Всегда удивлялся как вы успешные женатые мужчины с работой и семьёй всё успеваете ? Я в шоке ! Расскажу вам как проходит мой напряженный день ...

Например задача дня : "забрать товар (флешку за 100 руб) из М видео в 300 метрах от дома ... "

Проснулся с утреца пораньше ... часов так в 14.00 ... повалялся , отошел ото сна , почесал попу , зевнул , вспомнил что за нимфа приходила во сне ... и что мы с ней делали на этот раз ...

16.00 сходил в туалет ... долго ... под YouTube ... решил посмотреть в процессе один ролик... получилось чуть дольше ...

18.00 ... всё затекло выполз на четвереньках из сортира , час возвращал кровообращение ногам😆 .

19.00 Прочитал все смс ки от девушек и ответил им в мессенджерах и многочисленных соц сетях .

20.00 Ответил на все комменты в YouTube под своими роликами на канале , в пикабу ответил на комментарии к моим ужасным постам , почитал какой я плохой😊 посмеялся от души !😍

20.30 зашел в inst раздал всем обн@женным смелым шлюбл@нимфетуткам "в тренде" и "в ресурсе" лайки , поставил им в сторис огоньки ! Как без этого ? Планета не сможет вращаться !

Посмотрел кто из них "ЗАБЛОКИРОВАЛА"😁. Подписался на новых !

20.45 Подумал ... И подписался на старых кто "заблокировала" со своего второго профиля ! поставил их сторис "💩" ! (Шоколадное мороженое с глазами😀)

21.00 заказал роллы на дом . Дождался курьера . Неспешно покушал .... (кстати не понятно как не есть после 18.00 если я первый раз ем 21.20?🤔)
...сук@@@ 21.59 ! Не успеваю из М видео флеху забрать !😥

Ну завтра как то соберусь и тооооочно заберу не могу же я ради флешки за 100 руб за её доставку до дома 300 метров заплатить 390 руб ! (Поэтому видимо там 5 дней даётся , чтобы мужчина холостяк собрался и забрал её на пятый...! ) .

Да и в YouTube по дороге что нибудь интересное сниму : как собаки любят друг друга и кто то их напугал и сделал из них четырехлапую монолитную конструкцию ... как ребёнок довыёживался на электро самокате и красиво растянулся на асфальте ! или как красивая девушка кушает мороженку и капает холодными каплями себе на грудь ...

22.00 Подр@чил ...

22.01 (двадцать два ноль одна - поняли да шутку?😀) полежал в ванне . Устал !😁 сил мыться и вытираться нет . И так сойдет ! Вышел ! Обсох под сплит системой . Лёг в тёплую кроватку .

0.00 Музыку оглушительно громко послушал (ночью ! это важно !😁) днем сплю , вечером разгребаю почту , ставлю огоньки и лайки !

2.00 Перевернулся с боку на бок !

3.00 написал что то в телеграм канал , написал что то в профиль пикабу , выложил на YouTube канал что то , что снял вечером когда кушал или почту разгребал .

4.00 Включил уже на смарт тв YouTube и до 6и утра смотрел что то умное залипательное типа : "что будет если п¥кнуть в открытом космосе , сколько километров можно пролететь на этой реактивной тяге " или " чем пахнет вакуум " или " что будет если зарядить смартфон 220 вольт напрямую от сети " не помню что конкретно ...

6.00 уснул под телевизор с включенным YouTube ...

14.00 утро ... проснулся остановил YouTube и выключил телевизор 😆. Повалялся . Отошел ото сна ...

У меня в таком плотном графике времени даже на побриться нет ! какой ... год уже не могу выкроить на это 5 минут !

Мне нужно 48 часов в сутках чтобы ещё успеть поиграть в игры на смартфоне и в плойку ! 😜 сейчас всё забросил !
У меня там замки разрушаются ! Корабли космические не прокачаны ! Мои кланы захвачены в плен ! Огурцы не растут на ферме !😁 автомобили не обслужены ! Чемпионаты пропущены ! Ужаааас !!!😥

... это я ещё не бух@ю ! Тогда б вообще засада по времени !😆

Как вы семейные женатые мужчины с детьми впихиваете в этот плотный график ещё 8 часов работы ! 2 часа дороги ! гигиену ! Фитнес , спорт ! Воспитывать детей ! Да ещё и время остается ходить куда то с женой ! Культурно отдыхать ! двигаться вперед ! Развиваться ! Расти !🔥 (восхищаюсь вами вы наверное Batman или Flash или Superman или человек паук без маски ! Молодцы просто !)👍

...Ладно курьер с пиццей пришёл , нужно найти силы открыть дверь...

Накидайте там жести в комменты - какой я нехороший , бесполезный человек !🥰 всех люблю , всем пока !❤

https://ru.wikipedia.org/wiki/Калан

Так, про тайное знание о миграции птиц на юг я уже рассказывал (уууу.... это ссылка на мой телеграм-канал). И вот вам обраточка: очевидная и банальная для наших предков штука, о которой мы даже не знали. К вопросу «технического прогресса, который меняет всё». На этот раз знакомимся: источник света!

Эт я, газовая лампа

Как только наступает вечер, мы, даже не задумываясь, щёлкаем выключателем в комнате. На улице свет фонарей, витрин и вывесок стал для нас нормальным явлением. А теперь попробуем вычеркнуть всё это из привычного нам мира. Вернёмся где-нибудь в XVIII век. Приходит вечер, наступает темнота (неожиданно, да?). А у нас даже газового освещения нет. Свечки есть, лампадки, если повезло, то целые канделябры где-то под потолком висят, но КПД у них мелкий. Света мало, затрат много, плюс еще хлопот хватает. Поэтому люди отправляются в постель непривычно рано по нынешним меркам. Обычно где-то в районе восьми часов вечера, как темнеть начинает. Но, вот дальше происходит интересная штука. Количество времени, нужного для сна у человека, было таким же, как и сейчас: приблизительно 10 часов. Но вставать рано люди прошлого тоже не спешили — чего в темноте-то делать? Поэтому организм выкидывал неожиданный фортель. Обычно в два часа ночи люди, как ни в чём не бывало просыпались и отправлялись заниматься своими важными делами. Иногда ходили в гости к соседям, но чаще всего проводили это время у себя дома: читали, молились, занимались бытовухой, общались с родными. Многие религиозные церемонии были созданы исключительно для этого времени суток. А через пару часов подобных занятий они вновь отправлялись в постель, теперь уже до утра. Да, в те времена люди прекрасно освоили двухфазный ночной сон. И для них это было в порядке вещей.

Ну а чем еще заниматься?

Этот способ проведения ночи довольно хорошо задокументирован. В личных бумагах, дневниках, даже в государственных протоколах. Но так как в первой польской энциклопедии было написано: «Лошадь: что такое лошадь — знает каждый» то и здесь все это было очевидным для предков. Люди никогда не акцентировали на этом внимания. Писали о таком способе спать как о, само собой, разумеющимся. И, судя по всему, распространённом повсеместно. В одном из источников даже выводится теория того, почему у бедных слоёв так много детей: у них просто нет других занятий в перерыв между снами. Да и отсутствие денег на источники света, вроде свечей давало о себе знать. Вот ты проснулся в темноте, спать не хочется. Рядом лежит проснувшаяся жена. Чем заняться? В более богатых семействах выбор был куда разнообразнее — почитать книгу, написать письма, до холодильника пройтись и поглазеть внутрь (а не, это позже будет), а у бедных... воот.

А потом результаты этого занятия перенимали режим у своих родителей

А потом эту теорию о двух снах даже проверили научно: взяли 15 взрослых людей и лишили их привычного всем нам освещения. И оказалось, что после того, как участники наверстали недосып, их сон разделился. Они стали, как и в прошлом вставать посреди ночи и через пару часов вновь отправляться в кровать. И похоже, всю эту идиллию нарушили как раз те самые источники дешёвого света появившиеся в индустриальную эпоху. Как только они появились, человечеству уже не надо было отправляться спать так рано. Девять часов — вечер ещё только начинается, кайфуем! Можно было продолжать чтение, сходить в кафе, пообщаться с родными при свете лампы. Поэтому люди стали отправляться спать всё позже, а организм не успевая за прогрессом, продолжал требовать определённого количества времени для сна. Вот и получилось, что мы просто перенесли эти часы бодрствования «посреди ночи» на вечер или на утро. Которое теперь тоже могло «наступать» раньше благодаря все тому же освещению.

Человек, который обратил на это внимание человечества.

А самое забавное в том, что о такой особенности узнали только в 1990 годах. Роджер Экирч, профессор истории из Политехнического университета Виргинии случайно наткнулся на отчёт о преступлении. Свидетельство очевидца в нём, содержало словосочетание «первый сон». Роджер начал искать дальше и обнаружил подобное и в других документах доиндустриальной эпохи. Не только Европа, но и Африка с Азией. Южная Америка, Ближний Восток. Везде люди просыпались посреди ночи и для всех это было нормальным явлением. Самое раннее упоминание он нашёл в «Одиссее», написанной в VIII веке до нашей эры. И оказывается, этот способ сна до сих пор жив. В частности, в некоторых отдалённых поселениях, где до сих пор нет электричества, многие люди, точно так же, как и наши предки до появления лампочек, просыпаются посреди ночи, чтобы через час погрузиться в сон. Короче — не всё в этом мире очевидно и неизменно.

Билли! А где пруфы? А вот такие у меня есть:

1. Что вообще такое двухфазный сон? Статья на Sleep Foundation

2. Статья The myth of the eight-hour sleep на BBC

3. Еще одна статья на этом сайте, но более подробная

4. То самое исследование добровольцев

5. А здесь топят за то, что надо бы вернуться к этой традиции.

6. А на Пикабу было вот такое: Как наши предки спали по два раза за ночь и проблема «шока настоящего» но я плохо искал.