Мы стройнеем
Привет всем. Решила вести на пикабу свой дневник похудения. Недавно дала обещание в одном из комментариев в этом сообществе, теперь я тут).
Я участвовала в многочисленных челленджах по похудению с денежными призами, это вообще никак меня не стимулировало. Решила перестать тратить деньги и просто стройнеть для себя.
Мне 31 год, рост 160 см, вес у меня небольшой по меркам (для меня большой), сегодня с утра было взвешивание - 66.0 кг. Мой комфортный вес это примерно 56 кг. В этом весе я была в 2017 году, была стройная, но до совершенства было далеко. Самая главная причина желания постройнеть это в первую очередь привнести здоровое питание и спорт в свою жизнь на постоянной основе. Тем более я заметила, что с возрастом сгонять вес становится сложнее. Так же эти лишние килограммы дают нагрузку на суставы коленные, а с ними есть небольшая проблема.
Планирую скидывать сюда еженедельный отчет, а именно результаты по весам, занятия физическими упражнениями и все что может быть интересно.
Всем спасибо за внимание. Для меня это будет супер крутой мотивацией!
Буду рада любым комментариям)
