Ответ на пост «Выглядит весело и "безопасно"»
Выглядит невесело и небезопасно
Аутист. История болезни
Добрый день!
Скоро моему сыну-аутисту исполнится 19 лет. В кратце изложу нашу историю - с чего начиналось, как лечили, что имеем сейчас. Правда, всё равно получился целый роман. Остнавливлюсь на том, что может быть интересно родителям таких детей и просто неравнодушным читателям. (Пост будет включать выдержки моих же историй, выложенных на других сайтах).
Надеюсь, наш опыт поможет кому-то.
Начнем с причин. Беременность протекала обычно (токсикоз сильный в первой трети, умеренный в оставшийся срок - на мой взгляд, не показатель чего-то плохого, ибо позже вторая беременность протекала так же, но родился здоровый ребенок), из настораживающего - двукратное обвитие пуповиной шеи, но вплоть до родов нас уверяли, что размотается. Увы, не размотался, более того, к родам ставили уже трехкратное обвитие.
Были тяжелые роды - отошли зеленые воды, удушье пуповиной (нужно было делать кесарево, но врачи не сделали - перед тем, как нам рожать было очень много Кесаревых сделано в городе, за это врачей и акушеров очень сильно натянули в Минздраве и кто-то очень умный стал роддома за кесарение штрафовать). Как следствие, роды 15 часов и очень тяжелый ребенок после длительной гипоксии мозга (3 балла по АПГАР).
Правда, он очень быстро вышел из тяжелого состояния и нас на 5 день уже выписали, напоследок прописав наблюдение у невролога.
Невролог и педиатр по месту жительства оказались либо не способны определить проблемы у нашего ребенка, либо не захотели об этом говорить. (сам многократно потом видел, как реагируют родители на подобную информацию - принять, что у твоего ребенка проблемы, да еще и оценить их величину мы не можем чисто психологически. Сейчас, исходя из своего опыта и видя таких детей на ранних стадиях, пытаюсь донести аккуратно до родителей, что нужно заняться ребенком, но как правило, никто всерьез меня не воспринимает).
В общем, до 3 лет (сын сидел дома с бабушкой в дет.сад не ходил) ребенок не говорил вообще - мычал одиночные слова и всё (у нас ребенок первый, мы считали, что это он так говорит) - а педиатр и невролог говорили, что патологии нет, разговорится еще. При этом в остальном проблем не было, ребёнок был активен, подвижен, с нами контактировал.
К 4 годам мы созрели, что надо отдавать его в сад для общения - там заговорит - и во время медкомиссии другой невролог сказал нам, что ребенок с тяжелой патологией, все запущено и мы уже никогда не сможем его вывести не то что в норму, если обучим в штаны не ходить - уже за благо будет.
Не поверили. Тем более, что в туалет он у нас просился. Решили найти логопеда. Сразу наткнулись на стену: модные и великие логопеды города, завидев нашего сына сразу сливались (им, конечно, проще учить шепелявых выговаривать Р - пять занятий и готово, родители апплодируют, платят и хвалят). Логопеда мы нашли только через полгода - хорошего (долгая история, почему она нас взяла, только благодаря счастливому случаю - не суть).
За эти полгода начали оправдываться прогнозы невролога - ребенок практически перестал с нами общаться, стал абсолютно апатичным, неуправляемым (как я теперь понимаю, в 4-5 лет начинает активно развиваться и выходит на первый план часть мозга, ответственная за социализацию, мышление, она практически забивает более примитивные участки мозга, а поскольку у особиков эта часть мозга не работает, то наступает резкий регресс. С 4 до 7 лет у нас практически каждый месяц вылазила какая-то новая проблема – заикание, судороги, самопроизвольные мочеиспускания и дефекации. С каждой проблемой приходилось бороться целенаправленно, прорабатывать конкретно её, что отнимало очень много сил и времени, не давая заниматься другими вопросами.
В это же время появилась проблема физического развития – к шести годам резко возрос тонус мышц сгибателей – ребенка начало скручивать, не мог разжать кулак, руку в локте, стал очень плохо ходить, вообще не мог бегать, нарушилась координация, не мог сам попасть ложкой в рот, мог завалиться при ходьбе или когда сидит, не мог держать пальцами карандаш). Причина - искривленная (в результате родовой травмы) шея и, как результат, патологическое залегание вен, из-за чего нарушен отток крови из головы. В итоге гидроцефалия, неравномерное давление на центры сгибателей-разгибателей - судороги, гипертонус мышц.
Занятия с логопедом давались очень тяжело, практически за час она накидывала нам упражнения, а жена потом по 6 часов (реально) в день занималась с ним (как раз родился второй ребенок, здоровый, жена сидела в декрете). Помогли чипсы - единственное, что вырывало его сознание из себя, за правильное выполнение задания давали чипсу. Да, дрессировка, но это помогло, за год ребенок снова научился нас слышать, смог произносить отдельные звуки. Появилась усидчивость, которая очень потом помогла.
Параллельно занимались физиолечением (массажы, физиопроцедуры, бассейн), медикаментозное лечение давалось тяжело – практически от всего начиналась очень тяжелая побочка, которая сводила на нет все занятия. За почти 15 лет борьбы из медикаментозного прошли два курса Кортексина и пару курсов Энцефабола, остальное всегда бросали из-за побочки.
С 4 до 7 лет не вылезали из логопедов, дефектологов, больниц. Научили ребенка считать на пальцах, читать, в пять лет научили плавать – воду очень любил и поскольку не понимал опасности воды легко научился. чужих людей он не замечал вообще, нас слышал, но его надо было постоянно тормошить, иначе сразу впадал в себя, мог часами стоять в одном положении, глядя в одну точку.
В 5 лет поехали на поезде в гости к дедушке, там ездили на озеро, катались на лодке, купались, ловили рыбу, катались на аттракционах. Это был очень мощный эмоциональный всплеск, после чего произошел резкий рывок в развитии. С тех пор регулярно движем ребенка – до сих пор каждая поездка куда-либо дает положительный эффект развития гораздо больший, чем от любого лечения.
К 7 годам на первый план вышли физические проблемы, о которых я писал. Лечебные гимнастики и массажи только тормозили развитие мышечной патологии, все шло к тому, что ребенок просто перестанет ходить. Помог случай, точнее наши наблюдения. На прогулке его очень притягивали всякие турники и прочие виселки (видимо, организм требовал сбросить напряжение со сгибателей) и прямо неотвратимо его влекло желание залезть на дерево.
Решили направить эту энергию в мирное русло и отдали ребенка в секцию скалолазания. (тренер взял на свой страх и риск попробовать). Тренера сын не слышал, я стоял на тренировке сзади него и повторял ему слова тренера, так мы тренировались 2 года – 1 раз в неделю (на первой же тренировке сын залез выше и дальше всех детей – он не понимал, что такое страх и гипертонус сгибателей пришелся к месту). После первой же тренировки ребенок смог в первый раз за год разжать кулаки, расслабился. С тех пор скалодром - наш второй дом! На четвертой тренировке он впервые за последний год смог коряво побежать, начала восстанавливаться координация. Через год внешне он уже не отличался от обычных детей, сам ел, держал карандаш.
В 8 лет отдали в школу (частная школа на индивидуальном обучении основные предметы, и в общей группе физкультура, музыка, изо). Учиться было очень тяжело – уроки делали по 4-5 часов, отставание от обычных детей началось сразу же, материал усваивал дольше, на уроках в общей группе впадал в себя.
С заданиями на мышление сразу начались проблемы совсем не шли задачи, анализ рассказов, запоминание информации по Окр.Миру, заучивание стихов. Прописи писали по 4 часа в день (нарушение координации еще оставалось, но хотя бы пальцы подготовили на скалолазании, мог долго работать, не уставая).
На слух информацию не воспринимал вообще - видно было, что слышит, но проанализировать услышанное не мог. Все визуально – например, делал ему таблички в Эксель, чтобы учить умножение, делал програмку 2 * 3 = если правильный ответ, то он цифра зеленая, если нет, то красная (сначала с подсказками, потом их убирал) – эффект очень был хороший, сын вперед здоровых детей выучил счет, умножение. До сих пор создаю ему тесты всякие для запоминания школьной программы. Про сложение и умножение програмки сохранились, могу сбросить кому надо или выложить сюде, если это возможно (я их потом подарил учителю, она теперь на них и здоровых детей обучает).
Не прошла мимо работа логопеда, развили ребенку такой фонематический слух, что он под диктовку пишет без ошибок, плюс фотографическая память помогает, если раз напишет слово правильно, то уже будет писать его правильно всегда – за счет этого выезжаем по русскому – диктант всегда 5 за грамотность (с запятыми, правда, проблемы – тут уже мыслить надо, а с этим туго).
Научился ориентироваться в школе, у него сформировались аккуратность и послушность. Но вместе с тем пришли тревожность, нервозность (особенно, когда не получается что-то). Перестал улыбаться вообще, акцент в эмоциях сменился на отрицательные эмоции. (Никогда не бейте таких детей даже чуть-чуть – я как-то раз пытался вызвать у него работоспособность щелбанами – вроде как он испугается, сосредоточится и сделает задание – до сих пор об этом жалею, это только усугубило тревожность и нервозность ребенка. Никогда на них не кричите – в их случае это не поможет. Даже не пробуйте, это очень быстро у них оседает. Даже если у него не получается что-то очень простое!
Если ребенок ошибается, дайте ему отдохнуть, вы увидите совсем другой результат. К сожалению, я учился на своих ошибках, многие из которых исправляю до сих пор. Учитесь на моих.) «пишу и плачу»
В общем, попытались добавить ему положительных эмоций и записались на дельфинотерапию (55.000 р. за 10 занятий в 2014 году). Хотели, чтобы ребенок снова начал улыбаться. Отдали много денег, но не помогло (мы изначально описали тренеру проблему: надо научить ребенка получать удовольствие хоть от чего-то – поскольку он любит воду и ему нравились дельфины, то мы ожидали от микса положительного эффекта. Но тренер сразу же взял за основу строгость и стал напрягать ребенка все усложняющимися заданиями, вместо того, чтобы построить работу на выполнении простых и приятных вещей. В результате, к третьей тренировке ребенок был в жутком напряге и вообще не хотел туда идти. Нашим просьбам тренер не внимал, гнул свою линию – кое-как доходили до конца. Отступлю: помимо нас было много других детей, у которых были проблемы с дисциплиной, трудности с заставлением себя потрудиться – для них, наверное, такой метод подходил, но мы изначально просили о другом). Короче, с дельфинотерапией у нас самые негативные ассоциации, сын до сих пор не любит о тех занятиях вспоминать, хотя сами дельфины у него вызывают положительные эмоции. Как насмешка – по окончании дельфинотерапии решили наградить ребенка и повели его на аттракционы – а там «кенгуру», но не самому ребенку надо прыгать, а инструктор за дополнительные 100 рублей будет его сильно натягивать и он будет очень высоко подлетать без особых на то усилий – сын смеялся, радовался и получил дикий заряд хороших эмоций (цена вопроса – 250 р. за 10 мин.) – накатали его вдоволь, я таким счастливым ребенка уже года 2 не видел.
Сестра. Второй ребенок у нас девочка, здоровая, на три года младше, очень умная, хорошо учится. Сын был бы таким же, если бы не тяжелые роды. Очень надеялись, что она будет с братом играть и это поможет ему развиваться. Но период, когда они были примерно одного умственного развития пролетел настолько быстро, что мы его практически не заметили.
Но для сына наличие сестры – это все равно хороший видимый пример и дополнительная социализация. Иногда дочка обижается, что мы брату больше времени уделяем - стараемся объяснять, уделять и ей внимание, очень стараемся воспитать ее так, чтобы она брата любила. Пока вроде бы получается. Отношения у них очень теплые, надеюсь, когда-нибудь, когда нас не будет, она о брате позаботится.
Канис-терапия. Ничего плохого, как и хорошего сказать не могу, ребята ОЧЕНЬ стараются, они все огромные молодцы, они волонтеры (то есть работают бесплатно), но для детей это просто еще одна версия занятий, наш сын с удовольствием ходил на них, выполнял задания, но какого-то мощного прорыва не произошло. Для более маленьких и тяжелых детей собаки – это дополнительный притягивающий фактор, позволяющий «учителю» сосредоточить внимание – да, это хорошо, но на самом деле это не является основополагающим фактором в развитии ребенка (если вы можете сосредоточить ребенка каким-то другим способом, то результат не будет отличаться). Так что какого-то суперпрорыва от Каниса не ждите.
После канис-терапии мы завели кошку – сын ее очень любит, гладит, даже немного с ней говорит (копирует нас). Ласку и доброту такие отношения точно вызывают в нем. Кошка, правда, не слишком ласковая, когда берешь ее на руки, терпит, хотя видно, что это ей не нравится. Зато, когда на полу лежит в растяжке, то можно подойти и нагладиться вдоволь, чем мы все и пользуемся, сын в том числе.
Ипотерапия – по сути, это канис-терапия, только с лошадьми. Тоже задания, сосредоточение внимания через лошадь и способ заставить детей работать. Сыну очень нравились лошади, очень нравились занятия, водили даже просто ради того, чтобы доставить ему положительные эмоции. К сожалению, появилась аллергия на лошадей, пришлось бросить. Но опять же, от Ипо-терапии не будет какого-то Сверхпрорыва только потому, что есть лошадь. Это лишь способ заставить ребёнка трудиться.
Что еще. Микрополяризация. Проходили ее уже в возрасте 11-12 лет, поскольку раньше ее в городе просто не было. После первого курса был положительный сдвиг (хотя от поляризации ли – не знаю, может, просто совпало с созреванием какого-то участка мозга), потом просто никакой реакции (всего прошли 5 курсов). После каждого курса Поляризации проходили ЭЭГ, врач уверяла, что после каждого курса хоть маленький, но положительный сдвиг – по факту потом, когда показали все результаты другому врачу, он сказал, что на ЭЭГ на самом деле то плюс, то минус, а по факту топтание на одном месте (вот так-то).
Томатис. Самые отрицательные впечатления. К нам приезжал "специалист" - собирали много детей, все проходили курсами "лечение". В результате ребёнок жутко уставал, вылетали сразу и учёба, и тренеровки, и все прочие занятия. На две недели приходилось бросать всё, а результата - ноль. От остальных родителей потом слышал то же самое - никаких положительных результатов (учитывая формулу оказания услуг - франшиза со всеми вытекающими - считаю, что это обычный развод на деньги)
Остеопатия – просто «магические» движения руками. Без результата. Я даже не знаю, что написать об этом (прошли, потому что все проходят). Стоимость услуг чрезвычайно завышена - позор, конечно, наживаться на больных детях и отчаявшихся родителях. Самой честной оказалась остеопат самого Ф. Киркорова -- Ли, кажется, видел её потом в передаче про Киркорова. (приезжала в Омск, попали к ней на приём очень окольными путями в возрасте 15 лет) - посмотрела, сказала дословно: "Хотите честно? Не занимайтесь хренью, какие остеопаты!.."
Изотерику, экстрасенсорику и прочее (в тайне от меня) жена тоже попробовала, потом вместе посмеялись.
До 15 лет занимались с логопедами, дефектологами, психологами (постоянно их меняли – за первые месяц-два, как правило, занятия дают хороший эффект, потому что преподаватель дает то, умеет исправлять (какие-то новые, интересные задания, пока не скучно, ребенок с интересом занимается), потом наступает стагнация, идет закрепление, а потом улучшения уже не наступает. Через полгода примерно искали нового, он давал что-то свое и дальше по кругу). Иногда возвращались (интересно услышать их мнение об изменениях, на новом уровне еще что-то они могут дать). Как ни странно, от таких занятий самый хороший видимый результат.
Постоянно занимаюсь с сыном сам – делаем уроки, даю какие-то задания на логику, мышление. Много покупаем обучающей наглядной литературы, если сложно, откладываю, потом попозже возвращаемся к ней. От этого вижу эффект.
Ну и главный эффект, конечно, от поездок.
ПОСЛЕ КАЖДОЙ ДАЛЬНЕЙ ПОЕЗДКИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ СДВИГ. Видимо, новая обстановка требует от ребенка – хочешь не хочешь – думать, действовать и так далее. Нам очень помогает спорт (об этом будет подробнее в самом низу) – мы регулярно ездим на соревнования. За успехи в спорте его очень уважают ребята в классе – он всегда за класс на всех соревнованиях школьных и межшкольных побеждает, плюс я договаривался, водили класс на скалодром – когда они увидели, как сын семь метров вверх за 2 секунды забегает, их впечатлило). Кроме того, выезжаем на сборы (на Алтай, тренируемся на естественном рельефе), ездим кататься в Шерегеш (сын освоил Сноуборд), ну и на море по возможности.
Теперь немного о грустном. До 15 лет развитие шло медленно, но заметно. Осваивал примерно 50 % школьной программы, считал столбиком, грамотно и красиво писал, даже решал уравнения по шаблону. Не мог сортировать примеры - разные примеры и уравнения мог решить, если сказать ему, какой это пример по типу - он вспоминал, как такой пример решать и решал. Сам определить это не мог. По прежнему полностью отсутствовала логика, не смогли научить решать задачи, воспринимать прочитанный текст, делать выводы.
После 15 лет развитие остановилось. А в 17 случился приступ эпилепсии, значительно откативший его знания и умения назад. Кроме того сын стал плохо есть, рассеялось внимание, появилась агрессия (незначительная, но раньше её не было вообще). На сегодня эпи-приступы купировали большими дозами ПЭП, ремиссия почти год, хорошие показатели по ЭЭГ, но очаг хоть и уменьшился в разы, пока не закрылся полностью. Чем закончится, пока не знаем.
На сегодня с мышлением по-прежнему проблемы, с пониманием происходящего вокруг тоже. С людьми не общается, поддерживать диалог не может, понимание об окружающем мире, социальном устройстве, взаимоотношении людей практически отсутствует.
Дома обслуживает себя сам. В школе тоже. Аккуратен, усидчив, спорт развил в нем целеустремленность, которая проявляется и в школе – будет упорно добиваться результата. По-прежнему, расстраивается из-за неудач, тревожен.
Как резюме, нам помогли Спорт, Постоянные и упорные занятия и Поездки, положительно влияют кошка (немного) и общение с сестрой (к сожалению, тоже меньше, чем хотелось бы).
Нам не пошла Медикаментозка, Нам НЕ помогли Микрополяризация, Томатис, Дельфинотерапия, Канис-терапия, Ипо-терапия, Остеопатия (либо эффект был слишком малозначимым). Мне сейчас кажется, что лучше бы я эти деньги потратил на поездки, а время на занятия – было бы больше толку.
Я вынужден написать это:
В 4 года нам предрекли пожизненное содержание ребенка-овоща, сейчас рядом с нами красивый спортивный парень 18 лет с интеллектом 4-5-летнего ребенка. Каждый год на протяжении всех лет борьбы нам говорили, глядя на нашу историю болезни: «Ребята, вы достигли больших успехов, да, молодцы, но поймите, что мозг компенсируется только до 5 лет, дальше почти ничего невозможно сделать! Успокойтесь, вы и так много сделали, но больше у вас ничего не получится!»
Платные доктора, естественно, были чуть сдержанней, но заранее за свои старания не обещали результата, впрочем, принимали нас радушно и никогда не отказывали в очередном сеансе. У меня вполне сложилось мнение, что каждый из них действительно верит в свой метод (или играют хорошо), и каждый из них не сомневался, что любое улучшение в работе мозга моего ребенка – это результат именно их работы, даже если это происходило через год или два.
Одни и те же доктора, видя нашего ребенка с интервалом в год, удивлялись достигнутым успехам, но неизменно повторяли: «Да, вы молодцы, но все равно, уже возраст, уже вряд ли вы чего-то еще добьетесь». А мы добивались и добивались!
Я не знаю на самом деле, что конкретно нам помогало, а что нет!
Но мое личное мнение – просто мозг постепенно дозревает, не смотря ни на какие лечения – наше дело закладывать в эти открывшиеся ячейки информацию, знания, умения, эмоции (последнее особенно важно – на фоне хороших эмоций результат закладывания знаний в разы выше).
И еще:
Все это время казалось, что вот-вот и будет такой прорыв, что ребенок станет нормальным. Сейчас много общаемся с семьями с такими же проблемами – в основном дети помладше, там родителям тоже кажется, что они выведут детей в норму не сегодня-завтра (ну, трудно нам это принять!).
А принять надо… будет когда-нибудь – пока вы это не приняли, вы будете бороться и ваши усилия не пропадут даром. А когда примите, тоже ничего плохого не случится. Да, мой сын не будет таким, как все. А почему мы решили, что счастье – это обязательно быть таким, как все?
Он вполне счастлив, пока его любят.
ПС. Ну и в конце, как обещал, про спорт и немного гордости за сына. В семь лет Макс не мог самостоятельно ходить. Прогнозы были - инвалидная коляска и полная потеря самостоятельных движений (всё шло к церебральному паралличу). На сегодня он единственный человек в стране (а скорее всего и в мире), кто с такими тяжелыми ментальными нарушениями бегает эталонку быстрее 9 секунд и лазает трудность 6-Б с нижней страховкой.
К 18 годам сын многократный чемпион области по скалолазанию, подтягивается больше 30 раз, участвует во всероссийских соревнованиях – в 15 лет занял 40-е место из 160 здоровых детей на Первенстве России своего года, 5 место на Чемп.Сиб.Фед.Округа. У него 1-й взр. разряд, завоёванный среди здоровых детей без всяких поблажек.
Ниже несколько видео с тренеровок.
Забег на эталоне - высота 15 м за 9 секунд (да, это не рекорд мира и даже далеко от призовых мест в Чемп.России, но для ребёнка с такой патологией...
А ниже из архива трудности:
И пара фоток:
Мышца
И наши медали
Всем, кто прочитал, спасибо!
Если что-то интересно, спрашивайте.
UPD:
Вынужден дописать пост. Извините, будет грубо.
Для тех, кто руку по локоть в жопу засовывает, чтобы кусок говна достать. Отвечаю всем сразу.
Про сестру Макса:
Я её люблю, ей уделяется внимание в том же количестве, она одета, обута, путешествует, занимается танцами, побеждает в олимпиадах, хорошо учится (в платной школе). В посте про нее мало, потому что пост не про неё.
С какого х... вы решили, что она забыта-заброшена, я не знаю, наверное, судите по себе.
Ваши фантазии про её несветлое будущее оставьте при себе. Я отпущу её в Азию, Африку, танцевать и куда только она захочет. Моим детям (двоим) достанется хорошее наследство. Если дочь захочет, пусть забирает половину и летит белым лебедем, куда пожелает. На вторую я могу пожизненно содержать несколько Максов.
Но я воспитывался в семье, где все были друг другу близкими людьми. У меня прекрасные отношения с сестрой и, если придется, я за ней буду ухаживать так же, как она за мной, если опять же придется. Я очень хочу, чтобы моя дочь была воспитана так, чтобы у неё было желание участвовать в судьбе брата. Не ради денег, а потому что мы семья. Мне жаль, что ваши семьи были другими.
На идиотские фантазии о том, что ждёт мою бедную дочь я больше отвечать не буду.
Еще дописываю, потому что вопрос часто звучит.
По поводу полового созревания.
На сегодня проблему решает спорт. После тренеровок (когда они регулярные) устаёт и функция значительно снижается (настолько, что его она не беспокоит). Когда в тренеровках перерыв, функция начинает работать. Поэтому стараемся больших перерывово не делать. Пока этого хватает, но что дальше будет, я пока не знаю сам.
По табличкам по счету.
Если кто-то подскажет как выложить их в открытый доступ, чтобы я по почтам всем не рассылал, было бы хорошо (сам я в этом не сильно понимаю).
Ссылка на тренажер по начальному сложению и умножению. Спасибо stopkadrramble за помощь!
Мультисоревнования по спелеотехнике
Мультисоревнования по спелеотехнике прошли в Полевском Мультидроме. ДержательМикрофона Максим Исаенко посетил фестиваль и запечатлел всё самое интересное.
Волшебное ощущение, наверное
Я бы, правда, кирпичный заводик открыл бы там прям онлайн, скорее всего, но это уже совсем другая история…
Телеграм-канал Ozzysports – https://t.me/ozzysports/6519
А у вас вспотели ладони?
Сильнейший скалолаз планеты чех Адам Ондра на финише самого сложного маршрута в мире "Dawn Wall" на скале Эль-Капитан в Йосемити. США
жутко
Тирольская декларация о хорошем стиле в горных видах спорта
Для л/л : Это декларация описывает систему ценностей и этических принципов, разъясняющих, что такое хороший стиль в горных видах спорта. Что делать хорошо и к чему хорошо стремиться.
Пост содержит многобуков и не является авторским, но я бы хотел чтобы подобные вещи все же были в сообществе и каждый желающий, начинающий или продвинутый мог бы что-то почерпнуть для себя. Приятного прочтения.
Перевод: Эльвира Грищенко при участии А.Жилина и В.Могилы.
Переводилась английская версия “Декларации”, размещенная на официальном сайте UIAA
“Расширяйте свои пределы, укрепляйте дух и стремитесь к вершине”
Принята на конференции “Будущее горного спорта”, Инсбрук, 6-8 сентября 2002 года
Миллионы людей во всем мире занимаются альпинизмом, туризмом, треккингом и скалолазанием. Во многих странах горный спорт стал значительным фактором повседневной жизни.
Едва ли какой-либо другой вид деятельности, кроме горного спорта, содержит в себе такой широкий мотивационный спектр. Этот спорт дает людям возможность реализовывать персональные цели и вести активный образ жизни. Мотивы для занятий спортом в горах и на скалах варьируются от укрепления здоровья, получения удовольствия от движения, общения с природой и социальных стимулов до увлеченности исследованиями и приключениями.
Тирольская декларация о хорошем стиле в горных видах спорта, принятая конференцией “Будущее горного спорта” в Инсбруке 8 сентября 2002 года, содержит систему ценностей и этических принципов, разъясняющих, что такое хороший стиль в горных видах спорта. Они не являются правилами или детальными инструкциями, скорее они:
1. Определяют современные фундаментальные ценности в горном спорте.
2. Содержат принципы и стандарты поведения.
3. Формулируют этические критерии для принятия решений в неоднозначных ситуациях.
4. Представляют этические принципы, по которым общественность может судить о горном спорте.
5. Знакомят начинающих с ценностями и моральными принципами их спорта.
Цель Тирольской декларации – помочь осознать потенциал, которым горный спорт располагает для рекреации и личностного роста, стимулирования социального развития, культурного взаимопонимания и понимания проблем окружающей среды. Преследуя эту цель, Тирольская декларация опирается на традиционные неписаные ценности и присущие этому спорту правила поведения, и раскрывает их суть в соответствии с требованиями нашего времени. Фундаментальные ценности, на которых базируется Тирольская декларация, актуальны для всех людей, занимающихся горным спортом во всем мире – являются ли они туристами, треккерами, скалолазами или альпинистами, стремящимися расширить границы своих возможностей на высотных восхождениях. Некоторые из правил поведения касаются только ограниченной элиты, но многие из предложений, сформулированных в Тирольской декларации, адресованы всему сообществу людей, занимающихся горным спортом. Мы особенно надеемся, что наши рекомендации будут услышаны молодежью, поскольку она - будущее горного спорта.
Тирольская декларация призывает:
• Осознавать наличие риска и брать на себя ответственность• Соотносить цели со своими навыками и снаряжением
• “Играть” по правилам и описывать события честно• Стараться использовать лучшие методы и никогда не переставать учиться
• Быть терпимыми, внимательными и помогать друг другу• Сохранять природу и естественный характер гор и скал
• Поддерживать местные сообщества и способствовать их развитию.
Тирольская декларация базируется на следующей иерархии ценностей:
Человеческое достоинство (Human dignity) – подразумевается, что человеческие существа рождены свободными и равными в достоинстве и правах, и им следует обращаться друг с другом в духе братства. Особое внимание следует уделить равным правам мужчин и женщин.
Жизнь, свобода и счастье (Life, liberty and happiness) – как неотъемлемые человеческие права. Особая ответственность занимающихся горным спортом – помочь защитить права сообществ в горных районах.
Неприкосновенность природы (Intactness of nature) – как обязательство защищать экологическую ценность и природные характеристики гор и скал во всем мире. Это включает в себя защиту тех видов флоры и фауны, которые находятся в опасности, их экосистем и ландшафта.
Солидарность (Solidarity) – как возможность посредством занятий горным спортом содействовать работе в команде, кооперации и пониманию, и преодолевать барьеры, возникающие из-за различий в поле, возрасте, национальности, уровне способностей, социальном и этническом происхождении, религии и верованиях.
Самоактуализация (Self-actualization) – как возможность посредством занятий горным спортом прогрессировать в достижении важных целей и добиваться самореализации.
Правдивость (Truth) – как осознание того, что честность является обязательным условием для оценки достижений в горном спорте. Если правда подменяется искаженной информацией, становится невозможным оценить достижения.
Мастерство (Excellence) – как возможность посредством занятий горным спортом бороться за ранее недостижимые цели и устанавливать более высокие стандарты.
Приключение (Adventure) – как осознание того, что управление риском посредством его трезвой оценки, наличием навыков и личной ответственности, является важнейшим фактором в горном спорте. Многообразие видов горного спорта позволяет каждому выбрать для себя такое приключение, где мастерство и опасность находятся в равновесии.
Статьи Тирольской декларации:
Статья 1 – Личная ответственность (Individual Responsibility).
ПРИНЦИП
Альпинисты и скалолазы занимаются спортом в ситуациях, где присутствует риск несчастных случаев, и посторонняя помощь может быть недоступна. Помня об этом, они занимаются этим видом деятельности по собственной инициативе, и сами несут ответственность за свою безопасность. Индивидуальные действия не должны угрожать окружающим и природной среде.
Статья 2 – Командный дух (Team Spirit)
ПРИНЦИП
Члены команды должны быть готовы идти на компромиссы для того, чтобы были сбалансированы интересы и возможности всей группы.
Статья 3 – Сообщество альпинистов и скалолазов (Climbing & Mountaineering Community)
ПРИНЦИП
Мы должны относиться к каждому человеку, встреченному в горах, с одинаковой мерой уважения. Даже в условиях изоляции и стрессовых ситуациях мы не должны забывать относиться к другим так же, как мы бы хотели, чтоб другие относились к нам.
Статья 4 – Посещение зарубежных стран (Visiting Foreign Countries)
ПРИНЦИП
Как гости иностранных культур, мы всегда должны вести себя вежливо и уважительно с людьми, которые являются хозяевами принимающей нас страны. Мы будем уважать считающиеся священными горы и другие святые места, а также будем стремиться приносить пользу и содействовать местным экономике и населению. Понимание иностранных культур является частью восходительского опыта, без которой он будет неполным.
Статья 5 – Ответственность горных гидов и других лидеров (Responsibilities of Mountain Guides and other Leaders).
ПРИНЦИП
Профессиональным горным гидам, другим лидерам и членам групп следует понимать свою роль, и уважать права и свободы других групп и индивидуумов. Гидов, лидеров и членов групп следует считать подготовленными, если они понимают требования, опасности и риск, возникающие в процессе достижения цели, имеют необходимые умения, опыт и соответствующее снаряжение, и контролируют погоду и другие обстоятельства.
Статья 6 – Аварии и смертельные случаи (Emergencies, Dying and Death).
ПРИНЦИП
Для того чтобы быть готовым к авариям и ситуациям, которые могут повлечь за собой серьезные несчастные случаи и даже смерть, всем, кто занимается горным спортом, следует ясно осознавать наличие риска и опасностей, а также необходимость иметь соответствующие навыки, знания и снаряжение. Всем участникам нужно быть готовыми помочь другим в случае аварии или несчастного случая, а также быть готовыми столкнуться с последствиями трагедии.
Статья 7– Доступ к природным объектам и их охрана (Access and Conservation).
ПРИНЦИП
Мы считаем, что свобода доступа к горам и скалам, при условии ответственного отношения к ним, является фундаментальным правом. Нам следует бережно относиться к окружающей среде и быть активными в деле сохранения природы. Мы соблюдаем ограничения и правила доступа, которые были согласованы между восходителями, организациями по защите природы и властями.
Статья 8– Стиль (Style)
ПРИНЦИП
Качество и стиль решения проблемы, важнее, чем собственно решение. Мы стараемся не оставлять за собой следов нашего пребывания.
Статья 9– Первовосхождения (First Ascents)
ПРИНЦИП
Первопрохождение маршрута или первовосхождение на вершину – это творческий акт. Их следует совершать в стиле, который, как минимум, так же хорош, как того требуют традиции региона. Следует быть ответственными по отношению к местному горовосходительскому сообществу и нуждам будущих восходителей.
Статья 10– Спонсорство, реклама и связи с общественностью (Sponsorship, Advertising and Public Relations).
ПРИНЦИП
Сотрудничество между спонсорами и спортсменами должно быть профессиональным и служить интересам горного спорта. Горно-спортивное сообщество несет на себе ответственность по активному просвещению и информированию общественности и СМИ.
Приложение 1. Правила и руководящие принципы Тирольской декларации:
Статья 1 – Личная ответственность (Individual Responsibility).
ПРИНЦИП
Альпинисты и скалолазы занимаются спортом в ситуациях, где присутствует риск несчастных случаев, и посторонняя помощь может быть недоступна. Помня об этом, они занимаются этим видом деятельности по собственной инициативе, и сами несут ответственность за свою безопасность. Индивидуальные действия не должны угрожать окружающим и природной среде.
1. Мы выбираем свои цели в соответствии с нашими собственными навыками и умением или умением членов команды, и исходя из складывающихся в горах условий. Отказ от восхождения следует считать правомерной альтернативой.
2. Мы должны быть уверены в том, что должным образом тренированы для достижения к нашей цели, тщательно спланировали восхождение или путешествие, и прошли необходимую подготовку.
3. Мы должны удостовериться, что надлежащим образом экипированы для каждого путешествия, и умеем использовать снаряжение.
Статья 2 – Командный дух (Team Spirit)
ПРИНЦИП
Члены команды должны быть готовы идти на компромиссы для того, чтобы были сбалансированы интересы и возможности всей группы.
1. Каждому члену команды следует заботиться о безопасности своих товарищей и принимать на себя ответственность за нее.
2. Член команды не может быть оставлен один в ситуации, которая угрожает его/ее здоровью.
Статья 3 – Сообщество альпинистов и скалолазов (Climbing & Mountaineering Community)
ПРИНЦИП
Мы должны относиться к каждому человеку, встреченному в горах, с одинаковой мерой уважения. Даже в условиях изоляции и стрессовых ситуациях мы не должны забывать относиться к другим так же, как мы бы хотели, чтобы другие относились к нам.
1. Мы делаем все возможное, чтобы наши действия не угрожали другим, и мы предупреждаем других о потенциальных опасностях.
2. Мы гарантируем отсутствие дискриминации в отношении кого-либо
3. Как гости, мы уважаем местные правила.
4. Мы не мешаем и не беспокоим других в большей степени, чем это необходимо.
5. Наши отчеты по восхождениям правдиво и детально отражают реальные события.
Статья 4 – Посещение зарубежных стран (Visiting Foreign Countries)
ПРИНЦИП
Как гости иностранных культур, мы всегда должны вести себя вежливо и уважительно с людьми, которые являются хозяевами принимающей нас страны. Мы будем уважать считающиеся священными горы и другие святые места, а также будем стремиться приносить пользу и содействовать местным экономике и населению. Понимание иностранных культур является частью восходительского опыта, без которой он будет неполным.
1. В принимающей вас стране всегда относитесь к людям с добротой, терпимостью и уважением.
2. Строго придерживайтесь всех восходительских правил, принятых в стране, в которой вы находитесь.
3. Рекомендуется ознакомиться с историей, обществом, политической структурой, искусством и религией посещаемой страны перед тем, как отправиться в путешествие, для того, чтобы улучшить ваше понимание людей и среды, в которой они живут. В случае политической нестабильности, обратитесь за рекомендациями к официальным лицам.
4. Будет разумным, если вы освоите базовые понятия языка принимающей страны: формы приветствий, слова “пожалуйста” и “спасибо”, дни недели, время, числа и т.д. Всегда производит впечатление то, как сильно улучшают качество общения эти небольшие усилия. Этим мы вносим наш вклад во взаимопонимание между культурами.
5. Никогда не упускайте возможности поделиться своими восходительскими умениями с заинтересованными местными жителями. Лучший способ для обмена опытом – присоединиться к экспедиции местных восходителей.
6. Любой ценой мы избегаем того, чтобы задеть религиозные чувства хозяев. Например, мы не демонстрируем оголенные части тела в местах, где это неприемлемо по религиозным или социальным причинам. Если некоторые проявления религиозности недоступны нашему пониманию, мы остаемся терпимыми и воздерживаемся от поверхностных суждений.
7. Насколько возможно, местным жителям, которые в этом нуждаются. Врач экспедиции часто может оказать решающую помощь в спасении жизни больного человека.
8. Чтобы принести пользу местной экономике, мы покупаем местную продукцию и пользуемся местными услугами, если это возможно.
9. Мы содействуем местным сообществам восходителей, организуя и поддерживая мероприятия, обеспечивающие позитивное развитие, например, тренинги и образовательные службы, или предприятия, приемлемые с экологической точки зрения.
Статья 5 – Ответственность горных гидов и других лидеров (Responsibilities of Mountain Guides and other Leaders).
ПРИНЦИП
Профессиональным горным гидам, другим лидерам и членам групп следует понимать свою роль, и уважать права и свободы других групп и индивидуумов. Гидов, лидеров и членов групп следует считать подготовленными, если они понимают требования, опасности и риск, возникающие в процессе достижения цели, имеют необходимые умения, опыт и соответствующее снаряжение, и контролируют погоду и другие обстоятельства.
1. Гид или лидер информирует клиента или группу о присущем восхождению риске и текущем уровне опасности, и, если они имеют соответствующий опыт, вовлекает их в процесс принятия решений.
2. Выбранный маршрут должен соответствовать уровню навыков и опыта клиента или группы, с тем, чтобы восхождение приносило удовлетворение и развивало их умения и навыки.
3. Гид или лидер должен принимать во внимание свой уровень подготовки, и, если это необходимо, направлять клиентов или группы к более квалифицированным коллегам. Клиенты или члены группы имеют право и должны выражать свое мнение в случае, когда они считают, что риск или опасность слишком велики, и что следует отступить или сделать альтернативный выбор.
4. В условиях экстремальных и высотных восхождений гидам и лидерам следует настолько тщательно проинструктировать своих клиентов или членов группы, чтобы быть уверенным в полном понимании каждым из них того факта, что поддержка, которую может обеспечить гид или лидер, ограничена.
5. Местные гиды информируют приезжих коллег об отличительных особенностях их района и о его состоянии в настоящий момент.
Статья 6– Аварии и смертельные случаи (Emergencies, Dying and Death).
ПРИНЦИП
Для того чтобы быть готовым к авариям и ситуациям, которые могут повлечь за собой серьезные несчастные случаи и даже смерть, всем, кто занимается горным спортом, следует ясно осознавать наличие риска и опасностей, а также необходимость иметь соответствующие навыки, знания и снаряжение. Всем участникам нужно быть готовыми помочь другим в случае аварии или несчастного случая, а также быть готовыми столкнуться с последствиями трагедии.
1. Помощь человеку, терпящему бедствие, имеет абсолютный приоритет перед достижением целей, которые мы поставили перед собой в горах. Спасение жизни или помощь травмированному человеку гораздо более ценны, чем самые сложные восхождения или первопрохождения.
2. В случае аварии, когда помощь извне недоступна, а мы можем помочь, нам следует быть готовыми оказать максимально возможную поддержку человеку, находящемуся в критической ситуации, до той степени, которая не угрожает нашей собственной безопасности.
3. Человек, который получил серьезные травмы или умирает, должен быть обеспечен максимально возможным комфортом. Ему должна быть оказана помощью для сохранения жизни.
4. В отдаленных районах, где нет возможности вывезти тело погибшего, местонахождение тела должно быть отмечено на местности (с указанием признаков, идентифицирующих личности погибшего) и как можно более детально описано.
5. Личную собственность, такую, как фотокамера, дневник, записная книжка, фотографии, письма и другие личные вещи следует сохранить и доставить его близким.
6. Ни при каких обстоятельствах фотографии покойного не могут быть опубликованы без предварительного согласия семьи.
Статья 7– Доступ к природным объектам и их охрана (Access and Conservation).
ПРИНЦИП
Мы считаем, что свобода доступа к горам и скалам, при условии ответственного отношения к ним, является фундаментальным правом. Нам следует бережно относиться к окружающей среде и быть активными в деле сохранения природы. Мы соблюдаем ограничения и правила доступа, которые были согласованы между восходителями, организациями по защите природы и властями.
1. Мы уважаем меры, принимаемые для сохранения окружающей среды и живой природы на скалах и в горах, и мы просим наших товарищей поступать так же. Мы стараемся не шуметь и сводить беспокойство, причиняемое живой природе, к минимуму.
2. Если это возможно, мы используем общественный транспорт или объединяемся для поездок на автомобиле, с целью уменьшить движение на дорогах.
3. Чтобы избежать эрозии и не беспокоить животных, мы ходим по тропам во время подходов и спусков, а в дикой местности выбираем самый безопасный для экологии маршрут.
4. Мы уважаем сезонные ограничения доступа в период размножения и гнездования видов, обитающих на скалах. Как только мы узнаем о любой активности по размножению, нам следует передавать эти сведения другим восходителям и удостоверяться, что они не находятся в районе гнездования.
5. Во время первопрохождений (первовосхождений) мы внимательно следим за тем, чтобы не подвергать опасности редкие виды растений и животных. Оборудуя и реконструируя маршруты, нам следует предпринимать все меры предосторожности, чтобы свести к минимуму воздействие на окружающую среду.
6. Последствия популяризации районов путем пробивания существующих маршрутов следует тщательно обдумывать. Возросшее количество посещений может привести к ограничению доступа в эти районы.
7. Мы минимизируем повреждение скал, используя самую щадящую для скал технику страховки.8. Мы не только забираем наш собственный мусор назад в цивилизованные места, но и выносим мусор, оставленный другими.
9. При отсутствии санитарного оборудования, мы соблюдаем достаточную дистанцию от домов, мест кемпинга, ручьев, рек или озер при отправлении естественных нужд, и принимаем все необходимые меры, чтобы избежать вреда, наносимого экосистеме. Мы воздерживаемся от оскорбления эстетических чувств других людей. В часто посещаемых районах с низким уровнем биологической активности, восходители берут на себя труд убирать свои испражнения.
10. Мы сохраняем места, где мы устанавливаем лагери, в чистоте, избегая замусоривания, насколько это возможно, или убирая наш мусор. Все восходительское снаряжение – перила, палатки и кислородные баллоны – должно быть убрано с горы.
11. Мы сводим потребление энергии к минимуму. Мы воздерживаемся от действий, которые могут вести к дальнейшему сокращению лесов, особенно в странах с недостатком леса. В странах, где лесам угрожает опасность, нужно иметь с собой топливо в количестве, достаточном для приготовления пищи на всех членов экспедиции.
12. Вертолетный туризм следует сводить к минимуму там, где он наносит ущерб природе или культуре.
13. При возникновении конфликтов по вопросам доступа, владельцам земель, властям и ассоциациям следует вести переговоры для того, чтобы найти решения, удовлетворяющие все стороны.
14. Мы принимает активное участие в исполнении вышеперечисленных правил, главным образом, публикуя их и создавая необходимую инфраструктуру.
15. Вместе с альпинистскими ассоциациями и другими группами, охраняющими природу, мы активно действуем на политическом уровне, защищая природных обитателей и окружающую среду.
Статья 8– Стиль (Style)
ПРИНЦИП
Качество и стиль решения проблемы, важнее, чем собственно решение. Мы стараемся не оставлять за собой следов нашего пребывания.
1. Наша цель – сохранить первоначальный характер всех маршрутов, особенно тех, которые имеют историческую значимость. Это означает, что восходителям не следует увеличивать количество стационарных точек страховки на существующих маршрутах. Исключением является случай, когда существует местный консенсус, включающий согласие первопроходителей, по изменению уровня стационарной страховки путем установки нового оборудования или удаления существующего.
2. Мы уважаем, многообразие региональных традиций и не пытаемся навязывать нашу точку зрения на иную культуру восхождения, но и сами не будем воспринимать навязываемые нам точки зрения.
3. Скалы и горы - это ограниченные ресурсы для приключений, и они должны совместно использоваться восходителями, имеющими различные интересы, в течение многих поколений. Мы осознаем, что будущим поколениям нужно будет найти свои собственные, НОВЫЕ приключения, используя эти ограниченные ресурсы. Мы будем пытаться осваивать скалы и горы таким образом, чтобы не отнимать у них этой возможности.
4. В регионах, где допускается установка шлямбуров, желательно оставлять маршруты, участки скал, или целые скалы свободными от них для того, чтобы сохранить возможность для приключений и проявить уважение к различным восходительским интересам.
5. Маршруты с натуральной страховкой могут быть так же приятны и безопасны для альпинистов-любителей, как и маршруты, оборудованные шлямбурными крючьями. Большинство восходителей может научиться организовывать безопасную натуральную страховку и должно осознавать тот факт, что если соответствующие технические навыки были освоены, она придает восхождению более выраженный приключенческий характер, и обеспечивает богатый и естественный опыт при соизмеримом уровне безопасности.
6. В случае конфликта интересов групп (имеются в виду другие группы – владельцы земли, природоохранные органы, местные власти и др. – прим. пер.), восходителям следует решать разногласия с ними посредством диалога и переговоров, чтобы избежать угрозы запрета на посещение горных районов.
7. Коммерческие интересы никогда не должны влиять на восходительскую этику человека или региона.
8. В больших горах хороший стиль подразумевает отказ от использования перил, медикаментов-стимуляторов и кислорода в баллонах.
Статья 9– Первовосхождения и первопрохождения (First Ascents)
ПРИНЦИП
Первопрохождение маршрута или первовосхождение на вершину – это творческий акт. Их следует совершать в стиле, который, как минимум, так же хорош, как того требуют традиции региона. Следует быть ответственными по отношению к местному горовосходительскому сообществу и нуждам будущих восходителей.
1. Первовосхождение или первопрохождение не должны наносить вреда окружающей среде, и должны быть совместимыми с местными правилами, пожеланиями владельцев земли и духовными ценностями местного населения.
2. Мы не будем портить скалы, сбивая или добавляя зацепки.
3. В горных районах первопрохождения должны совершаться исключительно с нижней страховкой (без предварительной подготовки сверху).
4. Первопроходитель определяет уровень стационарной страховки сам, но при полном соблюдении местных традиций и принимая во внимание рекомендации, изложенные в статье 8).
5. В областях, обозначенных владельцами или местными природоохранными органами как “дикая” местность или природный заповедник, количество шлямбуров должно быть ограничено абсолютным минимумом, чтобы сохранить возможность доступа в район.
6. Сверление дыр и установка стационарных точек страховки при первопрохождении с использованием ИТО должно быть сведено к разумному минимуму (нужно избегать установки шлямбуров даже на страховочных станциях, если в этом нет крайней необходимости).
7. Авантюрные (adventure) маршруты должны оставляться в естественном виде настолько, насколько это возможно; следует полагаться на съемную страховку там, где это только возможно, и использовать шлямбура только тогда, когда это необходимо, при этом всегда придерживаясь местных традиций.
8. Самостоятельный характер соседних маршрутов не должен нарушаться.
9. Делая сообщение о первовосхождении (первопрохождении), важно описывать все детали как можно точнее. Честность и прямота восходителей не подвергаются сомнению, кроме случаев, когда существуют компрометирующие их доказательства.
10. Высокие горы являются ограниченным ресурсом. В них мы особо призываем восходителей придерживаться наилучшего стиля
Статья 10 – Спонсорство, реклама и связи с общественностью (Sponsorship, Advertising and Public Relations).
ПРИНЦИП
Сотрудничество между спонсорами и спортсменами должно быть профессиональным и служить интересам горного спорта.
Горно-спортивное сообщество несет на себе ответственность по активному просвещению и информированию общественности и СМИ.
1. Для определения общих целей необходимо взаимопонимание между спортсменами и спонсорами. Многогранность горного спорта требует четкой идентификации возможностей, как атлета, так и спонсора, для максимального использования имеющегося потенциала.
2. В сохранении и повышении своего уровня мастерства, восходители зависят от постоянной поддержки спонсоров. Поэтому важно, чтобы спонсоры продолжали поддерживать своих партнеров даже после серии неудач. Спонсор, ни при каких обстоятельствах не может оказывать давление на восходителя с целью достижения определенного результата.
3. Для того чтобы наладить постоянное присутствие во всех средствах массовой информации, должны быть организованы и поддерживаться четкие каналы связи.
4. Восходителям следует стараться делать реалистичные сообщения о своей деятельности. Точный отчет увеличивает не только доверие к восходителю, но и улучшает репутацию нашего спорта в обществе.
5. В конечном итоге, спортсмен отвечает за представление спонсорам и СМИ этики, стиля, социальной и природоохранной ответственности, изложенной в Тирольской декларации.
Приложение 2. Плюрализм видов горного спорта (The Pluralism of Climbing Games).
Современное понятие climbing включает в себя широкий спектр видов деятельности, от походов и болдеринга до скалолазания и альпинизма.
1. Походы и треккинг (Hiking and trekking)
2. Виа феррата (Climbing via ferratas)
3. Классический альпинизм (Classic mountaineering)
4. Ски-альпинизм (Ski mountaineering)
5. Иерархия видов лазания (The Hierarchy of “Climbing Games”)
6. Болдеринг
7. Лазание по искусственным объектам
8. Крэг клайминг (Crag climbing)
9. Длительные восхождения (длинные маршруты) (Continuous climbing)
10. Бигвол/ИТО лазание
11. Альпинизм (Alpine climbing)
12. Приключенческое лазание (adventure climbing) и спортивное лазание (sport climbing).
13. Высотные восхождения в альпийском стиле (Super-alpine climbing)14. Экспедиции (Expedition climbing)
Различные стили лазания и философии безопасности соответствуют различным потребностям восходителей. Богатство форм горного спорта позволяет большому количеству людей получить удовольствие и реализовать себя – факт, который мы приветствуем.
Приверженцы как спортивного (sport climbing), так и приключенческого (adventure climbing) стилей лазания, имеют право лазать в соответствии со своими желаниями и возможностями.
Наша цель - сохранить плюрализм восходительских стилей, оставляя каждому из них его особую сферу деятельности.
Продолжение поста «Женщины-пауки: разоблачение)»
И снова привет из мира скалолазания дорогому Пикабу и, теперь уже, моим 60 подписчикам). Наконец дошли руки до идейного продолжения поста про женщин-пауков (Женщины-пауки: разоблачение)) и ответов на некоторые вопросы в комментах. Видос тоже с титрами, как вы любите. В нём я немного приоткрою закулисье лазания на скорость, покажу, с чего начинается скалолаз-скоростник на примере пары моих учениц, и ещё немного интересного.
Если кому интересно, тренируется наша питерская сборная в зале "Энергия высоты", где, собственно, видос и снят.
В этот раз ещё залил в Ютуб, потому что в нём есть таймкоды + снимал в этот раз горизонтально.
Жду отзывы по длительности и наполнению видоса, и вообще буду рад любым вопросам и идеям для следующего поста.
Пы.Сы. Я даже купил по такому случаю микрофон-петличку и благополучно забыл его взять в день съемки (но звук норм, вышел из положения).