — психосоматики. Исследователь в этой области Марк Сандомирский связывает непрожитые обиды с конкретными симптомами. «Ком в горле» — классический признак невысказанной обиды. Чувство сжатия и боли в груди — это обида, которую «не может пережить сердце». Проблемы желудочно-кишечного тракта часто трактуются как «непереваривание» ситуации или отношений. Печень, считающаяся органом гнева в восточной медицине, страдает от застоя, когда обида (замороженный гнев) становится хронической. На физиологическом уровне постоянное состояние обиды — это хронический стресс, поддерживающий воспаление и истощающий ресурсы организма, что подтверждается работами в области психонейроиммунологии.
Кроме того, есть редкое, но подтверждённое клиническое наблюдение: у людей с определёнными типами психосоматических расстройств (например, с синдромом раздражённого кишечника в периоды сильного стресса) всплеск обидчивости может предшествовать физическому приступу. Это выглядит так, будто психика, не справляясь с переработкой эмоции, через обиду «сигнализирует» телу о необходимости разрядки, и тело отвечает симптомом. Это демонстрирует, насколько тонка и мгновенна связь между непрожитым чувством и физиологией.
Так зачем же эволюция оставила нам этот двойной острый меч — инструмент для поддержания справедливости, который может отравлять своего носителя? Видимо, потому что ее задача — выживание вида, а не индивидуальное счастье. В архаичной среде кратковременная обида была полезна для социальной регуляции. Но в современном мире, с его сложностью и длительными отношениями, она часто выходит из-под контроля, превращаясь в саморазрушительную программу.
Решить эту проблему усилием воли почти невозможно, ведь корни уходят в бессознательное. Здесь необходима работа с психологом. Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить иррациональные убеждения, стоящие за обидчивостью («Все должны ко мне хорошо относиться»). Методы, основанные на осознанности, учат наблюдать эмоцию, не сливаясь с ней. Глубинная психотерапия исследует детские травмы и нарциссические раны, чтобы дать человеку более прочное основание для самооценки.
Работа с обидой — это не обучение «не чувствовать». Это путь к переходу от реакции жертвы («Он сделал мне плохо») к позиции автора («Это задело мою уязвимость, и я могу с этим что-то сделать»). Это превращение яда, разъедающего изнутри, в источник важного знания о себе. В конечном счете, прорабатывая свои обиды, мы не просто налаживаем отношения с другими. Мы заключаем перемирие с самим собой.
Маленька девочка - путь в тюрьму по облыжным обвинениям.
Совершеннолетняя - тарелочница и охотница за твоим имуществом.
Зрелая - РСП, требуюущаяя обеспечить её и её ребёнка.
Пожилая - хитрая маразматичка, укропский диверсант.
Пиздец. Пора отбирать права и снова к ногтю. Не справились со свободой. Интересно, кто это против русских мужиков и семей спларировал и реализовал?!
Смотрю похожие посты и понять не могу, а что собственно происходит? Раньше посылки из-за рубежа приходили в срок, неважно какой сезон года и обычно через почту везли, а не Озон Рокет.
Щас же посылки теряются, а Озон уверяет что все окей и вам доставим в срок, только перенесем доставку.
Я 16 сентября заказывал зарядку от китайцев, которая должна была прийти в начале октября, пришлось от заказа отказаться 20 ноября ибо статус неизменно был "Заказ выпущен импортной таможней".
Думал ну ладно, один случай из ста, с кем не бывает. Решил потом через Озон заказать телефон ибо в ДНС ценник накручивают в несколько раз. Телефон успешно покинул Китай, быстро прошёл таможку и с 28 ноября завис в статусе "Заказ отправили на сортировочный терминал"
Так @Ozon, если вы не можете сами справиться со своими посылками, то может дадите людям как раньше по нормальному доставку Почтой России? Которая удивительно но факт, лучше справлялась со своей работой чем вы.
