Правильные инвестиции
Wordd22
Word22
Love is not for show
фотограф Алла Топорская
больше красивых фото тут - https://t.me/+RNPqMvtgqUZhZDFi
Серия облетевшая международные журналы
Новое начало
Привет!
Надеюсь, написание поста поможет мне не соскочить с верного пути.
За последние 4 года набрала +20 лишних кг при росте 165 см (вес, в котором мне было комфортно - 65 кг).
1. Перехожу на ПП с небольшим количеством вкусностей. Больше белка и клетчатки. Я на неделю - две составляю меню, закупаюсь и делаю полуфабрикаты (меньше торчать на кухне).
2. Отказываюсь от фастфуда и покупной еды. С тем умыслом, что если захочу бургер и картошку фри - буду заморачиваться и делать сама. Готовить я умею и люблю, к сожалению))
3. Устанавливаю питьевой режим. Раньше я пила воду и чай разнообразный, чувствовала себя намного лучше.
4. Ввожу витамин Д и железо (у меня низкий гемоглобин).
5. Купила абонемент на полгода на strip-пластику. Сходила 1 раз, понравилось очень.
6. Буду вводить ежедневные прогулки по часу (сейчас мороз у нас и я чувствую себя немного простывшей).
7. Сон и график приема пищи у меня в норме (вечером и по ночам не ем).
8. Купила массажер для тела, на постоянной основе нужно пользоваться для расслабления. Скрабики-щетки массажные для разгона лимфы и поддержки кожи в тонусе имеются.
Срок избавления от лишних кг установила 6 месяцев.
Осталось всего лишь сделать)))
Чем опасна железная болезнь, часто поражающая кладоискателей?
Давно обдумывала тему для этой статьи и сегодня наконец решила её обсудить. И речь сегодня пойдёт о так называемой «железной болезни», разбившей не одну семью и оставившей за бортом не одну крепкую лодку (даже!) мужской дружбы.
Но обо всём по порядку.
Данным видом заболевания, а иначе и выразиться нельзя, страдают в основном люди азартные и искренне увлеченные приборным поиском.
Я и сама испытала действие этой коварной болячки: ведь многим знакомо таинственное изменение хода времени в процессе копалок: кажется вот только вышел, только находки поперли, а уже темнеть начинает и то время к которому обещал вернуться домой уже давным давно прошло. Дальше больше: чтобы выбраться на любимые копалки начинаешь задвигать на домашние обязанности и дела, придумываешь тысячу способов, чтобы улизнуть с работы пораньше и выкроить время покопать. Абсолютной клиникой в моем случае были ситуации продолжавшиеся в разгар сезона 3-4 года назад, когда я говорила на работе, что нужно к врачу, по делам, куда то с ребёнком, а дома говорила что задерживаюсь на работе, а сама рвала когти в ближайший перспективный парк, регулярно радовавший меня империей, ранними советами, серебром и даже золотом.
Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понимать какое адское наслаждение я испытывала, гуляя наедине с металлодетектором в зарослях старого заросшего парка. И никаких угрызений совести. Это сейчас я понимаю, что это было одно из проявлений коварной железной болезни.
Очень часто вторые половины, не разделяющие искреннего и всепоглощающего увлечения копом не выдерживают постоянных отлучек с друзьями и без на выходных и после работы, бесконечный ремонт машины и дикие затраты на бензин вкупе с ночевками где то в лесу в палатке или заброшенных деревнях (а вдруг там ещё и бабы? А вдруг там ящики бухла🥶?) и уходят подальше от таких горе мужей копарей. Очень много слышала историй от коллег по хобби, типа она ничего не понимала и поэтому порознь лучше и плевать, что есть общие дети, я же денег на их содержание даю и так далее…
То же самое касается и друзей. Далеко не все готовы понять и принять ваше новое хобби. На меня до сих пор смотрят как на городскую сумасшедшую, которая вместо того чтоб по салонам и торговым центрам ходить, борщи варить и носки вязать, шляется одна невесть где, вся грязная, чумазая, да ещё и в помойках старых рыться обожает. И на тех редких встречах, которые все же случаются, твои восторженные рассказы о том, что и как ты нашла, какие потрясающие древности удалось отыскать (а ведь часто это не серебро о не золото), какой крутой видос с риском для жизни смонтировала, смотрят мягко говоря с недоумением.
Бывает очень сложно, особенно поначалу разграничить работу, личную семейную жизнь с её непременными обязанностями и приборный поиск.
Для себя за 12 лет увлечения приборным поиском я выработала следующие правила, облегчающие жизнь мне и моему окружению:
✅ иду копать только в том случае, когда я все необходимое сделала;
✅ стараюсь копать не слишком долго (как правило не дольше 4 часов) и не слишком часто (обычно 2 раза в неделю);
✅ стараюсь совместить семейный отдых (так домашние не разделяют моего увлечения) или придумать детям и мужу альтернативное увлекательное занятие, чтобы не грустили.
✅ стараюсь возвращаться домой скрепя сердце вовремя (хорошо, над этим пунктом я пока работаю😁) ну или хотя бы не слишком задерживаться, особенно когда ухожу копать в лес или на пляж ночью.
✅Если отпрашиваюсь куда то на дальняк (на целый день с утра до ночи) или в экспедицию с ночевкой, отпускаю потом вторую половину на таких же условиях, чтобы никому не обидно было.
✅ На посиделках со своими друзьями и друзьями мужа (а у нас разные возрастные категории), стараюсь не распространяться про хобби лишний раз, если только прицельно не начнут спрашивать, дабы не выглядеть странно со своими восторженными рассказами.
Вот такое непростое и опасное во всех отношениях мое хобби - приборный поиск, в котором выживают самые сильные)))
А у вас случались подобные симптомы, когда занимались любимым делом?
Всегда ваша Морозова.
Источник данной публикации с привязанными ссылками
https://dzen.ru/media/id/6208667bd0d8d570a85a5a29/chem-opasn...