Овощи с брокколи и рисом
Вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
Привет, пикабушники! Всё началось с типичного «ну что на ужин?» и угрюмого взгляда на пакет с картошкой. Хотелось чего-то такого, чтобы и сытно, и чтобы гости на кухню заглядывали — «а что это у вас так пахнет?».
Эксперимент удался на славу: картофельные лепёшки вместо макарон, сочная начинка и море сыра. А главный герой — аэрогриль, который за полчаса сделал из простых продуктов блюдо с хрустящей корочкой и таким ароматом, будто в маленькой итальянской пиццерии.
Проверено на моей семье: даже те, кто картошку «уже не может видеть», съели по две порции. Рассказываю, как повторить.
Картофель — 3-4 средних (тёрка наш лучший друг)
Фарш — 300 г (я брал свинину+говядину)
Лук — 1 головка
Яйца — 4 шт. (заранее сварите вкрутую)
Сыр — грамм 200-250 (моцарелла, а можно и тот, что плавится красиво)
Сметана — 1-2 ст.л. (для мягкости)
Томатная паста — 1 ст.л. (для цвета и кислинки)
Тесто — 200 г готового пресного (не обязательно, но с ним — как в кафе)
Специи: соль, перец, паприка, травы — всё, что любите.
Масло — немного для обжарки.
Шаг 1. Делаем «картофельные коржи».
Трём картошку на крупной тёрке, хорошенько промываем в холодной воде и отжимаем, чтобы ушёл лишний крахмал. Формируем из этой массы круглые лепёшки (толщиной где-то 0.5 см). Выкладываем на пергамент в аэрогриль. 200°C, 10–12 минут — до золотистого цвета. Это наша основа.
Шаг 2. Готовим начинку.
На сковороде обжариваем мелко нарезанный лук до прозрачности, добавляем фарш, доводим до полуготовности. Кладём томатную пасту, сметану, специи, немного тушим (5 минут достаточно). Яйца чистим и режем кубиками.
Шаг 3. Собираем нашу «лазанью».
Берём подходящие формочки (можно и без них, просто на том же пергаменте). Слои идут такие:
Картофельный корж.
Мясная начинка.
Яйца.
Сыр.
Тонкий пласт теста (если используете).
... и повторяем, если хочется высоты. Верхний слой — обязательно щедро сыром!
Шаг 4. Финальный аккорд в аэрогриле.
Ставим наши порционные башенки в аэрогриль. 200°C, 25–30 минут. Ждём, пока сыр расплавится и схватится румяной шапкой. Дальше — самое сложное: дать постоять 5 минут, чтобы не обжечься.
Чтобы картошка не темнела — после натирания сразу в миску с холодной водой.
Сыр можно смешать — часть моцареллы, часть твёрдого, для вкуса и корочки.
Если нет формочек — соберите как большую пиццу на одном большом картофельном корже.
Тесто можно заменить на тонкий лаваш — тоже отлично работает.
Вот так из «опять картошка» получается «ого, а можно добавки?». Быстро, сытно и без лишней грязной посуды — потому что почти всё делает аэрогриль.
Готовьте с настроением, друзья! Если будут вопросы — отвечу в комментах. А если есть свои фишки для картофельных шедевров — делитесь, буду рад.
Добрый день мои друзья! недавно у меня появился казан-вок и я начинаю обучаться как работать с этой штукой, раньше у меня был опыт только с казаном на уличном гриле, дома только начинаю постигать азы, но сразу делаю что то более оригинальное чем плов, хотя рецепт плова, я думаю скоро тоже здесь будет, и так, на сегодня у нас рыбка в сливках:
Сразу оговорюсь, тут будет рецепт только рыбы, рецепт картошки, что я делал на гарнир ранее уже описывал в этом рецепте: Кордон Блю с жаренным "Бэби"-Картофелем
Что нам потребуется:
Филе белой рыбы: ~750гр - В этот раз взял пангасиуса, дешево, сердито, хорошо держит форму после разморозки, вы берите вашу любимую главное что бы не "рассопливывалась" как например зубатка.
Лук: 1шт большого и парочку поменьше - можно взять шалот, но в этот раз в магазине не было.
Мука: 150гр - для последующего обваливания рыбки.
Сливки 20%: 200мл
Чеснок: примерно пол головки зубьями - как всегда регулируйте по своей любви к нему.
Сушенные укроп и петрушка: по столовой ложке каждого
Ваши любимые специи, в моем случае: соль, черный перец, хмели-сунели и обычная паприка: 2 ст.л. общего объема
И так, что со всем этим делать? Сейчас расскажу:
Для начала подготовим рыбу:
Обсушим рыбку бумажными полотенцами с обоих сторон, проверим на наличие костей, удалим если обнаружим, обрежем всевозможные свисающие куски, остатки кожи и прочее
Нарежем кусочками удобными для поедания и отложим в свободную посуду



Рубим мелко чеснок
Лук нарезаем кубиком


В миске смешиваем муку и наши специи, кроме перца и соли
Обваливаем кусочки рыбы в смеси, для равномерного распределения смеси по рыбке





В казане хорошо разогреваем масло
Закидываем туда рыбку и обжариваем помешивая на огне выше среднего
Когда рыба приобретет золотистый цвет, извлекаем рыбу на бумажные салфетки и даем стечь маслу




Меняем в казане масло.
Разогреваем новое масло.
Закидываем лук и чеснок и на огне выше среднего обжариваем до золотистости.
Закидываем в казан сушеную зелень, заливаем сливки, прогреваем.




В разогретый соус, возвращаем рыбку, перемешиваем, доводим до кипения
Ещё раз перемешиваем, уменьшаем огонь и даём рыбки буквально 4-5 минут прогреться в соусе


Выключаем газ, перекладываем на тарелку с любимым гарниром, кушать подано, наслаждайтесь!!!
Всем кто пишет комментарии со своими советами, отчетами и идеями, огромное вам спасибо! Тем кто что то уточняет, так же огромный респект! Вы крутые!!! Всем вкусного вечера, хорошего настроения, и всего позитивного, скоро увидимся с новым рецептом!!
Остальные мои рецепты в серии больше не буду отдельно ссылки размещать, только если рецепты будут связаны.
Всем привет! Меня зовут Михаил, и я тот самый человек, который купил аэрогриль «на пробу», а теперь не представляет без него жизнь. Это не просто модный гаджет для кухни, а настоящий спасатель, когда надо быстро, вкусно и без лишней возни накормить семью или удивить гостей.
Решил собрать для вас свою топ-десятку блюд, которые получаются в аэрогриле просто идеально. Проверено на себе, соседях и родственниках, которые теперь тоже стали фанатами. В подборке есть всё: от хрустящей картошки до праздничной утки и даже десерта. Поехали!
Секрет хрустящей корочки: перед готовкой обязательно вымочите нарезанный картофель в холодной воде минут 20, чтобы ушёл лишний крахмал. Обсушите, сбрызните маслом, посыпьте паприкой, сушёным чесноком и солью.
Режим: 200°C, 20-25 минут, встряхиваем корзину пару раз за процесс. Получается золотистым и ароматным, как из хорошего фаст-фуда, только без тонны масла.
Лёгкий гарнир за 12 минут. Кабачки режем кружочками, солим, перчим, посыпаем итальянскими травами и тёртым пармезаном. За пару минут до готовности можно добавить ещё щепотку сыра для корочки.
Режим: 190°C, 10-12 минут. Идеально к мясу или как самостоятельный перекус.
Ресторанный вкус дома. Куриное филе режем полосками, обваливаем в смеси сухарей, паприки и соли, слегка сбрызгиваем маслом.
Режим: 200°C, 12-15 минут. Сочные внутри, хрустящие снаружи. Макаем в любой соус — объедение.
Идеальное блюдо для «приличного» ужина. Стейк семги маринуем 15-20 минут в смеси сока лимона/апельсина, оливкового масла, розмарина и чеснока. Достаточно быстро, а выглядит как шедевр.
Режим: 180°C, 10-12 минут. Рыба остаётся невероятно сочной и ароматной.
Не бойтесь готовить утку! С аэрогрилем это просто. Тушку натираем мёдом, горчицей, солью и перцем. Внутрь — дольки яблок и апельсина. Фрукты дадут сок, и мясо не будет сухим.
Режим: Сначала 160°C — 40 минут, затем 200°C — 10-15 минут для хрустящей кожицы. Праздник на столе гарантирован.
Классика, которая всех собирает за столом. Куски курицы (голень, бедро) и овощи сбрызгиваем маслом, посыпаем любимыми специями (я люблю прованские травы).
Режим: 200°C, 30-35 минут. Всё приготовится одновременно. Быстро, сытно, ароматно.
Беспроигрышная закуска. Шляпки грибов заполняем начинкой (фарш+лук+сыр или просто сыр с чесноком и зеленью).
Режим: 180°C, 10-12 минут. Сыр расплавится и зарумянится, грибы дадут сок. Очень вкусно и выглядит эффектно.
Быстрая и впечатляющая выпечка. Покупаем готовое слоёное тесто, режем на треугольники, в серединку кладём кусочек шоколада, ореховой пасты или ложку варёной сгущёнки. Сворачиваем, смазываем желтком.
Режим: 180°C, 10-12 минут до золотистого цвета. Аромат на всю кухню!
Для тех, кто любит сытно, но не хочет заморачиваться. Смешиваем фарш, мелкошинкованную капусту, отваренный рис, лук, яйцо. Формируем котлетки.
Режим: 200°C, 20-25 минут. Можно полить томатным соусом за 5 минут до готовности. Полная альтернатива долгой готовке в кастрюле.
Идеальные сырники, которые не растекаются и не горят. Секрет — хорошо отжатый творог и минимум муки. Формируем сырники, можно обвалять в манке для корочки.
Режим: 180°C, 12-15 минут с каждой стороны. Подаём со сметаной, мёдом или ягодами. Здоровый и вкусный завтрак готов.
Не перегружайте. Лучше приготовить в 2 захода, чем получить половину сырого, половину варёного. Воздух должен циркулировать свободно.
Используйте пергамент или силиконовые коврики. Особенно для сырников, котлет и мелких продуктов. Спасение от мытья решётки.
Маринад — ваш друг. Даже 15 минут в простом маринаде (масло + специи + кислота вроде лимонного сока) кардинально меняют вкус мяса и рыбы.
Температурные режимы: для овощей и выпечки — 160-190°C, для мяса и корочки — 200°C и выше.
Хлеб не черствеет. Разогреваете в аэрогриле 3-4 минуты при 150°C, и он как свежий!
Экспериментируйте с десертами. Печеные яблоки, мини-кексы, бананы в карамели — аэрогриль всё умеет.
Итог: Аэрогриль — это действительно мощный инструмент на кухне. С ним можно забыть про разогрев огромной духовки, стояние у плиты и килограммы масла. Всё получается быстрее, а часто и полезнее.
Надеюсь, моя подборка была полезной! Делитесь в комментариях своими коронными рецептами для аэрогриля, очень интересно пополнить коллекцию.
Приятного аппетита и пусть ваш аэрогриль никогда не простаивает! 😉
Ребята, я веду кулинарный блог, где храню все рецепты в одном месте с большими фото. Если кому-то удобнее смотреть там — пишите в личку, скину ссылку. Не хочу светить тут, чтобы модераторы не приняли за рекламу.
Всем привет! Меня зовут Михаил, и я тот самый человек, который купил аэрогриль «на пробу», а теперь не представляет без него жизнь. Это не просто модный гаджет для кухни, а настоящий спасатель, когда надо быстро, вкусно и без лишней возни накормить семью или удивить гостей.
Решил собрать для вас свою топ-десятку блюд, которые получаются в аэрогриле просто идеально. Проверено на себе, соседях и родственниках, которые теперь тоже стали фанатами. В подборке есть всё: от хрустящей картошки до праздничной утки и даже десерта. Поехали!
Секрет хрустящей корочки: перед готовкой обязательно вымочите нарезанный картофель в холодной воде минут 20, чтобы ушёл лишний крахмал. Обсушите, сбрызните маслом, посыпьте паприкой, сушёным чесноком и солью.
Режим: 200°C, 20-25 минут, встряхиваем корзину пару раз за процесс. Получается золотистым и ароматным, как из хорошего фаст-фуда, только без тонны масла.
Лёгкий гарнир за 12 минут. Кабачки режем кружочками, солим, перчим, посыпаем итальянскими травами и тёртым пармезаном. За пару минут до готовности можно добавить ещё щепотку сыра для корочки.
Режим: 190°C, 10-12 минут. Идеально к мясу или как самостоятельный перекус.
Ресторанный вкус дома. Куриное филе режем полосками, обваливаем в смеси сухарей, паприки и соли, слегка сбрызгиваем маслом.
Режим: 200°C, 12-15 минут. Сочные внутри, хрустящие снаружи. Макаем в любой соус — объедение.
Идеальное блюдо для «приличного» ужина. Стейк семги маринуем 15-20 минут в смеси сока лимона/апельсина, оливкового масла, розмарина и чеснока. Достаточно быстро, а выглядит как шедевр.
Режим: 180°C, 10-12 минут. Рыба остаётся невероятно сочной и ароматной.
Не бойтесь готовить утку! С аэрогрилем это просто. Тушку натираем мёдом, горчицей, солью и перцем. Внутрь — дольки яблок и апельсина. Фрукты дадут сок, и мясо не будет сухим.
Режим: Сначала 160°C — 40 минут, затем 200°C — 10-15 минут для хрустящей кожицы. Праздник на столе гарантирован.
Классика, которая всех собирает за столом. Куски курицы (голень, бедро) и овощи сбрызгиваем маслом, посыпаем любимыми специями (я люблю прованские травы).
Режим: 200°C, 30-35 минут. Всё приготовится одновременно. Быстро, сытно, ароматно.
Беспроигрышная закуска. Шляпки грибов заполняем начинкой (фарш+лук+сыр или просто сыр с чесноком и зеленью).
Режим: 180°C, 10-12 минут. Сыр расплавится и зарумянится, грибы дадут сок. Очень вкусно и выглядит эффектно.
Быстрая и впечатляющая выпечка. Покупаем готовое слоёное тесто, режем на треугольники, в серединку кладём кусочек шоколада, ореховой пасты или ложку варёной сгущёнки. Сворачиваем, смазываем желтком.
Режим: 180°C, 10-12 минут до золотистого цвета. Аромат на всю кухню!
Для тех, кто любит сытно, но не хочет заморачиваться. Смешиваем фарш, мелкошинкованную капусту, отваренный рис, лук, яйцо. Формируем котлетки.
Режим: 200°C, 20-25 минут. Можно полить томатным соусом за 5 минут до готовности. Полная альтернатива долгой готовке в кастрюле.
Идеальные сырники, которые не растекаются и не горят. Секрет — хорошо отжатый творог и минимум муки. Формируем сырники, можно обвалять в манке для корочки.
Режим: 180°C, 12-15 минут с каждой стороны. Подаём со сметаной, мёдом или ягодами. Здоровый и вкусный завтрак готов.
Не перегружайте. Лучше приготовить в 2 захода, чем получить половину сырого, половину варёного. Воздух должен циркулировать свободно.
Используйте пергамент или силиконовые коврики. Особенно для сырников, котлет и мелких продуктов. Спасение от мытья решётки.
Маринад — ваш друг. Даже 15 минут в простом маринаде (масло + специи + кислота вроде лимонного сока) кардинально меняют вкус мяса и рыбы.
Температурные режимы: для овощей и выпечки — 160-190°C, для мяса и корочки — 200°C и выше.
Хлеб не черствеет. Разогреваете в аэрогриле 3-4 минуты при 150°C, и он как свежий!
Экспериментируйте с десертами. Печеные яблоки, мини-кексы, бананы в карамели — аэрогриль всё умеет.
Итог: Аэрогриль — это действительно мощный инструмент на кухне. С ним можно забыть про разогрев огромной духовки, стояние у плиты и килограммы масла. Всё получается быстрее, а часто и полезнее.
Надеюсь, моя подборка была полезной! Делитесь в комментариях своими коронными рецептами для аэрогриля, очень интересно пополнить коллекцию.
Приятного аппетита и пусть ваш аэрогриль никогда не простаивает! 😉
P.P.S. Ребята, я веду кулинарный блог, где храню все рецепты в одном месте с большими фото. Если кому-то удобнее смотреть там — пишите в личку, скину ссылку. Не хочу светить тут, чтобы модераторы не приняли за рекламу.
Категория: основное блюдо
Кухня: #Чешская
Ингредиенты:
Свиные рёбрышки 1 кг
Апельсин
Соевый соус
Мёд
Чеснок
Специи по желанию
Дополнительно потребуется фольга.
Затраты: ~ 600-800 руб.
Приготовление:
Готовим соус: смешиваем соевый соус, апельсиновый сок, мёд, выдавливаем чеснок.
Кладём рёбрышки на конверт из фольги, смазываем со всех сторон приготовленным соусом. Закрываем со всех сторон фольгой.
Ставим в духовку (200 °) на 1,5 часа.
Раскрываем и снова смазываем соусом, уже не закрывая.
Ставим ещё на 30 минут в духовку.
Вынимаем из духовки и перед подачей ещё раз смазываем соусом и блюдо готово к столу.
Отлично подойдёт на праздничный стол!
Приятного аппетита!