Информацию взяла в нельзяграмме у пользователя с ником ythemark.

Upd: и лично от себя желаю ТС лучей поноса.

Что происходит с женщиной, если она НЕ отдыхает от детей 1 год — психиатр описал синдром:

1. Это называется "материнское выгорание" — и оно отличается от обычной усталости на нейробиологическом уровне.

• Обычная усталость проходит после сна.
Материнское выгорание — нет.
• Потому что это не просто недостаток энергии. Это истощение дофаминовой и серотониновой систем.
• Мозг перестаёт вырабатывать гормоны удовольствия и мотивации.
Женщина смотрит на ребёнка и не чувствует ничего. Ни радости, ни злости.
Пустоту.

2. Психиатры фиксируют: у женщин без отдыха от детей 12+ месяцев уровень кортизола постоянно повышен — как у солдат на в*йне.

• Материнство без пауз = хронический стресс без восстановления.
• Организм находится в режиме "бей или беги" 24/7.
• Надпочечники работают на износ.
Иммунитет падает. Воспаление в теле растёт.
Через год женщина выглядит на 5-7 лет старше. Не потому что не спит. А потому что тело буквально разрушается от стресса.

3. Появляется симптом "эмоциональной анестезии" — женщина перестаёт чувствовать не только к детям, но и к партнёру.

• Мозг включает защитный механизм:
"Слишком много требований - отключаю эмоции".
• Она функционирует: кормит, моет, укладывает. Но внутри - пусто.
• Муж пытается обнять — она замирает.
Ребёнок плачет - она реагирует механически.
Это не равнодушие. Это отключение чувств ради выживания.

4. Исследование 800 матерей: 73% женщин без отдыха от детей больше года имеют клинические признаки депрессии.
Но они не идут к врачу. Потому что думают:
"Я просто плохая мать".
Симптомы классические:
— нет сил встать с кровати
— мысли "им будет лучше без меня"
- раздражение на детей, за которым следует вина
— фантазии о побеге или исчезновении
Это не характер. Это психическое расстройство от истощения.

5. Женщина начинает кричать на детей — не потому что хочет, а потому что префронтальная кора отключена.

• Префронтальная кора отвечает за самоконтроль. Но она первая выходит из строя при хроническом стрессе.
• Остаётся только миндалевидное тело — центр страха и агрессии.
• Ребенок пролил сок — и женщина взрывается так, будто это угроза жизни.
Потом рыдает от стыда. Обещает себе больше не срываться. Но через день — снова. Потому что мозг сломан, а не характер.

6. Психиатр предупреждает: без отдыха от детей женщина входит в состояние "функционального зомби" - действует, но не живёт.

• Утро: подъём, завтрак, детский сад, уборка.
• День: готовка, стирка, занятия с детьми.
• Вечер: ужин, купание, укладывание.
• Ночь: подъёмы к ребёнку.
Ни минуты на себя. Ни одного момента, когда она просто человек, а не функция.
Через год она забывает, кто она вообще без роли матери.

7. Появляется "синдром плохой матери" — постоянное чувство вины за то, что недостаточно хороша.

• Не дала органическое пюре — плохая мать.
• Включила мультики на час — плохая мать.
• Не поиграла в развивающие игры — плохая мать.
• Сорвалась на крик — ужасная мать.
Этот внутренний критик не даёт передышки. Даже когда дети спят, она прокручивает в голове свои "ошибки".

8. Женщины без отдыха от детей теряют либидо на 89% — и это разрушает пару.

• С*кс требует расслабления. Но её нервная система не знает, что это такое.
• Даже когда муж рядом, в голове крутится: "Нужно постирать, завтра к врачу, забыла купить памперсы".
• Тело воспринимает с*кс как ещё одну обязанность.
Муж начинает чувствовать себя отвергнутым. Она - виноватой. Пара отдаляется.

9. Через год без пауз женщина начинает фантазировать о болезни или несчастном случае —
"чтобы просто полежать в больнице".

• Это не желание ум*реть. Это отчаянная потребность в отдыхе.
• Мозг доходит до точки: "Единственный способ остановиться — если тело откажет"
• И организм может услышать: психосоматика, обострение хронических болезней, аутоиммунные сбои.
Тело говорит: "Раз ты не остановишься сама — я остановлю тебя".

10. Психиатр объясняет: материнский инстинкт НЕ бесконечен — это миф, который уб*вает женщин.

• "Настоящая мать не устаёт", "для ребёнка сил всегда найдутся" — это ложь.
• Материнство требует огромных ресурсов. Если их не пополнять — система ломается.
• Женщина, которая отдыхает от детей, — не плохая мать. Она — здравомыслящая.
А женщина, которая тянет всё сама год без передышки, - не героиня. Она на пути к срыву.

11. Главная опасность: общество романтизирует материнское самопожертвование — и женщины стыдятся просить о помощи.

• "Я же мать, должна справляться".
• "Другие же справляются, значит, я слабая".
• "Если я оставлю детей с мужем на выходные, меня осудят".
Этот стыд держит женщин в ловушке. Они тонут, но боятся крикнуть о помощи.
А семья думает: "Всё нормально, она же не жалуется".

Столько экспертов по воспитанию набежало, что отвечу постом, уж извините.
Всем самым невъебенным родителям, хочу напомнить, что ВСЕ дети разные, как и люди!
У меня трое детей и ни один не похож характером на другого.
Старший сын учиться не хочет, он работает шесть дней в неделю с восьми утра до шести-семи вечера. Ему скоро 18. Это его выбор, вложить свои мозги в его голову я не могу. Он по вечерам может посидеть недолго с дочкой. Недолго, потому что работает физически и тоже устаёт. Помогает по дому. Может и посуду помыть, и убрать, и пельмени сварить или яичницу пожарить. Он очень самостоятельный для своего возраста.
Средний сын учится в колледже, живёт в общежитии и приезжает на выходные (иногда ездит к папе). Он очень помогает во всём.
Поэтому, получается, что я всё-таки слукавила, что 24/7 одна. Где-то 22/6 получается.
Дочь ОЧЕНЬ много времени проводит в манеже.
Она развивается по возрасту, но до сих пор не ходит без опоры. Ей год и почти два месяца. Три шажочка и садится на корточки. Но она в принципе очень аккуратная что-ли? Ну, не шустрая. Я переживаю за её развитие, поэтому при любом моменте, даже не совсем подходящем, отпускаю её на "вольные хлеба".
Она может посидеть с братьями, даже с бабушкой в манеже (у меня их два), пока я например бельё вешаю на улице. Но ребёнок требует внимания и ОНО ЕЙ НЕОБХОДИМО. Она ведь не виновата, что такая у нас ситуация сложилась. Именно поэтому я стараюсь всё свободное время (а у меня его немного) проводить с ней, уделять ей должного внимания у меня не получается и это меня очень огорчает.
Ребёнок желанный и любимый всеми. Она так радуется братьям - это нужно видеть!
Как говориться, ничего милее вы сегодня не увидите)))
Муж присылает деньги, когда я прошу, но я - дура, признаю, тк не всегда это делаю.
Не разводусь пока, тк он нас любит, какой-то счоей любовью, но любит. Он вообще очень черствый человек, но дочь делает из него совершенно другого человека. В ней он души не чает, как и она в нём. И мне будет очень жаль, если эта связь прервется. А в случае развода, это случится неминуемо. Успокаиваю себя тем, что сейчас многие семьи живут не вместе (вахты, СВО) и тем, что он старается приезжать чаще. Когда он приезжает, у нас вообще идиллия, а на расстоянии постоянно траблы случаются. Ну пока так, дальше будет видно.

По началу было ПИЗДЕЦ как тяжело. Физически, морально, материально. Сейчас всё более-менее наладилось, но морально очень тяжко. Я иногда вою в голос, немного отпускает.

Инсульт у мамы тяжёлый ишемический. Область поражения мозга большая, но она говорит, не очень понятно, путает слова, но я уже понимаю её.
Может сама сесть, сама кушает. Два раза за полгода возила на две недели на реабилитацию по ОМС, особых результатов нет. Сейчас готовлю на платную. Это пиздец, как дорого, но у мамы есть братья и сёстры, они помогли мне деньгами. Отвезу на месяц, может чуть больше. И это моя последняя надежда на её восстановление, тк неврологи утверждают, что основные навыки возвращаются в течение четырёх месяцев. Дальше врядли что-то удастся сделать
Но я не отчаиваюсь. Пока.
Пока она будет на реабилитации, возможно, поедем с дочкой к папе на поезде. Да-да, я знаю, что меня ждёт и заранее прошу прощения у соседей по купе.

Очень много вопросов было на какие, собсна, шиши мы живём. Отвечаю.
Получаю пособие до 1.5 лет, недавно одобрили пособие на среднего и младшую в размере 75% от прожиточного минимума. Получается около 40 тысяч в сумме. На старших детей первый муж платит алименты (15-20 тысяч), у бабушки пенсия 23 тысячи. Ещё что-то добавят за инвалидность. И да, я работаю, но где и кем не могу написать. У друзей мужа, получаю 30 тысяч и почти ничего для этого не делаю, но есть определённые риски. Но я люблю шампанское, поэтому рискнула. И люди надёжные. Без криминала, если чё!
Но так стало только с августа. С марта по июль было минус пособие до 17 и моя ЗП. Вот тогда было очень тяжко в финансовом плане.
Надеюсь, что всем понятно как дорого обходится ребёнок и лежачий больной.

Подытожу: я не мамашка-ебанашка с гиперопекой в башке, но мои дети - смысл моей жизни и я пытаюсь быть другом и хорошей мамой.
Надеюсь, из этого поста понятно, что старших вырастили не бытовыми инвалидами, а вполне самостоятельными личностями.
Метод поорëт и перестанет я категорически от отвергаю. Ребёнку страшно/плохо/больно, он зовёт на помощь, а я закрою дверь и уйду?
Да хер там. Уделю несколько минут, отвлеку, дам игрушку/печеньку, успокою, а потом уже пойду по делам. Я мать, а не мачеха, в конце концов.
P. S. Пишу с телефона пока дочь спит (я позволяю себе часик с ней поваляться), нет времени перечитывать. Если где-то ошибочка вышла, тыща извинений.
И огромное спасибо всем за слова поддержки и за дельные советы.
Обнимаем вас всех!

P. P. S. Ну и фоточка моих ночных занятий. Будет винишко домашнее. Я же винодел по образованию и профессии в прошлом. Без шуток.
До трёх часов сидела, но ещё не всё. Сегодня продолжу. Ночью.

Автор совершенно точно заметила, что перенасыщенность тактильная к этот период совершенно неестественная, кошмарная. Твоё тело не принадлежит тебе, им завладел кто-то другой и не отпускает. Он тебя терзает 24 на 7. Тебе начинает казаться, что ты в аду, что это существо, беспрерывно терзающее твоё тело, настоящее исчадие. Да, реально, в это время сходишь с ума.

Нет, я не о том периоде, когда существо растёт внутри твоего тела, питаясь твоей кровью и его производными. Я о времени после родов. Это продолжается недели, месяцы, они складываются в 2-3 года. всё это время твоё тело не принадлежит тебе. По нему ползают, на нём виснут, щипают, плюют, кусают, трогают и всё время требуют, требуют, требуют. И ведь оставить его нельзя одного, отложить в сторону и пойти спать, или мыться, или срать. Потому, что адское существо, будучи быстро избалованным после рождения и быстро привыкшим, что любой его вскрик немедленно удовлетворяется (а именно таковы современные высочайшие и жесточайшие к родителям родительские стандарты со стороны общества), будет блажить не переставая. То есть звуковая агрессия в твою сторону будет кошмарной и непрерывной, если посмеешь не дать существу в какой-то момент своё тело в его распоряжение. К нему немедленно нужно идти, и выискивать способ удовлетворить его, отставив в сторону любые свои неудовлетворённые потребности, даже самые базовые, даже необходимые тебе для элементарного выживания: потребности во сне, в еде, в отдыхе в тишине, в чистоте тела. А попробуй не пойти, оставь его блажить на время, заткнув уши, получишь уже минимум звуковую и эмоциональную агрессию в твою сторону со стороны отца ребёнка, или социальную агрессию со стороны общества (соседи вызовут полицию).

И нет, этот непрерывный кошмар не перекрывается и не нивелируется папродной материнской любовью, о чем так любят рассуждать мужики (сами между тем, слишком уж неохотно беря на себя ребёнка хотя бы на один полный час в день, дав телу матери ребёнка этот час в день отдохнуть).

Ты в армии считал что тебе хорошо и весело или через время забыл все проблемы и мог шутить о них? Вот дети вырастут и я буду говорить о них какие пупсики были хоть и было тяжело, но сейчас пока я выражаясь твоим примером "на службе" и это пиздец. Да в какие-то моменты ты их готов зацеловать, заобнимать, думаешь какие милые гномики, но пиздец который они приносят в моральном да и физическом плане колоссальный и естественно, что все говорят про эту сторону ибо живут не в мире рекламы и розовых пони ( хотя если девочки, то может и розовыми пони). Когда тебе не дают спать и орут, орут, орут, орут а ты уже с онемевшими руками и спиной качаешь , когда, чтоб прожить день тебе приходится ставить несколько уколов обезболивающего , когда весь твой труд по дому уничтожают за пол часа, когда готовить пол дня , а вся еда оказывается на полу ибо ребенок учится есть, когда ты мечтаешь сходить одна в туалет, чтоб тебя не тянули с него и не прыгали по тебе пока пытаешься посрать, когда мечтаешь о ванной, а твой супруг может спокойно сходить в туалет и помыться, а ты имеешь право на это только ночью пожертвовав своим сном, когда ненавидишь себя потому что не знаешь как помочь болеющему ребенку, который не может спать от кашля , когда в конце концов убираешь размазанное по полу и стенам говно ибо ребенок привыкает к горшку, перечислять можно вечно. Все мы любим своих детей, и как ваши и наши матери будем со смехом вспоминать это, но сейчас мы живем в аду и рассказываем его как проживаем и помним и это только доказывает как матери любят своих детей ибо все равно остаются с ними и переживают эти трудности даря им любовь.
А теперь на тему мужей. Выходят замуж за человека с которым тебе хорошо, который любит и поддерживает ( говорю про нормальную семью), а не за кошелек. Ждут, что он будет тебя выпускать из дома, помогать ростить Ваших детей и представляешь эти отпрашивания бесят ибо чувствуешь себя как собака на привязи, которая у хозяина отпрашивается , и даже хуже ибо тебе приходится отпрашиваться сходить одной посрать, поесть и помыться и все это когда он соизволит поднять свой зад с дивана, чтоб присмотреть за своим ребенком. Или когда ты с весящим на тебе ребенком или двумя стараешься приготовить ему еду, а он в итоге не ест и ты выбрасываешь свои старания и думаешь, что лучше бы даже не пыталась, а "отдохнула", или претензии за беспорядок, хотя ты его наводишь, но он тут же исчезает. Или когда на просьбы сделать "мужскую работу" по дому забивают болт, а ты в нем 24/7, естественно сложится ощущение, что он вообще забил на дом. А просто моральная поддержка ибо не вывозить стресс, а он устал на работе и ему не до тебя, да и вообще мужик это связь с внешним миром, но ему плевать ибо после работы говорить не хочет. А доступ к телу? Тебя весь день сосут, кусают, пинают, шлепают, царапают, ты не мылась, весь день слушала "по полям" убирала разбросанную еду и испражнения, но должна хотеть мужика, которому даже говорить с тобой не интересно мне говоря уже о том чтоб обнял и поддержал? Представляешь у женщин возбуждение происходит не с тумблера, от вида лежащего в трусах мужика. Когда все сама сама и ждешь как побитая псина, что "хозяин" протянет руку помощи и заботы, а потом перестаешь ждать . вот и развод. После него нормальный отец обязан так же обеспечивать своих детей как и до него и забирать их на "отцовский день" и при этом минус человек которого нужно "обслуживать " от которого и так не было к тебе отношения как женщине , а тупо исполнял функцию заработка, а ты прислуги и няньки. Хотел приносить только деньги забив на свою женщину, так и продолжай просто вы теперь не вместе . И да со временем с детьми легче и ты не ожидаешь этой подачки в поддержке, а это снимает психологический груз надежды. Но если вы командой проходите это и тебя как женщину любят и поддерживают, то и брак спокойно сохраняется.
может вышло сумбурно и бла-бла-бла ошибки, но эти волны постов уже достали и решила высказать своё мнение ибо не могу уснуть после 3 подъёма за ночь. Так что вывод - женщины любят своих детей, а мужья если продолжают любить жену как женщину и выполняют роль родителя , то и брак не рушится 🤷
панамки нет, могу подгузник подставить