Посоветуйте какие-нибудь витамины что-ли...
У меня после непродолжительного времени учёбы, какой-нибудь часик, полтора начинает болеть голова. Возможно из-за того, что я за последние полгода почти головой не пользовался. Постоянно залипал в ютубчик, сериальчики, работа не требует умственной нагрузки (да и физической тоже. В колл-центре, тупо по шаблонам хуячишь да и всё). Я ещё пару статеек прочитал, ещё возможно потому что почти нет физической нагрузки, ложусь спать в разное время. То в 1 час, то в 4, то в 11.
Так что, я планирую сделать нормальный распорядок дня и норм высыпаться. Добавлю физическую нагрузку, те же 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 пресса и 10 км бега каждый день. Ну может не каждый день. И не по 100... да и 10 км многовато... Но хоть сколько-нибудь добавлю.
И думаю, может мне каких нибудь витаминов не хватает? Какие посоветуете? Насчёт еды ничего не предлагайте, мне слишком впадлу будет ещё и за питанием следить. Это уже перебор.
Просто какие-нибудь витаминчики, какие можно пить каждый день. И постоянно, без перерывов. Все следующие, приблизительно 10 месяцев, я буду активно каждый день учиться программировать. Что пить, чтобы если не лучше запоминал инфу, так хотя бы голова не болела?
Саркома Капоши
Саркома Капоши — это злокаественная опухоль, которая в основном растет на коже.
Существуют различные виды саркомы Капоши. Один тип называется «классической» саркомой Капоши. Она встречается очень редкоу пожилых людей. Данный тип растет очень медленно и не всегда нуждается в лечении.
Другой тип саркомы Капоши, который встречается чаще, назвывается ВИЧ-ассоциированная. Люди с ВИЧ могут легко заболеть саркомой, потому что их иммунная система не может хорошо бороться с инфекциями и опухолями. При данном типе, саркома быстро растет и требует лечения.
Симптомы:
-Cаркома Капоши выглядит как красный, розовый, фиолетовый, синий или коричневый узел или пятно на коже. Она часто возникает на ногах или ступнях, но также может расти на носу или половых органах, а также во рту у людей с ВИЧ или СПИДом.
Саркома Капоши, связанная с ВИЧом и растущая на носу
Лечение:
Как я уже сказал выше, "классическая" форма зачастую требует не лечения, а обычного наблюдения.
ВИЧ-ассоциированная же саркома может потребовать следующих методов терапии:
- во-первых, антиретровирусная терапия для борьбы с ВИЧ-инфекцией
- лучевая и химиотерапия
- хирургическое удаление опухоли
Спасибо за прочтение!
Подписывайтесь на мой Пикабу, а также на мой телеграм-канал, в котором еще больше полезной и интересной информации о медицине и вашем здоровье: https://t.me/meDD1gest
Лечение рака почки - новый способ удаления опухолей нашли ученые БелГУ
Исследователи из медицинского института НИУ БелГУ предложили новый малотравматичный метод лечения рака почек, как сообщили в пресс-службе университета. По их словам, использование этого метода существенно снижает риск осложнений послеоперационного периода при удалении злокачественной опухоли с сохранением пораженного органа.
Согласно информации из университета, рак почек стоит на первом месте среди онкоурологических заболеваний по скорости распространения, и единственным практически доступным методом его лечения является хирургическое вмешательство. В настоящее время, отмечают специалисты, заболеваемость населения онкоурологической патологией растёт.
Сегодня лапароскопические операции на почках становятся все более распространенными. Вместо традиционного разреза стенки живота делаются небольшие проколы от 0,5 до 1,5 см. Однако этот метод не подходит во всех случаях, утверждают ученые. Применение лапароскопии при лечении, направленном на сохранение органа пациента с большой опухолью, расположенной вблизи сосудов или внутрипочечно, увеличивает риск операционных осложнений, таких как обильные кровотечения и длительная ишемия (снижение кровоснабжения) почки с потерей ее функции. Ученые из НИУ БелГУ предложили способ вмешательства, направленный на минимизацию хирургической травмы на этапе доступа, с сохранением преимуществ открытой хирургии и снижением рисков развития осложнений.
"По сравнению с лапароскопией мини-доступ может снизить время ишемии почки до 3,1 раза, сократить объем кровопотери в 2,7 раза и в 2,3 раза уменьшить частоту послеоперационных осложнений при сопоставимых показателях болевого синдрома в послеоперационном периоде", — приводятся в сообщении слова руководителя исследования, профессора кафедры госпитальной хирургии НИУ БелГУ Сергея Шкодкина.
В результате изучения особенностей сосудистой анатомии почки в университете было выявлено, что более чем в 90% случаев ближайшая точка доступа к ней находится под десятым ребром или в прилегающих межреберьях. Исследование, проведенное учеными из БелГУ, привело к разработке нового метода проведения операций, позволяющего осуществлять внебрюшинный мини-доступ к почке путем удаления десятого ребра. Длина надреза при таком вмешательстве составляет около 10 см, что соответствует общей длине разрезов при лапароскопии, но при этом предоставляет хирургу большую свободу манипуляций.
Разработанный метод был успешно применен для лечения 152 пациентов с почечно-клеточным раком в Белгородской областной клинической больнице Святителя Иоасафа.
Чудеса плацебо, как я пациента с препаратом обманул
Коллега шепотом:
— У нас нет этого препарата!
— Как так нет?
— Срок годности вышел, сегодня все изъяли в аптеке!
Твою мать, и чем лечить пациента? Ладно, он не умирает, все равно нужна госпитализация в больницу. Мужчина 63-лет настроился серьезно. Собрал вещи. Небольшие нарушения в сердце. Такое бывает.
— А вы меня лечить будите?
— Конечно!
Набираю с умным видом физраствор, ввожу в катетер.
— А что это за лекарство?
— Хорошее, импортное! Швейцарское! Выдают одну ампулу в сутки, вам сегодня повезло!
Главное не засмеяться при этом. Физраствор все равно безвреден, собираемся в больницу. На последок решили еще раз проверить показатели. А У НЕГО ВСЕ ПРОШЛО! ТАК НЕ БЫВАЕТ! РИТМ СЕРДЦА ВОССТАНОВИЛСЯ САМ!
— Мне лучше, спасибо вам большое! В больницу ехать не хочу! Напишу отказ!
Вот натворили делов... Что плацебо чудотворное вытворяет! Пришлсоь звонить старшему врачу, обрисовать ситуацию. Накричали.
Другие истории в моем телеграм канале: https://t.me/smpstory
Качественные киноновинки 2024
Полночь с дьяволом (Поздний вечер с дьяволом) / Late Night with the Devil / 2024 /
Камерон Кернс, Колин Кернс / Оценка IMDb: 7.30 /критики 7,9 из 10 при 97% положительных рецензий.
Сюжет - На Хэллоуин 1977 года ведущий популярного вечернего телешоу готовит нечто особенное. Это будет паранормальный сеанс в прямом эфире, и главной звездой вечера должна стать юная Лили — героиня книги «Разговоры с дьяволом». Гонящийся за рейтингами шоумен не подозревает, чем обернется для него и для всех зрителей попытка проникнуть с помощью девушки в потусторонний мир.
Критики и Стивен Кинг в восторге от фильма. Называют очень страшным, но на мой взгляд просто стильный и атмосферный. Официально Премьера в России 6 июня 2024, «Экспонента» , так что если нужен дубляж и атмосфера то можно сходить (а так уже есть в сети везде).
Асфальтовые джунгли (2023) / Жан-Стефан Совер / Оценка IMDb: 6.20
Сюжет - Фильм рассказывает о молодом сотруднике бригады скорой помощи Олли Кроссе, который начинает работать на улицах Нью-Йорка вместе с опытным медиком Джином Ратковски, привыкшим к ужасам большого города, наполненного бездомными, убийствами и наркотиками. Работая в ночную смену и сталкиваясь с маргиналами, они каждый раз вынуждены рисковать своими жизнями, чтобы спасти чужие. Олли Кросс хочет поступить в медицинский университет и рассматривает работу парамедика, как первую ступеньку в карьере. Он идеалист, и хочет помогать людям, но его идеалы не выдерживают столкновения с реальностью... (кто работает на 03 это знает)
Фильм весьма реалистично показывает работу 03 ( в США по сути все практически как в РФ в этом плане).
Если в РФ не отменят официальный прокат то Премьера в России май 2024, «Парадиз» , а так есть в сети. Если тема интересна то можно подождать и посмотреть в дубляже в кинотеатре конечно.
Фильм с Эндрю Скоттом ( Шерлок, Дрянь, Рипли) и Полом Мескалом (Солнце мое, Нормальные люди и скоро гл роль в Гладиатор 2) / В РФ официально нигде не будет и сам смотреть его не планирую, но Оценка IMDb: 7.70 / критики 8,8 из 10 / Отзывы на 100% положительные даже на РФ Кинопоиске, так что вот - (кому фильм нужен в лицензии у меня в телеграмм канале - ссылка в профиле). Фильм строго 18+
Сотни бобров (2022) таки добрались до нас в качестве / Майк Чеслик / Оценка IMDb: 7.90
Сюжет - Пьяный хозяин яблоневых посадок и винокурни по производству яблочной водки немного пошалил, и всё его хозяйство сгорело. Теперь мужчина вынужден выживать в зимних лесах штата Висконсин и заниматься промыслом местного зверья. Ловить зверушек у него не выходит, и он всё больше получает от них тумаков, но, с первого взгляда влюбившись в дочь скупщика пушнины, наш герой решает во чтобы ни стало освоить это нелёгкое ремесло, чтобы заслужить благосклонность сурового отца девушки.
Забавный немой фильм, который тоже онлайн есть в тг у меня как и все фильмы))
Желаю всем приятного просмотра !!!
Мужчина удаливший пиявку из уретры проводом, который в последствии застрял в мочеиспускательном канале
Инородные тела, случайно оставшиеся в мочеиспускательном канале, нередкость и каждый год в нашем отделении наблюдается несколько подобных случаев. К таким инородным телам относятся трубки, провода и рыболовные лески, спагетти. Обычно это является следствием мастурбации.
28-летний мужчина из Кадазана поступил в больницу Тавау с кровотечением из мочеиспускательного канала. При осмотре был обнаружен изолированный провод, торчащий из его мочеиспускательного канала. Он сообщил, что накануне ходил на реку ловить рыбу и пиявка каким-то образом попала ему в мочеиспускательный канал. Он удалил пиявку с помощью провода. Однако после не смог достать провод и был вынужден обратиться за медицинской помощью. Обычная рентгенограмма малого таза выявила проволоку, завязанную узлом, вероятно, в задней части мочеиспускательного канала.
Figure 1. Обычная рентгенограмма, на которой видна проволока в мочеиспускательном канале и мочевом пузыре с узлом в задней части мочеиспускательного канала
Под общим наркозом мочевой пузырь был вскрыт через разрез по нижней средней линии. В нем была обнаружена мутная моча с пятнами крови и свернутый изолированный провод. Проволоку невозможно было потянуть ни вверх, ни вниз.
Когда внутренний проход мочеиспускательного канала был втянут, стал виден узел. Узел был взят парой щипцов и введен в мочевой пузырь. Кровотечение было из области разрыва слизистой оболочки мочеиспускательного канала.
Пиявки обычно водятся во влажных джунглях. Они присасываются к коже человека, который оказывается рядом с ними. Они высасывают кровь после чего отваливаются. Область, куда они присасываются, остается кровоточащей в течение некоторого времени. Пиявки редко заползают во влагалище. Авторы не слышали о попадании пиявок в мочеиспускательный канал. Поиск литературы не выявил ни одного подобного сообщения. Пиявок можно убить физиологическим раствором. Неосложненные инородные тела уретры могут быть удалены эндоскопически. Важно не травмировать мочеиспускательный канал еще больше, поскольку это может привести к пожизненным страданиям от рецидивирующей стриктуры мочеиспускательного канала.
Мое предположение: учитывая, что авторы не описали ни одной находки связанной с пиявкой, нельзя исключить, что рассказ пациента был просто красивой легендой.
Перевёл и опубликовал: Немедицина
Не хочу работать по специальности: 3 способа поменять карьеру
Кому-то везет еще в школе удачно выбрать профессию, но всегда есть шанс не угадать и в итоге оказаться на нелюбимой работе. Если это как раз ваш случай, не спешите отчаиваться: радикально поменять специальность вовсе не так страшно и сложно, как кажется. Рассказываем о способах освоить новую профессию, чтобы устроиться на работу мечты.
Как понять, что пора менять профессию
Для этого составили краткий чек-лист — пройдитесь по списку и подумайте, насколько к вам относятся эти утверждения:
мне нравятся задачи, которые я выполняю;
меня устраивает текущая зарплата;
мне подходит мой график работы;
моя работа совпадает с моими внутренними ценностями и приоритетами;
у меня хорошие отношения с коллективом и руководством.
Если больше половины пунктов — не про вас, есть повод для размышлений. Иногда к мысли о том, что надо переучиваться, приводят сторонние обстоятельства: например, стресс домашних проблем или банальная усталость. Если перерабатывать, мало спать и плохо питаться, попутно решая семейные неурядицы, нервы не выдержат даже у самых стойких. Решить эти проблемы чаще всего можно отпуском, тайм-менеджментом и профилактикой выгорания.
Помните, что получать удовольствие от работы можно, радикально не меняя род деятельности, — перейти в смежную сферу. Например, если вы заскучали в тестировании, можно прокачаться и уйти в Python-разработку. Так вы сможете использовать свой опыт и быстрее найдете новое место.
Если же не помогает ни отдых, ни смена задач, тогда уже время задуматься о том, чтобы начать с нуля в совершенно новом направлении.
Как выбрать новую специальность
Если вы хорошо все обдумали и твердо решили освоить новую профессию, подойдите к выбору осознанно и учтите прошлый опыт.
1. Подумайте, что вас не устраивает сейчас и почему. В этом поможет чек-лист выше. Составьте список вещей, которые вас не устраивают, чтобы при поиске новой специальности не наступить на те же грабли.
2. Определитесь, чего хотите от новой профессии. Деньги, креативные задачи, карьерный рост, ощущение собственной полезности — подумайте, что для вас важно и мотивирует развиваться.
3. Изучите рынок. Наверняка с момента вашей учебы появились новые интересные специальности. Например, кто бы мог подумать лет 15 назад, что миру потребуются менеджеры маркетплейсов. А сейчас это популярная профессия для легкого старта в IT.
4. Подумайте над новой специальностью. Если хотите стартовать в IT, определиться с направлением поможет бесплатный тест на профориентацию от методистов МГУ и Практикума.
Какие есть варианты освоить новую профессию
Путь к новой карьере зависит от того, сколько времени, усилий и финансов вы готовы на него потратить. Вот несколько вариантов, как можно набраться знаний и развиваться в профессии.
Самообучение
Возможностей учиться самостоятельно сейчас много: методички и учебники, онлайн-уроки в интернете, профессиональные сообщества для обмена знаниями и опытом — в большинстве случаев все это бесплатно или не требует серьезных денежных вложений.
Сложность самообразования в том, что всеми организационными вопросами приходиться заниматься лично: составлять план и график, контролировать себя. К тому же без взгляда со стороны трудно оценить прогресс и выявить ошибки, а знания нечем будет подтвердить на собеседовании.
Обычно самообучение — это неплохой вариант попробовать новую специальность или начать подрабатывать на фрилансе. Полноценно стартовать в новой профессии таким способом сложно.
Онлайн-образование
Речь о профессиональных курсах — это один из популярных сейчас видов дополнительного образования. Такой формат подходит как для повышения квалификации, так и чтобы освоить новую профессию с нуля.
Программы для онлайн-курсов разрабатывают опытные специалисты. Учиться можно в своем темпе и без отрыва от работы. Сам процесс включает теорию и практику при поддержке экспертов — в Практикуме, например, всегда можно обратиться за помощью к наставнику или обсудить вопрос в сообществе с одногруппниками. А в конце курса студенты получают официальный документ, подтверждающий их знания.
Второе высшее
Диплом магистра ценится на собеседованиях, а знания, которые получают студенты, глубже и обширнее, чем при переподготовке и повышении квалификации. Такое образование можно получить в вузе или другом учреждении, которое имеет на это лицензию: например, в Практикуме есть программы с высшим образованием в IT. Но есть здесь и обратная сторона — учиться предстоит два года.
Боюсь менять профессию — что делать
Первый шаг навстречу новой профессии — важный и сложный поступок, торопиться с выбором специальности не стоит. Но и затягивать тоже нежелательно, ведь каждый месяц на нелюбимой работе не только демотивирует, но и задерживает развитие вашей карьеры.
Мы в Практикуме помогаем определиться с новой профессией, даем знания и поддерживаем на протяжении всего обучения. У нас большой выбор онлайн-курсов по разным направлениям IT. Любую цифровую профессию можно бесплатно попробовать: пройти вводную часть и потом окончательно решить, что именно вам подходит. Тестирование и программирование, дизайн, маркетинг, менеджмент, аналитика — выбирайте и учитесь. А потом стройте успешную карьеру в IT, занимаясь тем, что нравится!
Реклама ООО «Яндекс»