Обида?
Какие техники работы с обидами можете посоветовать применять?
Учиться, учиться и учиться наблюдать. Панацея от всего. Сознание в человеке живёт по тому же адресу, где и наблюдатель.
Какие техники работы с обидами можете посоветовать применять?
Учиться, учиться и учиться наблюдать. Панацея от всего. Сознание в человеке живёт по тому же адресу, где и наблюдатель.
Ставь лайк, если возможности твоего сознания безграничны, но пока их не хватило даже на то, чтобы ты осознал их безграничность.
Отвечу постом на комментарий #comment_301664846 т.к. хочется почитать чужие истории на эту тему.
От высокой температуры я бредила два раза, оба в детстве, около 4-5 лет. Оба раза говорила от имени мальчиков, т.е. о себе в мужском роде. В первый раз со слезами *просил* у мамы прощения, за то, что *потерял* сестру. Прям хорошо это помню. Второй случай уже смутно, там было что-то про то, что некая злая женщина меня преследует, *просил* спасти и защитить, маму не узнала при этом. Что можно подумать со стороны? Ну суеверный человек, или тот, кто верит в переселение душ и всякое, мог бы подумать, что это память из прошлой жизни проснулась на пороге смерти. Так многие и думают, когда дети что-то такое выдают странное.
Что было на самом деле?
В первый раз во мне "говорил" Карик из "Приключений Карика и Вали", ну про уменьшенных детей и профессора. Очень впечатлила меня книга. Причем я помню то странное раздвоение - когда половина сознания как бы наблюдает со стороны, и при этот кто-то "другой" рыдает от чувства вины за потерянную сестрёнку. Да у меня и сестры- то никогда не было, а ощущения были очень реальные.
Второй случай объяснялся книгами про Нарнию и злую колдунью, почему-то опять же ассоциировала себя с мальчиком из той истории, помню, что было очень страшно с одной стороны, а с другой - то же ощущение, будто видишь все со стороны.
В общем, я согласна с комментатором "Мозг не может ничего сам выдумать, он просто комбинирует кусочки того, что мы когда-то видели, слышали, читали", на примере своих и чужих рассказанных мне снов это особенно хорошо заметно. И на примере эксперимента с околосмертным опытом, когда люди, утверждавшие, что испытали ощущение выхода из тела и якобы наблюдали за своим телом и врачами сверху, не могли назвать специально предварительно разложенные карточки с геометрическими фигурами, которые должны были увидеть, если бы действительно наблюдали сверху.
Но все же интересно, вдруг кто-то испытал такое, что не может объяснить. Тут конечно все объяснят, это же Пикабу, но все же интересно)
ВРЕМЯ и ГЕОМЕТРИЯ ОБЪЕКТОВ. Прошу обратить внимание на этот пост (комментарий), так как я не видел чтобы кто-то говорил об этом, а преследует меня это всю жизнь.(Для удобства условно назову эти штуки "феномен времени" и "феномен геометрии" в контексте "странных снов"). Я заметил, что никто (либо я не нашел) не говорит про феномен времени в таких странных снах (про что-то похожее на искажения геометрии объектов кто-то говорил). Мне 19 лет и я вижу такие сны столько, сколько себя помню и в них часта странно ощущался темп времени
ФЕНОМЕН ВРЕМЕНИ (ФВ) могу описать так. Представьте что во сне перед вами стоит метроном, который отбивает удары с определенным темпом, и этот темп как будто синхронизируется с какими-то внутренними процессами в организме. Из-за чего у вас появляется странное чувство, то ли счастье, то ли "бабочки в животе", то ли тревога, то ли все это одновременно. Ощущение ФВ так же появлялось у меня во снах даже без наличия каких-то ритмичных процессов. Это могло быть странное ощущение скорости движения объектов и даже странное ощущение перемещения меня самого в пространстве и всё это так или иначе было связано с ощущением времени. Как будто оно идет с определенным странным темпом, который откликается в моем мозгу. Чаще всего ВО СНЕ это было именно перемещение объектов с определенной скоростью, но... Есть одно но... Эту штуку при должном желании и настрое можно начать ощущать и в бодрствовании (однако, я так думаю, что чтобы это ощутить нужно иметь опыт сновидений с ФВ, но может быть некоторые могут почувствовать это и без такового опыта). Об этом позже.
ФЕНОМЕН ГЕОМЕТРИИ (ФГ). Тут уже всё немного проще. Это чувство чем-то схоже со странным ощущением от неадекватного восприятия массы предметов (конфликта в голове, когда мы видим маленький объект, но ощущаем его неадекватно большую массу). Тут так же как с не малоизвестными снами про шары. Конфликт происходит на почве странного искажения геометрии предметов (лиц и тел людей, отдельных деталей интерьера, искажения геометрических фигур). Еще, если во сне происходит искажение лица или какой-либо части тела человека, это отдаленно можно сравнить с эффектом зловещей доли. Когда вы видите объект, но у вас в голове происходит какой-то конфликт непонятной природы. Вот тут как раз я уже видел в реал лайфе человека (человек Х) который это ощущал. В его сне была женщина, которая просто стояла на белом фоне (в десятке метров от человека Х) с огромной и неестественной улыбкой, которая выходила за грани её лица. Затем её руки очень быстро начали тянуться (при этом растягиваясь на этот десяток метров) к человеку Х. Тут я вспомнил ФВ, а конкретно часть про странное восприятие скорости, после чего мне невольно в голову пришла мысль о связи пространства и времени в физике... А вдруг наш мозг тоже осознает эту связь (единство времени и пространства) и как-то по своему обрабатывает, но иногда дает сбои.
Ну и собственно про то, как ощутить что-то похожее на ФВ в реал лайфе. Просто включите приложение (сайт или просто мини приложуху в поиске гугла) в котором есть метроном, попробуйте играться с его темпом и одновременно пытаться хотя бы приблизительные вспомнить опыт сновидений с ФВ. У меня это ощущение часто появляется на примерно 137 бпм и на 166 бпм (Можно пробовать резко менять тем с шагом 30 бпм для достижения эффекта). С помощью похожего принципа в бодрствовании можно ощутить то же самое со скоростью движения предметов, однако это ощутить будет уже тяжело (лично у меня так). Тоже берется метроном и какое-то видео с движением (без ускорения) объекта. И вот со скоростью видео и ударами в минуту у метронома мы должны играться, пока не почувствуем вот тот самый ФВ или эту странную "синхронизацию". К слову, в качестве видео, скорость которого мы будем менять, хорошо подойдет чья-то поездка от первого лица на дальние расстояния (Такие картины часто бывали во снах). Ну и в итоге мы должны получить видео, скорость движения объектов в котором будет ближе к ускоренной относительно их адекватной скорости в реал лайфе.
Так же хочу добавить, что я ни разу в жизни не употреблял каких либо запрещенных препаратов влияющих на психику, в том числе по мед показаниям. + Не помню чтобы эти сны совпадали с теми самыми лихорадочными состояниями при высокой температуре.
В конце хотелось бы подвести такой итог. Лично я для себя смело могу объединить странное ощущение массы объектов, искажение их геометрии и странное ощущение времени и скорости (в контексте снов) как одно чувство, но с разными оттенками, так как редко бывали сны где я ощущал только что-то одно. Бо́льшую часть снов были (например) как раз с искажениями геометрии объектов (ФГ) с разной скоростью (ФВ) или неадекватные масштабы геометрии (ФГ) объектов относительно ощущения их массы (Странные шары).
Даю вам пищу на подумать и повспоминать свой опыт снов и ощущений в этих снах!!! Добра!!!
Что такое подтверждения нового уровня восприятия и как их распознать?
Этот процесс происходит естественным способом через смену привычного восприятия мира. Что именно?
Ты проще реагируешь на то, что тебя раньше тревожило, прямо сильно. Ты сразу переключаешься, когда залипаешь на мыслях. Ты самостоятельно выбираешь своё состояние и окружение. Ты меньше вовлекаешься в какие-то истории. Отлично чувствуешь, откуда надо уходить. Умеешь находиться в разных состояниях и удерживать их.
Когда плохо или непонятно, ты легко переходишь в роль наблюдателя и отпускаешь то, что тебя тревожило. Ты концентрируешься на себе. Видишь, как лишнее уходит. Ты осознаешь, что можешь быть кем угодно и когда угодно, и это тебе подходит. Ты чувствуешь разные уровни общения и взаимодействия. Состояние стабильно, но требует тренировок и перестройки на новый уровень восприятия. Появилось сострадание самым естественным способом.
Ты чётко осознаешь, что проблемы теперь не проблемы, а задачи и игры, в которые ты можешь играть, а можешь не играть. То есть ты сам выбираешь, в какую игру поиграть, и больше того — ты можешь создать любую другую игру самостоятельно. Ты замечаешь ресурсы, которые раньше были у других людей, но теперь это ты и твои ресурсы. Общаясь с позиции целостности, информация передаётся из сердца в сердце непосредственно. Для тебя все становятся равными одновременно. Да, социальный статус различен на уровне ума, но единство и равенство безусловны.
На этом уровне восприятия нет проблем. Есть наблюдение за тем, как ум создаёт их сам для себя. Есть желание проявляться и делиться этим, потому что всё остальное просто не важно. Интересная аналогия: ты больше не возмущаешься на курящих людей, если приходишь в заведение, где это разрешено. Восприятие жизни становится интереснее, с большим ощущением реальности или пространства. Ощущение себя больше, чем ты есть, и в этом состоянии ты уже допускаешь возможность быть кем угодно и в любой роли. Чёткое ощущение себя, как будто ты смотришь на себя спереди. Улучшается ощущение тела, и ты понимаешь его реакции, включая чувство сытости (для меня это было важно). Исчезают кумиры и объекты восхищения, потому что стирается граница между тобой и этими людьми.
«Тот, кто познал великую целостность, ничего не теряет, ничего не оставляет. Из-за вещей не меняется, возвращается к самому себе и становится неисчерпаемым». *24 (Чжуанцзы).
Начнем сначала. Есть я — ребенок, который только что родился в этом теле.
Сознание еще спит, но постепенно начинает обретать некоторый опыт. Оно учится смотреть, чувствовать, слышать и так далее. В этот момент существо все еще чувствует себя целостным, так как до момента рождения находилось в состоянии внутриутробного существования, связанного с матерью как часть общего целого.
Процесс рождения и отделения от матери запускает мыслительный процесс. Ум начинает думать, что я отдельно, ведь он видит разные картинки разных людей. Со временем, изначально от родителей, учится отделять себя от других. Например, понимает, что это мое тело, это мои игрушки. Таким образом, формируется Эго в той степени, в которой это возможно в ходе взросления.
Ум записывает файлы и формирует некоторую картинку относительно самого себя, которая и превращается в личность с набором качеств, приобретенных в ходе взросления.
Я не есть осознающий.
Я - результат осознавания осознающим своего существования. Так что наиболее точной формулой будет "Я воспринимаю, следовательно не-Я существует".
У нас новая игра: нужно расставлять по городу вышки связи так, чтобы у всех жителей был мобильный интернет. И это не так просто, как кажется. Справитесь — награда в профиль ваша. Ну что, попробуете?