Какое-то чувство, например
Что ж, традиционно, я написала следующее около года назад.
"взгляни на это (картинка внизу)
нечто похожее на один из странных периодических видов боли, что посещает меня в последнее время очень часто
оно похоже на голод и сильную тошноту одновременно, на холод, на страх, на полное опустошение внутри, на лёгкую панику, на серую безысходность
всё сразу — в порядке убывания силы эмоции
оно может быть постоянным, равномерным, но может и медленно пульсировать, с редкими особо сильными приступами, когда хочется выплюнуть внутренности и заполнить себя чем-то другим, тёплым и ярким и... не знаю, сложно описать
основное его расположение — горло и верх груди, лёгкие
это как второе сердце, полная противоположность первому, как чёрная дыра
оно там, прямо по центру, но оно растекается по телу холодом, слабостью и лёгкой дрожью в руках, головной болью
оно разбивает меня на осколки, которые потом само же и удерживает
...
почему это не голод? да потому что еда и вода не убирают это чувство
сон тоже не убирает, оно может накатить и утром, после 11 часов сна
и не холод, оно не уходит в тепле
вот как-то так, я даже не могу дать этому название...", конец цитаты, декабрь-2018.
Сейчас мало что изменилось. Да вообще ничего не изменилось. Это чувство посещает меня почти каждый день. Пожалуй, самый большой из памятных мне периодов, когда его не было, - неделя.
Оно может накатить внезапным приступом, начавшись сбивчивым дыханием, а может и подкрасться почти незаметно, встав воображаемым комом в горле.
При этом это чувство не похоже на грусть или тоску, с которыми я тоже хорошо знакома.
Ну, и о попытках его заглушить.
Еда. Чипсы, чай, кола, шоколад. Пожалуй, какое-то время помогало. Но около полугода назад был период, когда я съедала ~500 гр чипсов и это не помогало. Что ж, теперь еда точно не помогает.
Тепло. Летней жарой оно тоже было. И "почти кипяток" я тоже пила. И даже, было дело, сидела в обнимку с закипевшим чайником, пытаясь прижать его ближе к центру чувства..
Отвлечённость работой\интересами. Хм, пожалуй, один из наиболее действенных способов. Но нужен искренний интерес к делу, иначе оно только станет сильнее. И... как бы вы ни любили то, чем вы занимаетесь, вы не сможете заниматься этим дольше недели без перерыва. Да, спустя несколько дней увлечения вас будет чуть ли не тошнить от вашего занятия. Тут и вернётся это чувство, но ещё и с усталостью от вашего хобби.
Общение. Чем-то похоже на предыдущий способ, но более... как бы это поточнее сказать?.. более сложно. Если человек мне "подходит", я могу общаться с ним часами, но... вот такая я, что... обижаюсь, когда человек идёт спать - я-то ради общения и некоторых других дел могу не спать всю ночь, например. И такой уход собеседника не только возвращает это чувство, но и обостряет одиночество и обиду. Хотя я знаю, что глупо обижаться на людей за то, что они просто живут своей жизнью
Вот как-то так.
И да... я не могу дать этому названия.
Ну, и картиночка, кривая "визуализация" из того же 2018.