Жизнь с низким ферритином. Часть 3

Всем здравствуйте. Я - женщина, мне 32. Мой ферритин долгое время держался на уровне 4 вместо положенных мне по моим параметрам 60 (а лучше бы 100, конечно).

Начало истории здесь. Жизнь с низким ферритином

И здесь.

Жизнь с низким ферритином. Часть 2

Чем пробовала поднять железо в разные :

Мальтофер (поднял гемоглобин за 2 недели с 92 до 115 во время беременности).

Сорбифер (не поднял железо во время беременности вообще, но обеспечил мощнейший запор).

Феррум Лек таблетки (куча побочек, 0 результата - гемоглобина стало даже меньше, чем до начала приема)

Феррум Лек сироп (пошла сыпь и побочки в ЖКТ, результата 0)

Фенюльс (нет ощутимого результата)

4 месяца назад начала принимать 2 лекарства, у которых в составе:

  1. Липосомальное железо с витамином С и витаминами группы В.

  2. Железо хелат с витамином С и витаминами группы В.

Хелат пила недолго (7-10 дней), затем переключилась на липосомальное железо в шипучих таблетках, пила примерно 2 месяца в целом.

Таблетки реально работают, но не с первого дня ощущаешь результат, а примерно после 3 недель приема.

Ощущение, как будто выросли крылья - я все могу, у меня полно сил!

Еще успела заметить, что некоторые поседевшие волосы у корней начали темнеть (то есть новая часть волоса, только что выросшая, стала более темной).

После 2 месяцев приема я пить таблетки перестала - пить на постоянной основе их нельзя.

В первый месяц сил было достаточно. К концу второго месяца без приема железа крылья начали исчезать:

- ухудшилось настроение, потихоньку возвращается апатия; понизилась стрессоустойчивость;

- опять начала путать слова и забывать что-либо;

- на ногтях появились белые пятнышки;

- опять вернулся синдром беспокойных ног;

- туман в голове усилился, однако могу сидеть и выполнять задачи: концентрация и внимание есть, пускай и не на высоте;

- звон в ушах стал громче.

До начала эксперимента гемоглобин был 125, сейчас 130 (после 2 месяцев приема лекарств и 2 месяцев "отдыха"). Мда, не густо. Ферритин еще не сдавала.

Сейчас собираюсь искать причины, которые "подъедают" железо:

  1. кандиду;

  2. паразитоз;

  3. воспаления;

  4. женские болячки;

  5. проблемы с жкт (одну проблему уже нашла - на узи нашли панкреатит);

  6. проблемы с кишечником (очень надеюсь перейти окончательно на здоровое питание).

В планах убрать хочу из рациона все дрожжевое (чтобы кандиду не подпитывать), все вредные сладости и мучное (чтобы не давать питания кандиде, воспалениям, вредным бактериям в кишечнике и паразитам).

Полагаю, результат быстро не появится. Начну с сентября, пока наедаюсь🙈

Очень надеюсь не сорваться))

Полагаю, пост буду писать раз в месяц на эту тему.

Лига усталых

2.8K постов5.6K подписчиков

Правила сообщества

1. Не стоит давать советы вроде следующих:

"Детям в Африке сложнее"

"Ты просто себя накручиваешь"

"А вот я прохожу/пробегаю/еду на велосипеды 20 км в одну сторону и столько же обратно, дома у меня сельское хозяйство/стадо коров/овец/гусей, я за ними ухаживаю, а еще у меня пятеро детей, и я все успеваю, а вы просто тут все обнаглевшие-ленивые"

"Вы просто все ленивые"

"Да нет у вас никаких проблем, вы их напридумывали, потому что скучно вам"

"Иди и выспись, и будет тебе это счастье"

"Просто спортом заняться тебе надо"

"Просто сходи, развейся"

"Хватит ныть"

"Ты просто придумываешь себе проблемы"

Поверьте, это все мы пробовали внушить себе и даже пытались жить по таким советам, иногда и вправду думая, что у нас проблем нет. Но когда сил не остается на элементарные вещи, люди уже понимают, что что-то не так.

2. Никакого мата, оскорблений и унижений.

3. Люди приходят сюда за советом, за помощью, за чужим опытом или просто выговориться.

4. Если у вас есть история о том, как вы выбрались из усталой ямы, расскажите, кому-то это будет полезно точно.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий
Принимайте медь. Она необходима для формирования ферритина.
Это частая проблема, особенно у женщин, что пытаются поднять железо, забывая про сопутствующие факторы.
Очень хорошо, что принимаете вместе с витамином С.
Здоровья вам
раскрыть ветку (11)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за подсказку.

Увы, про медь ни один врач ничего не говорил, гематолог в том числе.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
К сожалению врачи не совсем понимают связи и зависимости в микронутрициентах. Ладно хоть витамин С выписывают. Это все из-за того, что бады, а витамины у нас в стране это бады, мягко говоря не в почёте.
Сам подчеркнул много полезного из интервью Владимира Абдулаевича Дадали, биохимик который как раз учит врачей.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Заказала хелатную форму меди. Спасибо вам еще раз😊

1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо, мил человек, но медью я траванулась уже на пятый день приема, и все 5 дней чувствовала себя хреново.

Сегодня вывернуло наизнанку сразу после приема.

раскрыть ветку (7)
Автор поста оценил этот комментарий
Здравствуйте. С интересом читала ваши посты и комментарии к ним. Имею ту же проблему, низкий ферритин (4-7, если период без препаратов), гемоглобин на нижней границе. Хотела спросить, не увидела у вас в ранее перечисленных симптомах: есть ли у вас мерзлявость, холодно ли, когда долго не двигаетесь или просто когда всем тепло, перманентно холодные ступни или кисти рук? Я эту проблему у себя почему то всегда с железом связывала. Вот хотела у вас поинтересоваться? Я, кстати, плюнула на таблетки и попросила гинеколога направление на капельницы, она выписала без проблем, две капельницы уже поставила. А, про медь и прочее хотела сказать, что не стоит слепо следовать всем советам с интернета, я бы прежде всего проверила уровень этой меди в организме, потом только принимала решение о приеме. А может дозировка лошадиная была. Извините за сумбурную простыню )
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий

Да, мерзлявость есть.

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
А сейчас в процессе лечения меньше стали мёрзнуть?
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Я перестала следить за состоянием, меня депрессия накрыла, не до этого😅 осень же)))

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Блин, сочувствую. ) ладно, держите нас в курсе, всё равно, интересно вас читать, и не раскисайте, осень рано или поздно заканчивается 😉
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ага,скоро накатаю 2 текста, есть что сказать нового.

Автор поста оценил этот комментарий
А, про медь в четвертом посте прочитала поздно, простите ))
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку