Он прочитал пару умных статей, полистал философов и даже сходил на вебинар, где спикер в белой рубашке уверенно махал фломастером у доски.

И вот что выяснилось. Обида — это не факт. Это реакция. Причём своя. Личная. Как аллергия на мандарины — только психологическая. Кто-то просто сказал, что ты выглядишь «свежо» (в 6:30 утра!). А ты уже выстроил в голове три версии конфликта, один мемуар и два ответа, которые «надо было сказать».

Но главное — Николай понял: он обижается, когда реальность не совпадает с его внутренней картой мира. Вот он думал, что коллега скажет спасибо. А коллега промолчал. Николай — в обиде. Хотя коллега просто ушёл в себя. Без экскурсовода.

И тут до него дошло! Обида — как вилка в розетке. Не туда — бьёт током. И больно становится ему же. А человек, на которого он обижается, даже и не в курсе. Или, что обиднее — в курсе, но ему всё равно.

После этого откровения Николай долго сидел на кухне и смотрел на чайник. — Что ж ты молчал, друг… — грустно сказал он, будто чайник знал ответы раньше.

С тех пор Николай стал проще. Когда ловил себя на том, что «опять обиделся», он спрашивал: — Колян, ты серьёзно? Это тебе надо? А самое главное он осознал, что обида это просто ещё одна негативна эмоция.

Иногда — отпускал. Иногда — злился, но уже без занавеса и оркестра. А однажды и вовсе улыбнулся, когда услышал: — Ты, Николай, раньше был обидчивый. А теперь — как почтовый ящик без замка: всё залетает, но ничего не задерживается. И это был комплимент.

Теперь Николай живёт легче. Он не идеален — всё-таки человек, а не просветлённый монах. Но вместо того, чтобы грызть себя обидами, он грызёт яблоки.

Потому что полезнее. И вкуснее.

Cегодня хороший день, чтобы отпустить. Хотя бы одну старую обиду.

Подпишись на мой ТГ канал и получи ещё больше полезной информации. Кстати там в закрепе есть 10 лайвхаков для сознательной жизни.

Вильям Сива

- а не нужно доказывать, я знаю, - ответила она

Затем я просто выключила трубку, она перезванивала, я не поднялала

Я списала все на то, что человек был пьян.

Но все равно не могла это выкинуть из головы. Очень переживала. Старалась не думать об этом, чтобы не навредить ребёнку.

После этого я позвонила ей через 3 недели, по рабочему вопросу и сделала вид, что этого разговора вообще не было и общалась, как ни в чем не бывало, она делилась какими то новостями, тоже больше об этом не говорила.

К слову сказать, я крайне негативно отношусь ко всем суевериям, людей, которые верят в порчу, гадания, считаю недалекими людьми. Сменщица моя вроде образована грамотная женщина 60 лет, всю жизнь живёт в Москве.

На днях я узнаю, что как оказалось, она это распространяет и рассказывает другим и это не было просто пьяным бредом. Как оказалось, она с помощью свеч или чего-то очищала салон от негативной энергетики (пи.. ДеЦ)

И вот я не знаю как поступить, поговорить с ней начистоту, спросить, почему она так считает? Или не стоит? С кем делюсь, говорят такие шаблонные фразы как, "забей, не бери близко к сердцу, не обращай внимание", и т.п. Главному менеджеру я сообщила. Меня вообще это очень задело, все время об этом думаю

Что вы делали бы в этой ситуации?

Или же такие случаи: я засыпаю, она кричит на весь дом, пыхтит, шумит (я её предупредил, что собираюсь уснуть), но нет, для неё важнее посмотреть сериалы в полной громкости, закрывать двери так, чтобы ручки начали ломаться. А когда я, блять, делаю домашку, допустим, включаю комп, пишу на клавиатуре, она говорит: «Можешь перестать шуметь?». Я, блять, лежу, чуть продвинулся, диван пошумел, она, блять, говорит: «Можешь перестать шуметь?». Каждый день её проблемы, как сложна жизнь, как ей сложно учиться и т.д.

Вот сегодня, например, лежу вечером, вспоминаю, что не отправил на почту преподавателю домашнюю работу. Включаю комп, и там минут 2 пробыл в поисках файла. Она в это время: «Если сейчас же не выключишь, я с розетки её отрублю!» И отрубила, блять! Из-за неё я потерял свои файлы, слава богу, с компьютером ничего не произошло, я только недавно накопил на комп и купил, а она, блять, дорогая, 100 000 стоит. И ещё и говорит: «Надо было отправить раньше». Я, блять, тебе не машина, чтобы всё запоминать, да, забыл, и что это, блять, не повод для твоих тупых действий.

Знаете, мне даже легче вне дома быть, чем там. На работе, учебе, улице, спортзале ощущаю себя свободным, как будто дом для меня больше не дом. Я специально задерживаюсь на учебе, работе, чтобы отдохнуть там побольше, и, как прийти домой, и уснуть, чтобы завтра встать в 6 утра и уйти по делам до 23 часов.

Изливая все это, я вспоминаю ещё кое-что. Это было на первом курсе, во втором семестре. Была пара (не помню дисциплину). Там у нас были короткие выступления на тему «Отцы и дети», вроде. Перед моим выступлением мой отец написал мне... вроде как он обиделся на мой ответ, он о чем-то попросил, и я сказал «ок, ок». И он взял и написал кучу сообщений о том, как я его достал, что я не нужен никому, что я обуза из-за того, что нету стипендии (был только один предмет, который я не мог осилить, — это английский, и то потому, что я начал изучать английский только в 10 классе, там учителя в моей первой школе все уходили и были некомпетентны). Он сказал, что я больше не его сын, и чтобы больше не просил карманных денег, не писал им, и исключил меня из группы семьи.

В тот момент внутри меня что-то сломалось. Я не мог понять, реальность это или сон. Успокаивал себя, что все будет хорошо, что найду работу и смогу выжить без них. На следующий день мне написала мать и сказала, что отец напился и написал по ошибке. Но знаете что? Я уже не вижу в них семью. Хочу забыть об этом дне, но не получается. И через неделю я устроился на работу и отказался от денег родителей. Мы с ними общаемся, но я больше не чувствую к ним привязанности. Вы только представьте, я собирался через минуту выступать с темой «Отцы и дети». Я выступил и сдерживался, чтобы не заплакать.

Да, они все ещё мои родители, но теперь от них как будто осталось только название. Мать я не виню, но что-то до сих пор даёт ощущение, что я никому не нужен.