Астенический синдром проявляет себя в виде усталости, раздражительности и перепадов настроения. Эти проблемы идут вместе с вегетативной симптоматикой и нарушениями сна.
Эта проблема может затронуть практически каждого, но особенно ему подвержены люди, занимающиеся интеллектуальным трудом:
• ученые;
• учителя;
• журналисты;
• писатели и др.
Чаще всего, астения проявляется в виде повышенной утомляемости, а сами больные жалуются симптомы, указанные ниже:
• плохая сообразительность;
• проблемы с памятью:
• снижение внимания;
• напряжение:
• вспыльчивость и др.
Симптомы довольно неприятные. В попытках сосредоточиться на чем-то конкретном, человек только сильнее раздражается и нервничает, начинает искать проблемы в себе, думает, что он стал глупее.
Также, кроме психологических проблем, есть и физические:
• скачки давления;
• тахикардия, боль в груди;
• чувство жара или зябкость;
• потливость;
• расстройства сна;
• отсутствие аппетита и тд.
Каждый человек индивидуален, а следовательно и набор симптомов может быть разным. Именно по этим наборам симптомов различают несколько видов астении.
1. Астения с гиперстенией: вспыльчивость, нетерпение, внутреннее напряжения, неспособность справиться с раздражением. Эту форму заболевания проще всего лечить.
2. Астения с синдромом раздражительной слабости: раздражительность и утомляемость.
3. Гипостеническая астения: бессилие и повышенная утомляемость. Самая тяжелая форма.
Последствия астении могут быть серьезными, если вы заметили у себя астению, вам обязательно нужно обратиться к врачу, иначе может произойти:
• ухудшение самооценки и снижение работоспособности, неуверенность в себе;
• ухудшение физического самочувствия;
• проблемы в личной жизни, семье.
Даже вернувшись с работы домой, астеник остается раздражительным, ее бесят громкие звуки, яркий свет, шумные игры детей.
С симптомами астении вам следует обращаться к психиатру или психотерапевту. Если астения симптом психического, органического или соматического расстройства, то следует лечить основное заболевание.
Следует скорректировать образ жизни:
• подобрать оптимальный режим труда и отдыха;
• обеспечить качественный сон;
• создать дома спокойную обстановку;
• избегать стрессовых ситуаций;
• если есть возможность, взять отпуск и сменить обстановку.
Удачи вам и будьте здоровы!