Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Перетаскивайте фигуры, заполняйте линии и зарабатывайте очки! Свобода действий, увлекательный геймплей и тренировка ума – станьте мастером блоков!

Блок Мастер - Супер Пазл

Три в ряд, Головоломки, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 9 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 44 поста
  • Antropogenez Antropogenez 18 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2
Zorema
Zorema
WarThunder Community

Компьютерные игры полезны для глаз⁠⁠

2 месяца назад

Он лучше выполнял задания, был более точным. И он любил видеоигры. И, по его словам, он изучил влияние игр на зрение и пришел к выводу, что геймеры лучше практически во всем, что можно измерить», – объяснял Леви.

Специалист решил использовать полученные результаты. В 2011 году в лаборатории калифорнийского университета он вместе с Ричардом Ли собрал 20 пациентов от 15 до 61 года с диагнозом амблиопия. Участников разделили на три группы: одним предстояло играть в экшен-игры, другим – в более спокойный вариант. Задачей контрольной группы было заниматься привычными делами вроде просмотра телевизора или чтения. Все это участники проделывали с закрытым здоровым глазом.

«Мы выдвинули гипотезу о том, что интенсивные сенсорно-моторные взаимодействия при погружении в игру могут довести функции мозга до предела. Это позволит амблиопической зрительной системе на лету учиться, перекалибровываться и приспосабливаться, обеспечивая пластичность», – говорится в их исследовании.

эксперимент успешно провели с пилотами вертолетов в США. И тоже задумались о том, чтобы использовать игру на тренировочных базах.

Впрочем, это было далеко не первое заигрывание американской армии с компьютерными играми. По словам Кристофера Герра из Университета Карнеги-Меллона, в 1962 году Пентагон заказал создание простейшего симулятора под названием Spacewar – игры с двумя корабликами, которые стреляли друг в друга. А в 70-х военные обратили внимание на серию Atari, в особенности Battlezone. Это была одна из первых игр, использовавших трехмерное пространство, и по счастливой случайности она представляла собой стрельбу из танка от первого лица.

Насмотревшись и наигравшись в Atari, Вооруженные силы США пригласили разработчиков компании, чтобы те создали специальную военную версию. В итоге было создано всего две машины, которые использовались для тренировок стрелков боевой машины пехоты M2 «Брэдли». Даже этого хватило, чтобы Министерство обороны США всерьез взялось за компьютерные игры в качестве тренажера.

играть в него нужно было в особых очках, благодаря которым картинка для «ленивого глаза» выходит более контрастной. Такая терапия оказалась в 4 раза эффективней, чем обычное ношение повязки.

В 2014-2015 годах пациенты глазной клиники Калифорнийского университета Беркли стали участниками еще одной экспериментальной терапии. Группа исследователей во главе с Мором Нахумом и Инду Ведамурти решила не просто использовать существующую игру, а создать подходящую модификацию. Теперь участникам было предложено играть в особую дихтопическую версию версию Unreal Tournament 2004, разработкой которой ученые занимались в течение нескольких лет. Игра настроена так, что цель появляется только на картинке для слабого глаза; в зависимости от его положения нужно выстрелить или дождаться ее исчезновения. Неправильный выбор превратит в цель с мощного босса – неплохая мотивация для тренировки «ленивого глаза». 40 часов игры в течение пяти недель на таком тренажере улучшили зрение пациентов в среднем на 27%.

Сейчас с особыми играми для коррекции амблиопии работают многие зарубежные клиники. К их созданию подключились даже ведущий разработчики: в 2016 году исследователи из фонда Retina Foundation в Техасе совместно с Ubisoft выпустили игру Dig Rush для iPad. Как и в случае с кастомным Тетрисом, для ее использования понадобятся 3D-очки и правильная настройка контрастности. Глаза будут получать разную информацию с экрана, что заставит мозг обрабатывать картинку с обоих каналов и делать это сообща – именно то, что необходимо для лечения.

офицер управления. Он также указал, что у любителей видеоигр лучше развита кратковременная память и они легче фокусируются на задачах. Может, американская армия и не начала охоту на геймеров, но точно всерьез взялась за игры как инструмент для тренировок.

Хоть американская армия и начинала с коммерческих игр от сторонних разработчиков, в конце концов она также пришла к собственным тренажерам. В 2002 году появилась знаменитая America’s Army – целый комплекс игр для PC, а затем и XBOX и мобильных платформ. Она даже получала премии от GameSpy и была названа лучшим шутером от первого лица по мнению Wargamer. Другие тренажеры на основе существующих игр имитируют спасение раненых, управление военным лагерем или разминирование территории – меньше затрат по времени и ресурсам, чем в обычных учениях. А Tactical Iraqi обучала не военным действиям, а культурным особенностям, жестам и языку жителей Ирака.

Однако со всем многообразием специальных видеоигр служащие и их командиры так и не отказались от классических коммерческих франшиз. В 2017 году The Conversation пообщался с 15 служащими американской армии, чтобы обсудить влияние шутеров на процесс обучения и тренировки.

«Большинство из них заявили, что важно продолжать думать как солдат, даже если ты не на службе. И для них шутеры от первого лица были идеальным инструментом, – говорится в статье. – Солдаты предпочитают разные игры, но самыми популярными стали Ghost Recon Advanced Warfighter 2 и ARMA 2».

Ссылка на оригинал статьи https://m.vk.com/@squad.cyberclub-videoigry-polezny-shutery-...

Показать полностью 3
Компьютерные игры Зрение Компьютерное зрение Глаза Исследования Длинное ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
2
8
Filip.Freeman
Filip.Freeman

Портативное устройство для пересадки глаз⁠⁠

3 месяца назад

Суть в том, что до сегодняшнего дня было невозможно пересадить функциональные, зрячие человеческие глазные яблоки. Однако учёные сделали большой шаг в этом направлении, разработав устройство для пересадки глаз. Хотя изначально предназначение этого устройства, ЭКМО, было немного иным.

Портативное устройство для пересадки глаз

Пересадка глаз

Прежде всего стоит оговорить саму ситуацию с глазами. А именно, в эстетических целях, например, при пересадке лица, можно пересадить нефункционирующие глаза в пустые глазницы. Но, к сожалению, эти глаза не способны видеть.

Главная сложность при пересадке глаз – поддержка постоянного поступления насыщенной кислородом крови. И это крайне сложно обеспечить после удаления глаза у донора. Если поступление кислорода прекратится даже на короткое время, сетчатка глаза перестанет функционировать.

Вот тут-то и пригодится глазная ЭКМО.

ЭКМО и пересадка глаз

Название «ЭКМО» – это аббревиатура «экстракорпоральной мембранной оксигенации». Технически, это системы, которые используются для насыщения крови пациентов кислородом во время трансплантации сердца и легких. Устройство разрабатывается учеными из Университета Майами совместно с Институтом глаза Баскома Палмера в Майами и Медицинской школой Миллера.

Идея заключается в том, что когда глаз извлекается из тела донора с диагнозом «смерть мозга», но до наступления его клинической смерти и с согласия семьи, глаз помещают в портативный аппарат. Это и есть та самая глазная ЭКМО. Аппарат непрерывно перекачивает в орган и откачивает из него подогретую, насыщенную кислородом кровь, смешанную с «уникальным раствором».

Пока эта жидкость циркулирует, глаз остаётся живым и функциональным. А поскольку система портативна и автономна, её вместе с глазом можно перемещать из одной операционной в другую или даже между разными больницами.

Первые опыты в пересадке глаз

В ходе первоначального испытания технологии прототип устройства смог поддерживать жизнеспособность донорского глаза в течение нескольких часов после извлечения. Важно отметить, что было видно, как добавленный краситель проходит через сетчатку глаза, которая всё это время оставалась функциональной.

Подобные процедуры никогда не проводились ни в одном учреждении США, а возможно, и в мире. Никакого продукта, подобного глазной ЭКМО, не существует, но это устройство стало наглядным доказательством того, что всё работает.

Член команды, доцент Ашутош Агарвал, биомедицинский инженер из Университета Майами.

Дальнейшие этапы исследования включают разработку методов сохранения и восстановления зрительного нерва глаза. Весь проект стал возможен благодаря гранту от программы «Трансплантация аллотрансплантатов человеческого глаза» Агентства передовых исследовательских проектов в области здравоохранения (ARPA-H) Министерства здравоохранения и социальных служб США, который вся команда Университета Майами получила в конце 2024 года.

Что ж, наладить кровообращение в глазу – это отлично! Особенно учитывая, что его кровеносная достаточно сложная и деликатная. А знаете где еще капиллярная структура крайне сложна? В человеческом мозге. Возможно, это один из тех ключевых моментов развития технологий, который завершится полноценной банкой для мозга, как пишет Виктор Пелевин.

Если это не начало технологической сингулярности и эпохи трансгуманизма, то её отсюда уже видно.

Больше материалов, традиционно читайте на Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!

Показать полностью
[моё] Исследования Научпоп Наука Мозг Ученые Здоровье Глаза Зрение Пересадка
2
2
user10680714

Как стресс влияет на зрение и головные боли Ч 3⁠⁠

6 месяцев назад
[моё] Психология Книги Вертикальное видео Короткие видео Зрение Очки Глаза Стресс Боль Мигрень Мужчины и женщины Эмоции Исследования Истории из жизни Психосоматика Офтальмология Болезнь Лекарства Здоровье Видео RUTUBE
0
7
Filip.Freeman
Filip.Freeman

От зуба к глазу. Максимально нативное восстановление зрения⁠⁠

8 месяцев назад

Хирургическая процедура по восстановлению зрения у слепых пациентов. Технически зуб используется как модифицированная основа для протеза. А фрагмент внутренней части щеки служит соединительной тканью. Что это за «зрение Франкенштейна» из 60-тых и насколько доступна эта процедура в нашем дивном мире?

От зуба к глазу. Максимально нативное восстановление зрения

ООКР. Остео-одонто-кератопротезирование

Процедура известна как остео-одонто-кератопротезирование (OOKP). Суть технологии не так уж и нова. Впервые процедуру осуществили более 60 лет назад в Италии, а пионером области был офтальмологический хирург Бенедетто Стрампелли. Эта процедура проводилась десятки раз в нескольких странах за последние несколько десятилетий. И с каждым разом технология постепенно совершенствовалась. Канаде теперь есть три пациента, которые прошли первую часть своей двухэтапной операции OOKP.

Первая из пациентов — 74-летняя Гейл Лейн, которая потеряла зрение десять лет назад. Ее операцию провел доктор Грег Молони, офтальмолог из Providence Health Care в Ванкувере, который ранее провел процедуру «через зуб в глаз» у семи пациентов в своей родной стране Австралии.

Суть лечения зрения через зубы

Сначала клык пациента (также известный как глазной зуб, из-за его расположения прямо под глазом) извлекается и формируется в прямоугольник. В нем просверливается отверстие для установки пластиковой оптической линзы. Затем этот зуб-линза хирургическим путем вживляется в щеку пациента примерно на три месяца, в течение которых он врастает в окружающую ткань. Это конечно не искусственный нейрон, но куда более распространенный инструмент для восстановления.

Также, во время процедуры, извлекается кусочек кожи с внутренней стороны щеки пациента и пришивается к глазу под веком. Когда зубной композит с его слоем ткани готов, этот лоскут кожи, пришитый к глазу, поднимается, удаляется поврежденная радужная оболочка и хрусталик, и вставляется зубной композит.

На финальном этапе лоскут кожи, выращенный на веке, фиксирует зуб в глазнице. После чего в лоскуте кожи прорезается отверстие, для пропускания света в линзу. Зрение у пациентов обычно начинает восстанавливаться через месяц после завершения операции.

Имплантация модифицированного зуба вместо глаза

Стоит отметить, что OOKP подходит только для определенных состояний, вызывающих слепоту. Идеальные кандидаты для такого рода операций – люди с поврежденной роговицей, но сохранившие сетчатку и зрительный нерв в задней части глаза.

В случае Гейл Лейн она потеряла зрение из-за рубцов на глазах от синдрома Стивенса-Джонсона — редкого кожного заболевания, возникшего в результате тяжелой реакции на рецептурные препараты.

Результаты операции OOKP сохраняют эффективность в течение десятилетий после завершения процедур, а сама процедура доступна в некоторых клиниках Австралии, Великобритании, Японии, Германии и Индии.

Наше тело максимально естественный материал для пересадки, и если можно модифицировать его части для преодоления ограничений – то почему нет?

Больше материалов про биотехнологии, прогресс и возможности человеческого тела – читайте в нашем сообществе. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Показать полностью
[моё] Исследования Научпоп Наука Регенеративная медицина Глаза Зрение Протез Зубы
0
10
Filip.Freeman
Filip.Freeman

Терапия стволовыми клетками устраняет «необратимые» повреждения роговицы⁠⁠

8 месяцев назад

Клиническое исследование продемонстрировало, что терапия стволовыми клетками способна обратить вспять повреждение роговицы, которое обычно приводило к слепоте.

Терапия стволовыми клетками устраняет «необратимые» повреждения роговицы

Тонкости повреждения роговицы

Травмы глаз, затрагивающие роговицу, обычно необратимы и приводят к слепоте. Но новое клиническое исследование исправило это повреждение у живых пациентов благодаря трансплантации стволовых клеток из их здорового глаза.

Роговица — это внешний слой глаза, который фокусирует свет на сетчатке. Поскольку это буквально передовая линия, которая сталкивается с потенциальными угрозами внешнего мира, роговица содержит популяцию лимбальных эпителиальных стволовых клеток, которые восстанавливают незначительные повреждения, сохраняя поверхность гладкой и функциональной.

К сожалению, такие травмы, как термические или химические ожоги повреждают роговицу настолько сильно, что родные стволовые клетки неспособны восстановить этот слой. Больше ничего нельзя сделать — даже пересадка роговицы не поможет, особенно если повреждение слишком серьезное.

Стволовые клетки и регенерация роговицы

Новое исследование, проведенное учеными Массачусетского центра глаз и ушей, изучало новый метод лечения, основанный на использовании культивированных аутологичных лимбальных эпителиальных клеток (CALEC). Суть в том, чтобы извлечь стволовые клетки из неповрежденного глаза пациента, вырастить их популяции в лабораторных условиях в течение нескольких недель, а затем хирургически трансплантировать их в травмированный глаз.

Испытание фазы 1/2 набрало 14 пациентов для прохождения процедуры и наблюдало за ними в течение 18 месяцев после операции. Успех в первую очередь оценивался по тому, насколько эффективно лечение восстанавливало поверхность роговицы, в то время как вторичный тест анализировал улучшение остроты зрения.

К первому осмотру роговицы спустя три месяца после пересадки 50% участников полностью восстановили роговицу, а именно 7 человек.  На двенадцатый месяц полностью восстановилось 79% выборки, а именно 11 человек. Оставшиеся двое участников продемонстрировали восстановление, достаточное для критериев «частичного успеха», поэтому команда заявляет об общем показателе успеха 92% для CALEC.

Стоит отметить, что трем участникам потребовалась повторная трансплантация стволовых клеток, и один из них достиг отметки полного успеха к концу исследования. В тестах на остроту зрения в поврежденном глазу большинство пациентов восстановили часть зрения, а некоторые перешли из юридического статуса слепых к слабовидящим.

Никаких серьезных побочных эффектов, которые были касались процедуры. Состояние как донорского глаза, так и глаза-реципиента оставалось отличным. Исследователи говорят, что этот успех прокладывает путь для дальнейших испытаний с более крупными выборками и более длительным наблюдением, прежде чем CALEC будет представлен на одобрение FDA.

Как всегда, больше новостей технологий, прогресса и странной области на грани науки и мира недалекого будущего – вы найдете в материалах сообщества. Заглядывайте, чтобы первыми получать свежие статьи!

Показать полностью
[моё] Исследования Научпоп Наука Эксперимент Глаза Зрение Роговица Регенеративная медицина
5
13
SaintKin
SaintKin

Ученый открыл новую часть человеческого тела⁠⁠

1 год назад

Профессор Харминдер Дуа, который занимается медицинскими исследованиями в Ноттингемском университете, открыл ранее неизвестную часть человеческого тела. Это не новая кость или орган, он обнаружил новый слой роговицы человеческого глаза. В честь первооткрывателя, новый слой назвали слоем Дуа.

Как говорят ученые, слой Дуа стал шестым слоем роговицы, в дополнение к пяти, которые были известны ранее. Профессор и его команда обнаружили его, когда ввели воздух в роговицу глаза, пожертвованного для исследований. Ученые рассматривали по отдельности каждый слой роговицы, используя электронный микроскоп.

Команда ученых-медиков считает, что разрыв в слое Дуа может являться причиной водянки роговицы. Это заболевание приводит к накоплению жидкости в роговице, что ведет к снижению остроты зрения.

Научитесь видеть мир по-новому, благодаря удивительным открытиям в науке, космосе и технологиях, которые мы делимся с вами каждый день!

Присоединяйтесь к каналу Наука Космос Технологии! 🐼

Показать полностью 1
[моё] Наука Ученые Исследования Научпоп Глаза Роговица Строение Эволюция Профессор Микроскоп Биология Медицина
2
94
Dr.Hannibal
Dr.Hannibal
Серия Микрофотография

Микрофотография радужной оболочки человеческого глаза⁠⁠

1 год назад
Радужная оболочка глаза человека

Радужная оболочка глаза человека

Микрофотография радужной оболочки человеческого глаза под 60-кратным увеличением. Это изображение собрано из 12 микрофотографий, чтобы максимально точно передать детали и текстуры.

Радужка — удивительная часть глаза, которая определяет его уникальный цвет (в данном случае голубой) и регулирует количество света, поступающего на сетчатку. С помощью сокращения и расслабления мышц радужная оболочка контролирует размер зрачка, защищая сетчатку от излишнего освещения и обеспечивая оптимальные условия для зрительного восприятия. В фотоаппарате функцию радужной оболочки выполняет диафрагма.

Мы не можем осознанно управлять мышцами радужной оболочки. Размер зрачка изменяется автоматически в зависимости от уровня освещенности и эмоционального состояния: при страхе и возбуждении зрачок расширяется, а при сильной боли или ярком свете — сужается. В офтальмологии для исследования сетчатки применяют препараты, такие как тропикамид, которые временно расслабляют мышцы радужной оболочки, вызывая максимальное расширение зрачка. В результате пациенты чувствительны к свету, а глубина резкости восприятия снижается. Подобный эффект наблюдается и в фотографии при использовании максимально открытой диафрагмы, избыточный свет при этом компенсируется снижением чувствительности матрицы (люди так делать не умеют) или применением нейтральных фильтров уменьшающих поступающий в камеру свет. Пациентам после осмотра глазного дна рекомендуют несколько часов носить тёмные очки, пока зрачок не начнёт снова реагировать на свет.

Интересно, что уникальные узоры крипт радужной оболочки, напоминающие трещинки и лучи, индивидуальны для каждого человека. В прошлом микроскопические изображения радужной оболочки использовались для идентификации личности в системах высокого уровня безопасности. Сегодня этот метод уступил место более удобным и точным способам, таким как трёхмерное сканирование лица или отпечатков пальцев, поскольку для съемки сетчатки и радужки в таком качестве требуются сложные и дорогостоящие оптические системы.

На изображении, в глубине зрачка, можно увидеть макулярную область сетчатки — то место, куда фокусируется свет, проходящий через роговицу и хрусталик глаза. Именно здесь происходит наше восприятие цветов и центральное зрение.

Показать полностью 1
[моё] Микросъемка Научпоп Глаза Голубые глаза Исследования Наука Анатомия
4
cmtscience
cmtscience

Усталость глаз от компьютера. Помогают ли специальные очки?⁠⁠

1 год назад

Переводчик: Татьяна Архарова

Редактор: Вероника Рис

Источник: WebMD

Замечали, как ваше зрение стало более размытым перед экраном компьютера? Или начали болеть глаза и голова после времяпрепровождения за ноутбуком?

Сейчас всё чаще можно встретить рекомендацию надевать очки, блокирующие синий свет экрана, исходящий от цифровых мониторов. И число людей, следующих этому совету, с каждым годом растёт. Ведь реклама обещает, что глаза будут меньше напрягаться, сон улучшится, а также использование таких очков — отличная профилактика болезней глаз.

Market Research Report — компания, занимающаяся исследованиями рынка, — говорит, что мировой рынок очков, защищающих от синего света, увеличится до 27 миллионов долларов к 2024 году по сравнению с 18 миллионами долларов в 2019 году.

Но правда ли такие очки могут быть полезны?

Зависит от того, у кого спросить.

Поскольку такие очки появились относительно недавно, нет большого количества исследований, демонстрирующих их пользу. FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США) не регулирует продажу таких очков, так как это не медицинский товар.

Американская академия офтальмологии заявляет, что такие очки не несут особой пользы, и не рекомендует какие-либо специальные очки для пользователей компьютеров. Утверждается, что синий свет, исходящий от устройств, не приводит к болезням глаз и не вызывает их усталость. Считается, что проблемы вызваны именно чрезмерным использованием экранов.

«Напряжённость глаз связана с тем, как мы используем цифровые устройства, а не с синим светом, исходящим от них», — говорится в статье.

В Великобритании Association of Optometrists заявляет, что «не хватает убедительных данных, подтверждающих то, что использование таких очков положительно повлияет на зрение и качество сна, снизит утомляемость глаз и сохранит их здоровье».

Но некоторые специалисты считают, что очки всё же могут быть полезны.

Грег Роджерс, оптик компании Eyeworks, говорит, что видит пользу от использования очков, защищающих от синего света. Если клиент проводит более 6 часов перед монитором, рекомендуется использовать очки или специальный экран для уменьшения влияния синего света.

Согласно The Vision Council, «специализированные очки» — это «одна тактика», которая может снизить напряжённость глаз. Бывший президент Американской Оптометрической ассоциации Сэмюэль Пирс тоже рекомендует использовать очки с этой целью, как сообщает USA Today.

Синий свет везде

Синий свет присутствовал в нашей жизни ещё задолго до начала цифровой эры. Большая часть этого света исходит от солнца. Но гаджеты, такие как телевизоры, смартфоны, ноутбуки и планшеты, которые являются нормой нашей жизни сейчас, излучают более яркий свет, а само излучение более коротковолновое.

Опрос от Acuvue, производителя контактных линз, в 2018 году показал, что офисные работники проводят около 6,5 часов в день, сидя перед экраном компьютера. Опрос, проведённый исследовательским центром Pew, показал, что 28% взрослых американцев выходят в интернет «почти постоянно», по сравнению с 21% в 2015 году. Больше всего в интернете сидят молодые люди: около половины респондентов в возрасте 18-29 лет сообщили, что они почти всегда в сети.

Сьюзен Примо, окулист и профессор офтальмологии в Университете Эмори, согласна с тем, что избыточное использование гаджетов, а не синий свет, вызывает проблемы со зрением. Но некоторые пациенты, которые используют очки для защиты от синего света, сообщают о меньшем напряжении зрения.

Примо обеспокоена маркетингом и рекламой, которые не соответствуют реальным исследованиям.

«В рекламе товар преподносится таким образом, чтобы казаться полезным. Используются такие слова, как «может» или «возможно». Маркетинг может дойти до ссылок на несуществующие рекомендации и псевдонаучные данные, лишь бы продать товар».

Пример: сеть магазинов Boots Ltd. В Великобритании была оштрафована на 40 000 фунтов в 2017 году за вводящую в заблуждение рекламу, в которой говорилось, что синий свет вызывает повреждение сетчатки, а специальные очки, продаваемые в Boots Ltd., могут защитить от этого.

Пытаясь поспать

Ещё один аргумент в пользу синих очков заключается в том, что они помогают лучше спать по ночам. Исследователи сходятся во мнении, что синий свет, исходящий от электронных устройств, снижает выработку мелатонина в организме.

Исследование, проведённое в 2017 году Университетом Хьюстона, показало, что у участников, которые использовали специальные очки, уровни мелатонина были на 58% выше тех, кто их не использовал.

«Используя такие очки, мы можем улучшить качество сна и при этом продолжать использовать наши гаджеты. Это хорошо, ведь мы сможем оставаться продуктивными ночью», — говорит Лиза Острин, доктор философии, профессор Колледжа Оптометрии.

Американская академия офтальмологии придерживается другого подхода:

«Вам не нужно тратить деньги на очки, защищающие от синего света, чтобы улучшить качество сна — просто уменьшите время, которое вы проводите перед экраном устройств или переключите их в ночной режим».

Дополнительно: в нашем интернет-магазине можно заказать мелатонин (в капсулах по 5мг и 10мг) и использовать его для восстановления режима сна-бодрствования.

«Если это может помочь, кому какое дело?»

Несмотря на недоказанную эффективность и скептическое отношение офтальмологов, многие простые пользователи гаджетов утверждают, что с такими очками работается комфортнее и дольше, глаза устают меньше, а голова болит реже.

Можно легко заказать подобные очки у врача-оптометриста или онлайн.

Дайте своим глазам отдохнуть

Если вы беспокоитесь о том, как компьютеры и другие устройства влияют на ваши глаза, можно поискать и другие способы их защиты, помимо очков.

Американская академия офтальмологии, Vision Council и другие организации призывают пользоваться гаджетами умеренное количество времени. Рекомендуется придерживаться правила 20-30-20. Это означает, что каждые 20 минут нужно смотреть на объект на расстоянии не менее 30 см в течение 20 секунд.

Американская академия офтальмологии также рекомендует придерживаться следующих правил:

  • Старайтесь, чтобы глаза находились на расстоянии около 65 см от экрана компьютера. Расположите монитор/гаджет так, чтобы вы смотрели немного вниз.

  • Используйте матовый экран, чтобы уменьшить количество бликов.

  • Используйте глазные капли, когда чувствуете сухость глаз.

  • Обратите внимание на освещение комнаты, в которой вы работаете.

  • Если вы носите контактные линзы, время от времени снимайте их и надевайте очки.

Дополнительно: о том, как цифровые технологии влияют на наш мозг смотрите в большом интервью Бориса Цацулина с Андреем Курпатовым.

Показать полностью 7
[моё] Cmt Глаза Зрение Стекло Наука Исследования Здоровье Длиннопост
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии