Часть вторая.

Часть первая: http://pikabu.ru/story/_1241630

Итак, мы выяснили, что наиболее легким способом попасть в фазу являются непрямые техники, т.е. все те техники [о которых будем говорить далее], которые выполняются на фоне пробуждения. Еще эти техники можно назвать техниками «разделения» или «отделения» - не зря же одним из синонимов феномена является ВТО, или внетелесный опыт (путешествия), ибо по ощущениям это именно отделения «души» от тела. Конечно, приверженцы эзотерических учений и будут настаивать, что это и есть отделение души от тела, или астрального тела – тела чувств. Мол, что частица нас отделяется от тела физического и путешествует себе по миру. Да, вы можете побывать где угодно и даже Когда угодно. Но опыты практиков еще не разу ничем не подтвердили связи с физическим миром, исключая совпадения. Например опыт с картами, когда один человек раскладывает определенным образом карты, а другой в состоянии ВТО смотрит и запоминает. В общем, такие опыты были вначале практик, теперь лишь улыбку вызывают. Я все же склонен полагать, что это продукт нашего мозга. Хотя опять же, по ощущениям, это именно отделения «чего-то там» от тела. Я бы даже сказал отделение сознания. Интересный факт, во время фазы мозг спит и по показаниям приборов находится в состоянии быстрого сна – именно в этот короткий промежуток времени, длящийся около 15 минут нам и снятся сны. Фазу быстрого сна можно обнаружить у спящего визуально – по вращающимся зрачкам. И таких фаз быстрого сна мы переживаем за ночь несколько штук. В промежуточное же время снов не снится. Современная наука говорит, что сознание является частью мышления, мышление же – продукт мозговой активности. Так вот, в состоянии быстрого сна мозг спит. Мыслительная деятельность отключена, а сознание есть. Потому мы и говорим об осознании себя и осознанных сновидениях. Хочу так же уточнить, почему не очень люблю и термин осознанных сновидений. Возможно, некоторые считают, что схема выглядит примерно таким образом: унсули – снится сон – осознали себя – порадовались жизни – снова уснули – проснулись – все вспомнили – профит. На самом деле нет. Зачастую, после осознание себя во сне, «возвращение в тело» уже происходит осознанно. О чем это я? Каждый прекрасно знает, что между тем как мы легли спать и нам начал сниться сон, есть еще фаза некого забытья, пустоты там, где сознание перестало быть, то что мы называем «уснул». На деле же, когда вы начнете практиковать ВТО, схема будет иной, разрыва сознания не будет. Допустим, вы просыпаетесь среди ночи по условному сигналу, вспоминаете о техниках разделения, выполняете их, «выходите из тела» уже с нормальным бодрствующим сознанием, творите дел в фазе и затем вас обратно «втягивает в тело». Прошу прощения за постоянное использование кавычек, научных терминов этому пока нет, поле еще не паханное, потому я описываю зачастую близкие по ощущениям значения. Мы помним, что фаза быстрого сна длится примерно 15 минут, потому и все нахождение в фазе очень короткие. Но уж поверьте – минута в фазе по ощущениям длится намного дольше чем реальная. В основном из-за ощущений – вы прикасаетесь к чему-то таинственному, неизведанному еще наукой, что раньше было под семью печатями и преподавалось только как мистические учения – уже сейчас используют практики по всему миру, в том числе люди прагматичные и даже атеисты.

Итак, мы выяснили, что вначале будем использовать непрямые техники, т.е. техники на фоне пробуждения, когда наше тело и мозг находятся в состоянии естественного расслабления. Второй вопрос: когда точнее? Тут все индивидуально. Опять же прошу вас, дорогие, не насилуйте свой организм, не издевайтесь над ним, не морите его недосыпом, как советуют некоторые – ничего хорошего из этого не выйдет, и уж тем более не используйте никаких препаратов. В нашем теле уже все заложено, чтобы мы могли достигать фазы самым здоровым и безвредным образом. Да для него нужна практика, но после нескольких удачных попыток, вхождение в фазу будет для вас все проще и проще. Потому отставить все насильственные методы. Если вам позволяет время, можете попробовать ставить будильник, например на полтора-три часа после того как легли. Примерно через полтора часа наступает фаза быстрого сна, и если вы будете разбужены в этот промежуток, войти в фазу будет просто, главное только найти в себе вначале силы делать техники. Потому что с опытом это будет все естественно и без напрягов проходить. Есть так же методика: поставить будильник за пару часов до пробуждения, спокойно встать, дойти до кухни, выпить стакан воды, пободрствовать в общем итоге минут пять и лечь снова. Поверьте вы очень быстро уснете, я несколько раз просто сразу отключался, думая вначале, что вообще теперь уснуть не получится. Даже не успевал техники сделать. Так что будьте внимательнее. Есть так же техника «астральной катапульты» но я ей честно не пользовался, потому ничего сказать не могу, вкратце выглядит как программа или файл с часовыми записями, выдающая звуковые сигналы с заданными вами промежутками времени, в надежде что вы расслышите их сквозь сон и осознаете себя в нем. Я все же сторонник непрямых техник на фоне пробуждения (вначале), вместо осознания во сне, ибо начинать со снов мне кажется трудно и будет это не ярко, не впечатлительно, не так, к чему мы стремимся. Итак основная суть – выполнение техник на фоне пробуждения.

Пост опять получился длинный, дабы не загружать вас, в следующем буду говорить уже конкретно только о техниках, дам схему, которую надо будет повторять раз за разом. Немного расскажу о том, какие техники и как работали у меня. В итоге вы сами для себя выработаете оптимально работающие техники, главное начать.

Третью часть, практическую, напишу сегодня вечером.

Здравствуйте, дорогие пикабушники. Столкнулся с несколькими постами о осознанных сновидениях и как их достигнуть, но то что видел довольно не структурно, поверхностно и без пояснений - тема не раскрыта. Хочу же поделиться своим опытом как практика. Начну пожалуй с того, что сам заядлый прагматик и реалист, не могу верить в то, что не видел своими глазами не трогал руками, уж так устроен, хотя в молодые годы зачитывался эзотерической литературой, но скорее для общего развития и увеличения кругозора. С возрастом же стал испытывать скорее негатив к подобного рода текстам (чакры, астралы, ауры и пр). Пусть меня поймут маги в шестнадцатом поколении и пришельцы из далеких галактик в облике людей (коей себя к примеру считает небезызвестная бАгиня - но это уже клиника и совсем другая история), но верить в абы что написанное и сказанное кем-то - это в наше время прямой путь в лечебное учреждение для душевных заболеваний. Хотя, мне нравится как сказал один психиатр о шизофрении: "В наше время вопрос не стоит в том, болен или нет человек, вопрос лишь в степени его вменяемости".
Прежде чем продолжу, хочу немного разобраться в терминологии: осознанные сновидения, фаза, внетелесные путешествия, внетелесный опыт (ВТО), астрал - это все одно и то же. Слово астрал я вообще хочу изъять и далее не употреблять - ввиду просто массового изнасилования слова всякими "магами" оно вызывает скорее отвращение, чем желание говорить о нем и может оттолкнуть человека, которого бы заинтересовал сам феномен и открывающиеся возможности. А то что это феномен, нет никаких сомнений, но об этом далее. Хочу употреблять слово фаза - придуманный термин Михаилом Радугой - человек, который продвигает и развивает направление осознанных сновидений (пишет книги, ведет семинары) и благодаря методике которого у меня и получилось впервые осознанно оказаться ТАМ. Почему говорю так? Потому что "осознать себя во сне" на самом деле мало отображает и передает всю суть этого замечательного явления. Немного о самом осознании - это лишь один из способов оказаться в фазе. А до практики, все мои осознания во сне - и на это хочу обратить особое внимание ибо думаю что так у подавляющего большинства людей - все осознания были в рамках концепции сна. Этим я хочу сказать, что каждый раз осознавая себя во сне я не становился вдруг тем собой, которым я являюсь в повседневной жизни: я не помню как вчера спалил любимую рубашку утюгом, как перед сном чесал пятку и что делал месяц назад или что планировал на следующую субботу. Все осознание ограничивалось самим осознанием - я просто знал что это сон и все, мог немного менять сюжет сна, но все равно оставался "другой" личностью. Я думаю это всем знакомо, что когда мы просыпаемся и прокручиваем в голове сон, понимаем что были "другими" - часто делаем того, чего бы не делали, даже думаем во сне по другому и лишь проснувшись, вновь становимся собой нормальным. Это низший уровень осознанных сновидений, который трогать далее не будем, но может немного скажу о нем, как о методике вхождения в фазу (ВТО). Фаза же явно отличается ото сна ощущением реалистичности происходящего - в ней вы остаетесь тем же, кто вы в повседневной жизни и при этом ощущение окружающего мира еще более яркие и четкие.
Вы знаете, если бы я этим не занимался и послушал человека который мне все это рассказывает, я бы пожалел беднягу и пожелал бы ему скорейшего выздоровления. Но жизнь сложилась так, что я столкнулся с феноменом совершенно случайно и далее уже осознанно нашел информацию и уже достиг фазы практикой. Первый же неосознанный опыт по описанию вообще прямой путь к смирительной рубашке. Произошел он со мной совершенно внезапно. Надо отметить что все далее описываемые ощущения были в полном осознании себя, окружающего мира и адекватности, потому вначале вызвало сильный когнитивный диссонанс у меня, как прагматика и реалиста. Я спал. Обычная ничем не примечательная ночь. Вдруг просыпаюсь ("просыпание"было в фазе, но тогда я этого еще не знал) от того, что в комнате работает телевизор. Не успеваю я открыть глаза как на меня накатывает волна животного страха - я понимаю, что не лежу на постели, а завис примерно в метре над ней. Я это явно ощущал и чувствовал как тело покачивается на воздушных волнах. Если честно в тот момент я подумал что вот и все, вот она смерть и оказывается по ту сторону что то есть - буря спонтанных мыслей на фоне страха. А глаза боялся открыть, потому что вдруг понял - голоса, говорящие из работающего телевизора, разговаривают с моим котом, говорят ему чтобы он слез с кровати и шел есть. Я боялся открыть глаза, потому что полагал они тогда (голоса) обратят внимание на меня и тогда мне уже точно обратной дороги не будет - вот не знаю почему такой неосознанный страх. Затем вдруг резкое ощущение как во снах при падении с горы и я вдруг понимаю, что лежу в постели, укрытый, ничего этого не было, но меня легко трясет от страха и сердце бешено стучит. Я и понимаю что это не было сном, не было тем обычным явлением к которому я так привык почти за три десятка лет, не было обычном сюжетом, который зачастую забываешь в первый час после пробуждения. Это было реально, реально по ощущениям. Это потом всему нашлось объяснение, но на тот момент это было конкретным взрывом мозга. Я полез в интернет уже готовый верить во все что угодно, но затем понемногу успокоился и слава богу нашел быстро ресурс не удрученный своей привязанности к очередной школе высшей магии, где автор четко и ясно говорил "мне пофигу как вы это называете, я вас научу это делать, дам инструмент" - метод так по мне. К тому же как и автор и многие другие склонен полагать, что это не какой-то там мир, реальность, а всего лишь моделирование нашего дорогого мозга.
Далее я нашел простую и доступную, отработанную практиками методику, по которой уже через неделю сделал свой первый осознанный выход. Я помню ощущения после первого удачного опыта, волна неописуемого восторга, хотелось поделиться этим со всем миром!
Теперь о самих методиках, тут читал вчера в новостях пикабушных о методике напоминания - спрашивать себя не сон ли это и в итоге рано или поздно осознать во сне и оказаться в фазе. Хочу сказать что это не методика вообще, это скорее побочный эффект. Когда начинаешь этим заниматься, увлекаться тематикой - такой вопрос неосознанно себе задаешь и он на периферии сознания постоянно проскакивает как наяву так потом и во сне. Но это никак не методика ни разу. И почему я употребил осознать себя во сне и попасть в фазу - потому что это качественный переход, вы сначала понимаете что это сон, потом вдруг осознаете и вспоминаете что увлекаетесь тематикой ВТО, и мир вокруг вдруг перестает быть туманным сноведенческим и становится гипперреалистичным. У Михаила Радуги это называется "углубление в фазе" - есть даже много техник для углубления, но у опытного практика это все неосознанно уже происходит.
Так вот сами методики, или техники входа в фазу бывают двух видов и это очень важно - прямые и непрямые. Опять же это все термины М. Радуги, о чем можно почитать в его книгах или посмотреть видео семинары. Многие кто этим не занимался, но вдруг захотели, думают что есть лишь одна техника, о чем собственно и пишут почти все Маги Всея Вселенной в любой книге о астрале: лечь на диван, расслабиться и начать [напрягаться] выполнять техники. Так извините можно перенапрячься, что только сон себе испортите в лучшем случае, в худшем родите от чрезмерного напряжения, даже если вы мужчина. Это так называемые прямые техники, если вы новичок забудьте о них сразу. На время конечно. Эти техники работают только у практиков с большим опытом, мне например понадобилось полтора года, чтобы попадать в фазу прямыми техниками.
Остаются непрямые техники. Что же это? Это своего рода "уловка". Если в прямой технике мы должны осознанно расслабить тело (что просто) и сознание (что совсем не просто), то в непрямой мы используем пробуждение, как фактор, в котором и тело и сознание находятся в максимально расслабленном состоянии естественным для нас путем - после сна. Как это выглядит? Это может быть звуковой сигнал, который вас разбудит, и по знаку которого вы должны будете начать техники выхода. Это может быть просто будильник за два часа до основного пробуждения, после которого вы спокойно встали, прошлись до кухни, выпили стакан воды и вернулись снова в постель (тело и сознание все равно находятся в расслабленном состоянии еще и очень просто достичь фазы) - на моей практике вначале один из лучших способов. Первый вначале не работал у меня в силу того, что проснувшись я забывал о фазе и просто хотел спать дальше. Это потом уже научившись я использовал этот момент с легкостью, ибо на самом деле напряжения никакого нет. Усилий тоже, хоть все техники и используют терминологию "напряжений". Для многих кстати это отталкивающий фактор и я хочу остановиться подробнее. Был друг которому рассказал обо все этом, ему было жутко интересно, он хотел бы попробовать, но "нет времени" и "ночью я хочу спать и высыпаться, а не просыпаться с больной головой". На самом деле занимаясь ВТО, вы будете прекрасно высыпаться. Возможно даже пропадут нарушения связанные со сном. У меня например перестала иметь место быть бессонница. И плюс у вас появляется еще один мир, мир в котором вы полностью себя осознаете. И пусть это всего лишь моделирование мозга или что угодно еще. Ранее информация о том как этого всего достичь была под строжайшим табу и крутилась лишь в определенным кругах и доставалась избранным. Теперь все в открытом доступе и не надо десять лет медитировать под кипарисом, чтобы учитель открыл техники. И еще раз хочу подчеркнуть мир фазы, ВТО, осознанных сновидений - это не просто сон, это мир в котором ощущение реальности еще выше чем в повседневном мире.
Если пикабушникам будет интересно я в следующем посте расскажу о самих техниках выхода в фазу и конечно о своем опыте постижения этого феномена. Прошу не кидать камнями , если повторяюсь и об этом уже было сказано. Спасибо за внимание!