Для того, чтобы достойно жить и хорошо выглядеть в сорок, надо не сачковать в двадцать. Не забивать на учебу и работу ради пьянок и гулянок, не пренебрегать родными/друзьями/любимыми, если повезло таких иметь. И это актуально для обоих полов.