Привычка - сильная вещь. Что приятно - она поддаётся корректировке. Если включить мозги и приложить волевые усилия, то можно отказаться от каких-то мешающих жить привычек и выработать те, которые способствуют успеху, процветанию, улучшению семейных отношений (например, привычка каждую пятницу дарить жене букет цветов) и т.д.

Я человек ленивый, с могзами дружба у меня тоже не сложилась, поэтому свои дурацкие привычки я менять не хочу. А они у меня есть.

Хочу сегодня предложить Вам пообсуждать привычки. Свои, наверное, никто не захочет озвучивать, созидательные привычки мало у кого из нас имеются, зато деструктивных с запасом. Если наберётесь смелости и расскажете о своих - будет здорово. Но, подозреваю, что на это никто не пойдёт. Поэтому можно от всего чистого сердца рассказать всю подноготную про мужа, жену, друга, соседа...

О, кстати, про соседа. У меня есть сосед, который... Как бы сказать помягче. Со странностями. У него есть такая привычка, справлять нужду в соседский огород. Частный сектор, заборы. Вот он ежедневно подходит к забору, засовывает в щель между штакетника всё вот это самое и поливает соседскую территорию. Можно было бы забор заменить и поставить цельный трёхметровый, но мы заем этого соседа, он не будет чураться и лестницу поставить. Поэтому оставили всё как есть. Нет, слава Небесам, не мою территорию "удобряет" щелочным раствором. Я от него живу через несколько домов, до моего участка его струя не достаёт, чай уже не молод. Пакостный дедок. Сделал гадость - сердцу радость.

Так, ну что? Про себя рассказать?

А вот возьму и расскажу. У меня есть дурацкая привычка есть чеснок. Жена "очень рада". Летом и зимой небольшой любитель этого чудеснейшего продукта "с лёгким ароматом шалфея, ванили и эвкалипта". А вот в межсезонье, когда слякоть, ветра и всевозможные простуды со всех сторон - жру как не в себя.

Прекрасно понимаю, что несёт от меня всей этой "красотой" за километр, а ещё если наешься чеснока и ляжешь спать, то утром в комнате как будто перегаром несёт. Ужасный запах. Терпеть не могу, если кто-то так делает, но сам не брезгаю. Да, я эгоист. Не спорю. Худой человек. Бяка. Но мне лучше есть чеснок, чем болеть и пихать в себя всякие пилюли. Всё детство провёл в больницах, таблеток и микстур натрескался на десять жизней вперёд.

Кроме чеснока у меня ещё полно всего нехорошего и дурковатого. Например, могу утром есть суп. Вы знаете хоть одного нормального человека, который бы завтракал супом? Это же идиотом нужно быть! Я ни одного такого не встречал. Нет, одного встречал. Дед мой ел суп по утрам. Но не потому, что был со странностями, а потому что кроме супов у них ничего особо и не было. Старики жили бедно, всё, что могли откладывать с пенсии - откладывали на похороны (потом у них все сбережения украли), а питались не то что скромно, а... Не сказать, как. Щи с капустой каждый день. На праздники позволяли себе котлеты с картошкой. Ну а на каждый день - щи и кусок хлеба.

У меня, слава Всевышнему, последние лет ...дцать есть, что поесть. Тьфу-тьфу-тьфу, хоть так было и не всегда. Но я почему-то часто завтракаю супом. Наверное, какой-то ген дедовский сыграл свою роль.

Но не нужно думать, что я весь состою сплошь из косяков, задуров и безобразий. Преимущественно - да! Но хорошее тоже есть. После тридцати лет заметил, что у меня стал предательски расти живот. А я всегда был Аполлоном. Нет не так. Для всех всегда был страшненьким и неказистым. Щуплым, угловатым и с придурью. Но в зеркале на меня всегда смотрел Аполлон! А тут после тридцати - глядь!

...дь!

Выработал привычку качать ежедневно пресс. Потом подключил и руки, и ноги. Сколько лет уже? Семь примерно? Может шесть, может восемь. Один день пропустил, сутки был в дороге, но всё равно мог найти возможность. Корю себя за это. Тем не менее всё получилось. Теперь с Аполлоном мы снова встречаемся) Ну и жена, понятно, радуется. Кубики, бугорки, выпуклости и впуклости, все дела. И дочка мне постоянно говорит, что её папа самый красивый в мире! Умница, знает с детства, как лапшу на уши вешать мужикам. Не пропадёт.

Ну что? Смелые есть? Поведаете о своих вредных привычках? Ну или не о своих...

Но едва я сделал шаг за порог, в тот же миг меня ударил в нос едкий, плотный, знакомый шлейф табачного дыма, который не выветривался отсюда, судя по всему, очень долго. Это был не свежий запах только что потушенной сигареты, а стойкий, въевшийся в обои, мебель и одежду смрад, который висел в воздухе густым невидимым фоном. Даже мне, по долгу службы не раз бывавшему в разных прокуренных квартирах, показалось это прямо уж совсем «ту мач». Не каждая квартира могла похвастаться подобными ароматами, даже в тех самых «пьяных домах».

— Здравствуйте, проходите, — сказала девушка, кашлянув в кулак.

— Вы что же так накурили? У вас же ребенок, кажется, болеет! — обратился я к дамочке.

Та с некоторым удивлением подняла на меня глаза:

— Сильно накурено, да?

— Ещё бы!

— Да это не я… Муж. Он только что на работу ушел.

На кухонном столе действительно стояла переполненная пепельница, в которой дымились не один, а аж несколько недокуренных «бычков», наполняя комнату своим ядовитым дымом.

— Да вы что! — говорю я. — Проветрите квартиру, уберите эти окурки! Водой их залейте, я не знаю...

Сам я не переношу на дух, когда в закрытом помещении приходится дышать табачным дымом, а когда ещё и детям приходится это делать, так просто уже, сказать честно, из себя выходить начинаю.

Женщина посмотрела на меня с искренним недоумением.

— Как проветрить? — ужаснулась она. — Ребенок болеет, сквозняк же будет. А у него температура ещё...

Я лишь вздохнул, понимая, что человек убеждён в своих выводах и доводах. Достал из кармана запасную маску, натянув её поверх основной, которая уже была на мне, пытаясь хоть как-то отфильтровать этот адский смог. Уговорил её открыть хотя бы микропроветривание окна.

В небольшой комнате, заставленной игрушками, под толстым одеялом лежал мальчик. Его лицо было бледным, губы слегка синеватыми. Кашель не частый, но когда закашливался, то, казалось, разорвёт его грудную клетку изнутри. Воздух в комнате также был спёртым и прокуренным.

Я присел на стул рядом с кроватью, начал осмотр. Градусник показывал 38,5. При аускультации в лёгких свистящие, влажные хрипы прослушивались во всех отделах. Вялость, плаксивость.

— Собирайтесь, — сказал я матери, убирая фонендоскоп. — Поедем в больницу. Пневмония, скорее всего.

Женщина возвела глаза к потолку:

— Недавно только из больницы... Опять туда...

Нехотя, с обречённой покорностью, она начала собирать нехитрые детские вещи в сумку.

В приёмном отделении детской больницы дежурный врач, женщина лет пятидесяти с усталым, но очень внимательным взглядом, увидев нас, подняла брови и покачала головой.

— Опять вы? — обратилась она к матери, сверившись с фамилией. — Недавно же выписались, кажется, с обструктивным бронхитом?

Та лишь кивнула, со вздохом опустив глаза в пол.

— Хрипы везде. Температура, интоксикация. — пояснил я. — И, что характерно, дома у них не продохнуть от табачного дыма!

Врач посмотрела на мать с немым укором.

Девушка, до этого ведшая себя спокойно, вдруг вспыхнула и начала защищаться с неожиданной для такой тихой, на первый взгляд, особы агрессией:

— Да! Курит муж дома! И что?! Он ведь только на кухне курит, а на кухне у нас вентиляция! Ну да... много курит..., но не всё же время. Когда он на работе, то... нет...

Вполне логично.

— Дымил бы на улице. На балконе, в конце концов, — предложил я.

— На улицу долго выходить, — возразила та. — Каждый раз с 16-го этажа спускаться, это ж сколько времени надо. А на балконе... Соседи ругаются. Не ходит он на балкон.

— Правильно ругаются. Кому охота вашим дымом травиться? И, судя по всему, кажется, он не один курит. В пепельнице у вас несколько окурков дымилось.

— Это мой. — опустила голову та. — Но я редко... Когда нервы... Сами понимаете. — кивнула она на ребёнка, сидящего у неё на коленях и внимательно изучающего обстановку.

— Понимаете, — мягко, но твердо сказала врач, выслушав наш диспут, обращаясь к нерадивой маме, — если ребенок будет и дальше так часто попадать ко мне в больницу с рецидивирующими бронхитами и пневмониями, нам придется поставить вопрос о привлечении органов опеки. Чтобы они пришли и проверили условия, в которых он живет. Потому что складывается впечатление, что эти условия напрямую угрожают его жизни и здоровью.

Лицо матери несколько побледнело. Слово «опека» подействовало на нее отрезвляюще. Понятно, что ребёнка не изымут, но дел с этой службой никто из нормальных родителей иметь не хочет.

— Не надо, — залепетала она. — Я всё поняла. Я скажу мужу, чтобы он больше не курил. Вообще. Нигде и никогда.

— И сами бросите? — напомнила ей врач о её пагубной привычке.

— Так я уже. Считайте — всё! — отрапортовала девушка.

Мы уехали, оставив их в больнице, в палате не с лучшим воздухом, но, по крайней мере, лишённым табачного дыма. Я до сих пор не знаю, возымели ли наши слова какое-то действие. Сказала ли та женщина мужу? Бросил ли он курить? Или, как и многие, перешёл на электронные сигареты, которые, как оказалось по последним исследованиям, ничуть не менее вредны для детского, да и вообще человеческого организма.

Эта история — просто один из примеров того, как слепая привычка и бытовая безответственность взрослых людей калечат жизни самых беззащитных. Ребенок, чьи лёгкие еще только формируются, вынужден ежедневно вдыхать сотни ядовитых веществ, потому что родителям «только в вентиляцию» которая вытягивает настолько малую часть вредного дыма, что вообще никак не влияет на общую атмосферу. Это не просто вредная привычка. Это — медленное, осознанное убийство здоровья собственного ребенка и своего здоровья в том числе, начиная от простых болезней лёгких и заканчивая онкологическими заболеваниями. Такие дела.

НЕ КУРИТЕ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ! 💖

(При создании текста ни один ИИ не использован. События реальны.) #я/мы—не нейросеть!

(Ещё больше авторских медицинских историй и видео в моём телеграм-канале - Истории Чумового доктора, а также в Дзене - Истории Чумового доктора)

Одним из лучший решений в моей жизни было бросить пить. Сегодня 785 дней без срывов. Как говорил мой дед «ни капли в рот, ни сантиметра в ж…у».

Я понятия не имею связано ли отсутствие алкоголя с моей двухлетней депрессией 😂 и отсутствием интимной жизни. Но мне нравится быть трезвой.

Сейчас вспоминая все головные боли, отходняки, стыд и проблемы связаные с алко, жалею что не бросила раньше.
Нет, у меня нет приятных воспоминаний с употреблением алко. Ни одного.

Да, я не умею пить. Но и учиться не хочу. Я никогда не останавливалась на одном бокале. Я не умела тусить и веселиться без стакана. Я не могла и боялась разговаривать с незнакомыми людьми на трезвую.

Однажды, когда я уже бросила, я услышала фразу «Жизнь с алкоголем, как жизнь с костылями, а я хочу уметь ходить самостоятельно». И мне очень она откликнулась. Потому что я реально без стакана не могла расслабиться, быть собой и даже решать проблемы.

Я не отрицаю, что возможно я алкоголичка. Выросла в такой семье, никуда не денешься. Мой дед умер от алко, отец, тетя и многие другие. Я так не хочу.

В нашей семьей 5 детей и одна мама. И мы все отказались от этого яда.

Следующий этап - сигареты. С ними у меня не такие плохие отношения. Курю периодами. Одну две шт вечером только. Но планирую и с ними попрощаться, не заменяя их электронками.

Вместо всех этих привычек, я добавила полезные. Йога, маски для лица и т.д.

Иногда хочется чего-то попить во время тусовки или за просмотром фильма. Покупаю либо б/а вино, либо б/а пиво.

Если вы тоже отказались от вредных привычек - делитесь 🤍