Есть много разных мифов и неправильных представлений о гипнозе и гипнотерапии.
И некоторые из этих заблуждений просто возмутительны, другие же еще более несуразны чем первые.
Первый, и, возможно, самый распространенный миф о гипнозе заключается в том, что «гипноз - это сон», а также то, что «гипноз заставляет вас потерять сознание». Гипноз категорически не сон и не является способом «наведения сна по требованию». Хотя, по внешнему виду, может показаться, что люди «собираются поспать». Но то же самое можно сказать о том, когда люди закрывают глаза. Большинство людей, в момент гипнотизации очень сосредоточены и прекрасно осознают, что происходит вокруг них, они не засыпают и не утрачивают сознание. Несмотря на то, что они могут выглядеть расслабленными, и у них могут быть закрыты глаза, они все еще сознательно присутствуют и могут открывать глаза в любой момент, если захотят (но обычно они чувствуют себя так хорошо, что они остаются в состоянии гипноза до окончания сеанса).
Другой популярный миф повествует нам о том, что можно «застрять в гипнозе». К счастью для вас, это невозможно, этого никогда не было и никогда не произойдет. Так что гипнотизеры никогда не смогут потребовать выкуп за «пробуждение». Как жаль)) Итак, если вы загипнотизированы, и гипнотизер перестает поддерживать с вами диалог, то через некоторое время вы спокойно откроете глаза, потому что весь гипноз - это самогипноз. Застрять в гипнозе также невозможно, как застрять в медитации.
Наверняка, вы когда-нибудь думали, что «гипнотизеры контролируют умы людей», «гипноз полностью подавляет волю» или, может быть, даже «вы беспомощны в гипнозе» и что «вас можно заставить делать то, что вы не хотите делать»? Сожалею, но это не так. Эти мифы действительно распространены, главным образом из-за шаблонного и карикатурного изображения гипноза в фильмах, книгах и прочих медиа. Если сеанс терапии «слишком затянулся» или вам стало не комфортно, то вы в любую секунду можете прекратить сеанс по собственной инициативе.
Следующими по списку идут товарищи, которые заявляют, что «только слабоумные люди могут впадать в гипноз». На самом все с точностью наоборот, вам действительно нужно быть относительно умным, чтобы погрузиться гипнозом. Если ваш IQ слишком низок, вы не сможете адекватно загипнотизироваться.
Далее идет представление о гипнозе, как о волшебстве или «игре дьявола». Надеюсь, всем читающим эту статью очевидно, что гипноз - это нормальное и естественное состояние ума. Способность использовать это состояние, чтобы помочь людям или хотя бы развлечь не является даже врожденным талантом, а только лишь результатом изучения и тренировок. Так что магия пока отменяется.
«Гипноза не существует» - а чем же я тогда занимаюсь?
Еще один бессовестный миф заключается в том, что гипноз – это возможность вылечиться за один сеанс. К сожалению, мы все понимаем, кто является распространителем подобной чепухи. Безусловно, что гипнотерапия относится к самым краткосрочным методам лечения, но заявлять про единственный сеанс – это, мягко говоря, вранье. Безусловно, за один сеанс можно выздоровления, но у небольшого процента пациентов. У большинства это будет только облегчение, но не выздоровление.
Последний миф на сегодня (но не в жизни) звучит так: «Ты заставишь меня кудахтать как курица или изображать ящерицу». Гипнотерапевт не заставит вас думать, что вы курица или рептилию, потому, что это не самый полезный инструмент для терапии. Даже эстрадные гипнотизёры вряд ли из вас сделают птицу, потому что есть более интересные номера для сцены.
Надеюсь, что статья была кому-то полезна. Хотя, некоторые из вас все еще думают, что я усыпляю бдительность, а на самом деле на сеансах выведываю пин-коды от карточек и другие сокровенные тайны.
