Жим гантелей лежа и небольшой угол
Небольшой угол не для усиления нагрузки верхней части грудных мышц, а для более удобного подъема спортсмена с гантелями.
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.