Иногда реальность включается, и
Мне становится страшно. Прям жуть.
Я плохой водитель. 79 в городе, 109 трасса, 129 кад-мкад, 240 м11.. Передачи переключаю на отсечке и вообще всячески пытаюсь поменьше проводить время в движении. Нет, я не щемила, и, не приведи Карно, обочечник. Меня бесит нелогичность водителей, которые неверно выбирают ряд; раздражают тошнилы вяло стартующие на зелёный; любители обсудить притертости, занимая 2 полосы из 2х; любители встать в начале разгонной полосы и ждать, когда трасса остановится, чтобы они могли в поток встроиться. Я плохо думаю об этих людях. Но я привык. За 12 лет водительского стажа у меня ни одного дтп, если не считать оторванные бампера в сугробах. Это считается? Я езжу быстро, но очень не люблю платить штрафы. Поэтому на тоненького, используя условности законов.
Привычка ездить в нелогичном хаосе, среди железных коробочек с запертыми внутри живыми организмами абстрагировала сам процесс управления. Он в фоне, голова автоматом крутит по сторонам, мозг сам вычисляет траектории автомобилей, возможные опасности, и я в это время могу о чем-то думать. Не о дороге. Думаю, так происходит у многих людей, которые долго водят авто.
А какое-то время назад я стал ловить "включения". Как-будто подсознание выгружает весь процесс управления в сознание. И я в ужасе осознаю, что несусь на большой скорости в железной коробке и от моих действий и уверенности в их правильности вот никак не зависит, доеду я живым до точки Б или нет. Что есть куда больше нюансов, что вообще всё не так просто и а-а-а-а-аблядьоченьстрашно!!11адын как вообще в этом хаосе увидеть закономерности и на них основывать свои действия?? Этих пары мгновений хватает, чтобы зауважать подкорку, поблагодарить за намёк, мол, кто тут хозяин, в этом организме и, глубоко вздохнув, уняв дрожь, продолжить пространные размышления на неотносящиеся к процессу движения темы, полностью доверившись самому себе.
Но страшно, шопиздец. Люди, как вы вообще водите эти опасные штуки? Это же не видеоигра.
В зависимости от зависимости. Ч2 Интернет - зависимость
Гордыня, блуд и прелюбодеяние, чревоугодие, лень, жадность, уныние, зависть, гнев, - с какими только страстями не приходилось сталкиваться человечеству в течение многих веков. С какими только соблазнами не боролся homo sapiens на протяжении всего эволюционного пути.
Но, к сожалению, со временем список пристрастий не только не сократился, а наоборот, пополнился - прибыла новая вредная привычка - цифровая зависимость (зависимость от телефонов, гаджетов и интернета в целом).
В 2022 году ВОЗ объявила, что в классификаторе МКБ11 зависимость от компьютерных игр получила статус болезни как аддиктивное расстройство поведения.
А в Китае ещё в 2008 году объявили интернет - зависимость болезнью, которая поражает молодое поколение. У них даже существуют специальные клиники, где в изоляции от мирской жизни зависимые люди проходят лечение. Эти специальные лагеря что-то среднее между психиатрической больницей и военной казармой. Некоторые люди находятся там принудительно.
И каждый, читающий эту информацию, сейчас подумает, что это уж точно его не касается, и будет неправ. Алкоголики, наркоманы, шопоголики, трудоголики и др. тоже зачастую не признаются ни себе, ни окружающим, что зависимость существует и давно правит балом. Но если с этими зависимостями люди знакомы ещё с пелёнок, пусть и понаслышке, то цифровая зависимость - это сравнительно молодая "зараза", а потому трудно распознаваемая.
И мало, кто способен заменить её у себя.
https://psyhologguru.ru/2024/04/17/v-zavisimosti-ot-zavisimo...
Головоломки на Пикабу!
У нас новая игра: нужно расставлять по городу вышки связи так, чтобы у всех жителей был мобильный интернет. И это не так просто, как кажется. Справитесь — награда в профиль ваша. Ну что, попробуете?
Весна и психи
а вы встречали сегодня больше странных и возбужденных людей чем обычно?
Эта ненавистная школа. Часть 2
Я социальный педагог, психотерапевт на обучении и уже больше 10 лет работаю в интернатах Вены с трудными детьми и подростками. Вопрос «ненавистной школы» был всегда и во всех местах, где бы я ни работал. Этому и будет посвящаться моя статья.
Сегодня мы живем в мире, который стал чрезмерно назойливым и пытается контролировать многие вещи. Это влияет и на родителей. Но поскольку невозможно защищать детей круглосуточно, несмотря на радионяни, умные часы и бесчисленные страховые полисы, страхи растут. Страх – это что-то очень заразное. Если родители волнуются, они передают это ребёнку. Если ребёнок боится школы, учителя тоже становятся более осторожными. Я считаю, что всем нужно снова больше доверять детям. Как говорит наш штатный психиатр: «детей нужно поощрять самостоятельно убирать камни со своей дороги».
А ещё я вижу, что многим детям не хватает независимости, уверенности в себе и собственной эффективности. И после пандемии короны число пациентов со «школьной тревогой» снова возросло. Во время карантина из-за коронавируса многие практики социальной помощи отошли на второй план или же вообще прекратили свою работу. А это значит что профессиональная помощь отпала на какое-то время и дети с родителями остались один на один со всеми страхами и проблемами.
Проблема пропусков занятий в школах значительно обострилась за последние четыре или пять лет и с тех пор является постоянной. А ещё прогульщики становятся всё младше. Когда я только начинал работу в интернете, то там тоже были прогульщики. Парни лет 17-18 и пару девочек 15-16 лет. Сейчас же это 11-12 летние подростки.
Но я также вижу, что многие школьники сегодня строги к себе и предъявляют к себе очень высокие требования. Это исходит из социальных сетей и может привести к завышенным требованиям, если они не смогут их выполнить. Буквально вчера я говорил с девочкой, которая уже несколько месяцев не ходит в школу. И чем больше она не ходит, тем больше отстаёт и тем больше её чувство стыда за свои незнания и тем больше надо приложить усилий, что бы наверстать это упущенное. Что тоже не устраивает, ибо «только тупые сидят за книжками день и ночь, у умных всё получается быстро»
На таких платформах, как Tiktok, Instagram и YouTube, всегда можно найти кого-то, кто выглядит красивее, популярнее, спортивнее или счастливее, чем вы. Исследователи из Института образовательных исследований и информации Лейбница изучили это так называемое «сравнение вверх» в социальных сетях и обнаружили, что оно разъедает самооценку. Это, в свою очередь, может вызвать сильный страх быть отвергнутым или потерпеть неудачу. Низкая самооценка также считается фактором риска развития различных психических расстройств, в том числе депрессии.
Саймону, мальчику из Вены, который боялся школы, во время карантина из-за Короны было десять лет. В то время он также проводил много времени дома со своими родителями, а не со сверстниками. Когда школы снова открылись в обычном режиме, он не смог вернуться к повседневной школьной жизни. В какой-то момент он даже не смог выйти из своей комнаты.
По совету школьных психологов родители наконец уговорили его остаться в психиатрической клинике. Главное – обеспечить, чтобы дети быстрее вернулись в школу. Чем дольше вы избегаете того, что вас пугает, тем труднее будет преодолеть страх. В этом вся сложность тревожного расстройства. Предложение о тайм-ауте призвано постепенно помочь Саймону снова привыкнуть к обычным школьным дням и общению с другими детьми. Сейчас он живёт в нашем интернате, где он помогает вместе готовить обед, накрывать на стол и убираться.
Стать независимыми, брать на себя ответственность, делать то, что вам не хочется делать: именно здесь на помощь приходят социальные педагоги, чтобы вооружить учеников достаточным количеством инструментов, прежде чем они постепенно вернутся в свои школы и к своим многочисленным одноклассникам. Я с ним раз в неделю выходу в лес, каждую пятницу занимаюсь физическими упражнениями и скалолазанием.
У многих моих коллег есть убеждение, что школы сами способствуют тому, что учащиеся избегают занятий. Если поговорить с родителями детей, которые боятся школы, вы услышите что-то вроде: «Большая школа, полные классы, мой ребенок не справляется с текущими задачами… учителям не хватает времени на всех».
Нехватка кадров в школах в ближайшее время не изменится, как и размер классов, а организация учителей Австрии недавно отметила, что к 2030 году число студентов вырастет на 8–11 процентов. Тогда только на уровне начальной школы будет не хватать 13 000 учителей. На мой взгляд это уже критичный уровень и власти должны будут решать этот вопрос в темпе вальса.
Средняя школа в соседнем районе ввела четырехступенчатый мониторинг, чтобы как можно раньше выявлять прогулы в школе. Среди прочего здесь чётко оговаривается количество прогулов, при которых следует обращаться к родителям, школьному социальному работнику или детской и подростковой психиатрической службе. Родители испытывают большое облегчение, когда мы сами обращаемся к этой теме, интересуемся детьми и предлагаем помощь. Для многих родителей это трудный шаг — признать, что они не могут мотивировать своего ребенка ходить в школу.
Матерям и отцам приятно услышать от нас, что прогулы в школе — это не единичный случай, но что это касается и других. И их обнадеживает то, что большинство детей снова встают на правильный путь, особенно если мы начинаем проявлять активность на раннем этапе. Важно понять, что эту проблему невозможно решить ни родителями, ни школе, ни социальным педагогам в одиночку. Это сработает только в том случае, если мы привлечем к работе всех экспертов.
Почему влюбленные женщины дурочками становятся?
"Любовь нечаянно нагрянет,
Когда её совсем не ждёшь..."
Внезапная (нежданно, негаданно) влюблённость в какой-то объект – выход из (привычного, пошлого, затвердевшего) себя, «сдвиг по фазе», перемещение «точки сборки». Женщина после такой влюблённости живёт в другой «себе», которая для неё совсем новая, непривычная, и которой она ещё не умеет (не научилась) управлять.
Нечто похожее происходит, если человек вместо того, чтобы ходить (что он хорошо умеет), садится на велосипед (или одевает коньки), на котором он ещё не научился ездить (кататься). Первое время он будет выглядеть очень глупо, но потом станет таким же уверенным в себе, как и при ходьбе.
"Ну что, красивая, поехали кататься,
От пристани отчалит теплоход.
На палубе мы будем целоваться,
Пусть пьяный вечер в небеса плывет..."
Примерно такое же "оглупление" (потеря навыков управления собой), как при влюблённости, происходит при употреблении алкоголя. Алкогольное опьянение выводит человека из привычного (старого, известного) «себя» в непривычного (нового, неизвестного) «себя». Человек при этом теряется (теряет управление, ориентацию, координацию), ведёт себя неадекватно.
Но при регулярном (частом, каждодневном) употреблении алкоголя оглупление проходит – «человек ко всему привыкает».
Влюбленные женщины дурочками становятся от новизны (непривычности) ощущений, от "сбивающих с толку" переживаний, эмоций. Далее происходит привыкание, новизна ощущений проходит (утрачивается) – человек быстро "умнеет" (избавляется от влюблённости). Влюблённость напоминает рождение заново, когда человек ничего не умеет (не умеет ходить, говорить и прочее).
Ребёнок (особенно новорожденный ребёнок) – смешной, беспомощный дурачок, который более-менее быстро обретает ум – становится умным, несмешным, "серьёзным" - становится обычным, банальным (хотя какие-то "странности" всегда сохраняются). Но при очередной влюблённости в какой-то объект (в мужчину у женщины) внезапно опять глупеет ("впадает в детство") – утрачивает многие приобретённые навыки управления «собой», а для восстановления этих навыков требуется некоторое время, которое «лечит».
Любовь (влюблённость) - что-то типа шока, удара обухом по голове, потрясения. Человек потрясён, выбит из колеи, временно становится инвалидом, не способным контролировать себя, управлять собой, нуждается в посторонней помощи, в инвалидной коляске. Человек становится опасен как для себя, так и для окружающих - становится (полностью или частично) невменяемым.
«Всё это было, это было
У Чистых с лебедем прудов,
Прошла, взглянула и убила
И не оставила следов…»
Влюблённость - вариант острого психического расстройства. Примерно такого же, как при употреблении наркотика. Мужчина для женщины - наркотик, (смертельный) яд, нарушающий её (привычную) жизнедеятельность и вынуждающий совершать такие поступки, о которых она при возвращении к ней "ума" потом сильно жалеет.
При влюблённости женщина становится одержимой - в неё "вселяется бес", изгнать которого бывает крайне сложно. Женщину в ряде случаев приходится изолировать - запирать в психушке, накачивать успокоительными. Точно так же, как и при любом другом остром психозе (например, при "белой горячке").
"и тебя вылечат, и меня вылечат"
Эта ненавистная школа. Часть 1
Я социальный педагог, психотерапевт на обучении и уже больше 10 лет работаю в интернатах Вены с трудными детьми и подростками. Вопрос «ненавистной школы» был всегда и во всех местах, где бы я ни работал. Этому и будет посвящаться моя статья.
Леон, (14 лет) и Тим (10 лет) намазывают варенье на хлеб за нашим большим деревянным столом в общей кухне. Они нехотя собрались утром в школу и по большому счёту это лишь из-за нежелания вступать со мной в конфликт. Саймон (14 лет) сегодня не пришёл на завтрак и вообще не выйдет из комнаты до полудня. В лучшем случае. В прошлом году он неделями вообще не ходил в школу и запирался в своей комнате. После бесед с родителями, учителями и школьными психологами ему поставили диагноз: боязнь школы. Затем было пребывание в больнице, чтобы научиться справляться с проблемой тревоги. Теперь началась попытка реинтеграции.
Раньше это были только старшеклассники, которые переставали ходить в школу, потому что им просто не хотелось. Эту группу я называю классическими прогульщиками. А есть ученики, такие как Саймон, которые не бунтуют против посещения школы, но боятся её. Часто эти ученики ещё не достигли половой зрелости.
Но что пугает мальчиков и девочек в школе? Почему такие подростки, как Саймон, больше не приходят утром в школу и жалуются дома на боли в животе или головные боли – неделями или даже месяцами? Почему это затрагивает всё больше и больше детей, зачастую младшего школьного возраста? Что могут сделать родители и учителя, чтобы помочь этим ученикам? И как мы, профессионалы, можем помочь этим детям?
Независимо от того, спрашиваете ли вы учителей, родителей, школьных психологов или школьных социальных работников: девочки и мальчики, которые не посещают занятия, являются постоянной проблемой в австрийских школах. По данным исследования 2020 года, около десяти процентов учащихся относятся к группе прогульщиков. Они регулярно не приходят в школу в течение всего или части года, не болея и не имея веской причины. По моим личным наблюдениям наиболее распространенными причинами являются нежелание идти в школу и страх плохих оценок.
В отчётах о детях и подростках местной медицинской страховой компании, последний раз публиковались данные по этой теме в 2021 году. В то время у 3,5 процентов всех школьников в Австрии был диагностирован и страх перед школой. Консультативные центры школьной психологии также сообщают, что в последние годы их число значительно возросло, и предполагается, что теперь этим страдают до 20 процентов всех австрийских школьников.
По мнению экспертов, такие плохие показатели объясняются тем, что страх перед школой имеет очень сложные причины: разлука с родителями, социальный страх быть отвергнутым одноклассниками или учителями, а также страх недостаточной успеваемости. Кроме того, многие из пострадавших не обращаются за помощью или не делятся своими опасениями, поэтому число незарегистрированных случаев, вероятно, будет высоким.
Помимо ежедневного опыта учителей, психологов и родителей, в настоящее время проводятся исследования отдельных школ, которые показывают тенденцию для всей Австрии. Например, опрос о состоянии здоровья, опубликованный в конце декабря 2023 года школьными властями Вены среди 2000 учащихся средней школы. Там 15 процентов опрошенных девочек и 12 процентов мальчиков заявили, что пропускали целые дни в школе в 2022/23 учебном году, не болея.
Если посмотреть на причины, по которым за последние четыре года в школах Вены увеличилось количество прогулов, становится ясно: это не потому, что ученики стали более ленивыми или менее вялыми. Фактически, в группе прогульщиков имеется значительная доля детей, у которых проявляются признаки психологических проблем, таких как депрессия или тревожные расстройства, или которые говорят, что не ходили в школу из-за болей в животе или головных болей.
Это совпадает с печальной премьерой, о которой стало известно в конце 2022 года: впервые психические расстройства, в основном депрессия и тревожные расстройства, стали самой распространенной причиной пребывания в стационаре среди детей в возрасте от 10 до 24 лет. По статистике это чаще чем травмы, несчастные случаи или физические заболевания.
Чего цифры не показывают, так это причинно-следственной связи между проблемами психического здоровья и школой. Являются ли пострадавшие дети недостаточно стабильными, сильными и уверенными в себе, чтобы справляться с повседневной школьной жизнью, и поэтому остаются дома? Или школы больше не могут адекватно поддерживать учеников, возможно, из-за нехватки учителей? Сосредотачиваются ли они больше на производительности, чем на личном благополучии, и тем самым разжигают страхи?
Ответ лежит где-то посередине. Если вы спросите в начальных школах, учителя расскажут о первоклассниках, которых родители каждое утро приводят в класс и которые плачут, когда их оставляют одних. О родителях, которые делают уроки за ребёнка и приходят на игровую площадку, чтобы разрешить конфликты детей с одноклассниками. Упоминаются такие термины, как чрезмерная опека.