Грация кошки, спортивные девушки прекрасны
Ответ на пост «Продолжение поста красивая тяжёлая женская атлетика»
Испанская тяжелоатлетка Лидия Валентин. Уже закончила выступать.
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Продолжение поста красивая тяжёлая женская атлетика
Продолжение поста красивая тяжёлая женская атлетика
Прекрасная тяжёлая женская атлетика
Как набрать детей в спортивную секцию?
Всем доброго времени суток! Несколько лет назад увлекся кроссфитом, и в процессе самоистязаний на тренировках сдружился со своим тренером. Да так сдружился, что заразил он меня своей мечтой - открыть свой спортивный клуб. Друг мой - тренер с более чем 10-летним стажем, Мастер спорта по легкой атлетике, нашел свое призвание в том, чтобы тренировать детей и искать спортивные таланты. Год мы с ним строили планы, прикидывали финансы и в итоге решились. Нашли помещение - бывший склад, договорились об аренде. Так как денег было немного, почти весь ремонт делали сами или просили друзей помочь. Никто не отказывал. Заказали оборудование, покрытие для пола, ринг нам подарили. Не буду описывать в деталях эти 3 месяца, которые мы провели без сна, вкалывая по ночам в зале после нашей основной работы днем. В итоге все получилось. Мы сделали шикарное место для тренировок. К нам присоединились наши друзья - отличные тренеры по тяжелой атлетике, боксу, акробатике. Народ к нам приходит, тренируется, все отлично. Но вот основная наша целевая группа - дети, для которых собственно все и затевалось, набирается очень слабо. Мы в этом деле не слишком опытные. Посоветуйте - как лучше довести информацию, что мы набираем детей в детские спортивные секции? Мы сделали таргетированную рекламу, раздаем флаеры, обошли близлежащие дома. Мы обращались в школы, некоторые нам разрешили провести агитацию, наши тренеры лично обошли всех и рассказали о своем спорте и призывали прийти к нам. Несколько ребят сразу загорелись и пришли. Но большинство школ сейчас не пускают к себе из-за ковида. Детские группы полупустые. А нам бы хотелось привлечь как можно больше молодежи в зал. Абонементы для детей сделали максимально дешевые. Только чтобы аренду покрывать и тренерам на хлеб хватало. Талантливых и перспективных ребят вообще тренируем бесплатно, только приходи. Как информационно довести до родителей и детей о нашем зале? г. Волгоград
Атлеты с травмами. Часть 20. Casey Acree
Casey Acree
Кейси родился бел левой руки ниже локтя, в школьные годы и после играл в американский футбол, соревновался в беге на 5 км и на длинные дистанции, пробовал силы в тяжёлой атлетике и бодибилдинге, сейчас он занимается кроссфитом.
Данные из профайла Кроссфит Игр:
Атлет из США, 25 лет, рост 177,8 см , вес 86 кг.
Лучшие результаты в упражнениях, некоторые результаты подросли за последний год:
Присед: 193 кг
Взятие на грудь и толчок: не меньше 120 кг
Рывок штанги: не меньше 106кг
Становая тяга: не меньше 184 кг
Бег на 400 м : 1 минута, 5 секунд
Бег на 5 км. : 18 минут ровно.