0 просмотренных постов скрыто
Борьба с собой
Просто хотела поделиться своим изменением за последние 10 месяцев трезвости. Я была так противна самой себе, что не могла смотреть в зеркало 5 лет подряд (отсюда и закрытые глаза) и чуть не спилась до смерти.
Это было то еще дерьмо, сейчас жизнь возвращается в прежнее русло.
Источник перевода телеграм-канал 9GAG 🔥 Лучшее
- 70 кило ЗА МЕСЯЦ!!! Без Регистрации и смс...
Мой перевод:
Почти 70 килло я потерял в прошлом месяце!
многообещающе однако
с 9 Гагжено....
Показать полностью
1
Про лишний вес и похудение
Когда ветеринар говорит, что ваш питомец имеет лишний вес, садите ли вы его на кетогенную диету, периодическое голодание или детоксикацию? Нет, вы так не делаете.
Вы уменьшаете порции, увеличиваете качество еды и заставляете заниматься. Прочтите еще разок.
Показать полностью
Лучший вариант ДО и ПОСЛЕ
Главное верить в себя!
Алиса весила 226кг. Муж её бросил, потому что она была слишком толстая, но она не перестала есть, потому что нет ничего более важного, чем еда! А девушка справа - просто модель.
Отец троих детей похудел на 40 кг после того как понял, что физическая форма его подвела...
Джеремия Петерсон, 39 лет, весил 280 фунтов (где-то 145кг), когда захотел похудеть. Решение о сбросе веса пришло после одной неудачной для него прогулки, когда он непрестанно просил детей об остановках, чтобы перевести дыхание. Его ребятишкам на тот момент, лето 2017, было по 9, 7 и 6 лет.
Его любым занятием было подписание пивасика и фастфуд.
Не буду утомлять Вас деталями. Человек занялся силовыми тренировками, долгими прогулками и, что немаловажно сел на Кето диету (полный отказ от углеводов). Результаты, которыми было не стыдно похвастаться, показались через 152 дня.
Показать полностью
8
1 год спустя... и я так счастлива, что потеряла 64кг!!!!
Показать полностью
1