Предлагаю вашему вниманию основное меню холостяка на неделю.
Время приготовления 2,5 часа. Состав, плов из булгура (сеченое зерно), гречневая каша, крылья куриные, четверть ноги куриной, картофель запеченный.
Это конечно не все что употребляется в пищу, но это база, которая позволяет спокойно и правильно питаться в течение недели.
Спасибо за просмотр.