Хорошего начала недели и позитива
Решил год назад заняться тренировками...
Мне 33. Всегда был худым и тощим. Как то принимал решения заняться спортом но после недели тренировок бросал. В прошлом году в командировке на душе было херово и решил отвлечься отжиманием от пола. Отжался я 7 раз(((( и меня понесло. Каждый день я отжимался сколько мог, пока не уйду в отказ. Разницу увидел только через месяц. Но этого было мало. К сожалению времени на зал не было совсем. Занимался дома, после работы. Купил себе многофункциональный треножер и турник- брусья. В итоге только после нового года вышел на нормальные тренировки всех груп мышц. И самое главное что приучил себя тренировался и не филонить. Жаль что не начал заниматься раньше. Надеюсь этим постом кого-нибудь подтолкну к саморазвитию ведь никогда не поздно!!! Всём удачи в начинаниях!!
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Свинья
Свинья не посмеет быть человеком, а человек имеет на это полное право. Я оказался один.
Брейте свои девственные усики пацаны
Есть люди которым они совсем не идут, а вернее будет сказать что подростковые усы никому НЕ идут.
Это выглядит примерно так:
Купи бритву за какие-то 25-30 рублей, одолжи у бати пенку для бритья и купи крем после бритья для чувствительной кожи.
И не бойся, твои усы не будут расти быстрее, научный факт что бритьё НЕ стимулирует рост твоих волос, это связано исключительно с генетикой.
1) Возьми в чашу и нанеси туда пенки, взболтай ворсом до тех пор пока она не станет однородной
2) Увлажни кожу и нанеси пенку на свое лицо
3) Делай плавные движения бритвой
Вымой своё лицо водой и потом нанеси крем, не бойся, ты не станешь пидором а спасёшь себя от этой хуйни
И поверь что после бритья твое лицо будет выглядеть ГОРАЗДО лучше.
Если не хочешь брить свои усы, так спаси других от перхоти и грязи на голове.
Открою тебе великий секрет. Нужно мыть не волосы головы а кожу головы.
Так-же не надо пересушивать кожу головы, чем больше сухости тем больше перхоти и купи шампунь против перхоти, и да нельзя мыть голову каждый день, вредно это.
Некотрые могут и не говорить но есть вероятность что из твоего рта жутко воняет. Может ты и чистил зубы утром но на запах в основном влияет твой же язык. Дам тебе совет, купи скребок для языка который стоит как сэндвич.
Ну и под конец, совет чисто для парней, меняйте трусы чаще. Если у челена будет мало места и не будет вентиляции, то ваш прибор будет ой как жутко вонять. Поэтому мойте свой бабиджон каждый день и носите свободные трусы а не в обтяжку.
Всем спасибо за внимание.
Собираюсь улучшить здоровье во всех направлениях, какие советы вы можете дать?
Всю жизнь был худым и меня это бесит, тем более проблемы со здоровьем и слабый иммунитет. Хочу стать сильным и выносливым только не знаю как. Любой совет пойдёт мне в помощь.
Процессус Вителлиус (Processus Vitellius)
Тело незадачливого мытаря будет лежать в камнях к западу от Сейда Нин до конца игры, даже с помощью соответствующей кнопки убрать не получится. Так что при желании можно использовать его в качестве безразмерного контейнера с автосортировкой для хранения своих вещей.
Женщина научившаяся испытывать оргазм с помощью тантры, исследование случая
В настоящем исследовании представлена 33-летняя женщина, которая развила способность достигать оргазмического состояния без стимуляции гениталий и контролировать его продолжительность после десяти лет занятий йогой, начатых из-за трудностей с вагинальными оргазмами из-за вагинизма и другой боли при проникновении.
Она описала свое обучение йога-тантре как: осознанность“... изучение поз тела, дыхательных техник, блокировок тела, направленных на то, чтобы научиться пробуждать и ощущать энергию, а затем научиться направлять ее и перемещать. Кроме того, я делала упражнения для тазового дна, практиковала массаж груди и упражнения для снятия стыда и вины. Я научилась расслабляться, приняла образ тела и привнесла улучшение в повседневную жизнь в целом ”- говорила девушка.
Сексуальное удовольствие и оргазм не были выбраны в качестве цели тренировок, а просто проявлялись все чаще и чаще по мере продвижения ее обучения. В конечном счете способность всего ее тела к оргазму обострилась до такой степени, что она не только преодолела свой вагинизм, но и смогла почти мгновенно ввести себя в "непрерывное оргазмическое состояние", и оно продолжалось в течение длительного периода времени.
Были подняты два вопроса об ее оргазмах без генитальной стимуляции (NGSO). Первый касался того, как субъективный опыт ее NGSO связан с ее текущим опытом оргазмов, стимулируемых гениталиями (GSO) или тех, которые достигаются при стимуляции эрогенных зон. Второй и, возможно, более важный вопрос касался того, были ли оргазмы “реальными” в том смысле, что они сопровождались изменениями объективных показателей, ранее связанных с оргазмом.
В исследовании сначала изучалось общее субъективное качество типичного 10-минутного NGSO по сравнению с теми, которых она достигла с помощью генитальной или эрогенной самостимуляции. Данные были получены с использованием шкалы оценки оргазма Mah и Binik. Эта утвержденная шкала измеряет качество оргазма, используя 5-балльные оценки по Лайкерту прилагательных, которые описывают сенсорные переживания, аффективные реакции и степень удовольствия/расслабления, вызванные оргазмом. Фото 1 Субъективно, NGSO были такими же приятными, как и оргазмы со стимуляцией (например, клиторальные оргазмы) и вызывали относительно схожий набор сенсорных ощущений. Однако ее NGSO были несколько притуплены в аффективной области (для чувств эмоциональной близости и экстаза) по сравнению с другими ее оргазмами.
Затем мы оценили уровни гормонов (ФСГ, ЛГ, пролактин и свободный тестостерон) по результатам анализа крови, взятой за 30 минут до, сразу после и через 30 минут после 5-минутного NSO, 10-минутного NSO или контрольного состояния, при котором индукция оргазма была заменена 10 минутами чтения книги. Предварительный образец крови (3,5 мл) брали в микроконтейнер для сбора пробирок, после чего женщина ложилась на смотровой стол и устраивалась поудобнее, прежде чем приступить к одному из 3 условий: 10 минут непрерывного оргазма, 5 минут непрерывного оргазма или контрольное условие - 10 минут чтения книги. Они проводились с еженедельными интервалами без какой-либо другой сексуальной стимуляции между ними. Женщина не принимала гормональных контрацептивов или каких-либо других лекарств и не употребляла наркотики в рекреационных целях.
После каждого оргазмического состояния или контроля (засекаемого медсестрой с помощью электронного секундомера) брали вторую пробу крови. Затем женщина спокойно посидела в смотровом кресле еще 30 минут, после чего был взят третий образец крови (3,5 мл).
Исходные данные по каждому гормону при каждом состоянии приведены в таблице 2 Гормональные реакции для каждого состояния, выраженные в процентах изменения от предварительных исходных образцов, показаны на таблице 3
Хотите также, увидимся в комментариях мои хорошии.