Полтора месяца я - некурящий человек!
Использую никоретте в спрее, и нет никакой ломки. Уже с утра нет мыслей типа "покурю сейчас под кофе", настроение хорошее!
Естественно, с никоретте тоже нужно будет соскочить, но как по мне, это будет легче, чем бросать сразу.
С первоначальных 20 доз нико в день за 6 недель снизил до пяти-шести. Уже вторую неделю держится именно этот уровень потребления, но к концу следующей недели хочу снизить до трёх.
Удачи мне!
А я люблю курить. Какой же это кайф забить трубку, и потягивать ароматный табачок. Даже жене нравится, когда я прихожу с ароматом дорогого табака. Ну так-то да, курить вредно.
Трубка и сигареты -- это как бокал коньяка в номере с видом на океан и ежедневно поллитра палёной водки
Я на солевом никотине сижу. Запах табачка, в том числе и трубного вызывает у меня рвотный рефлекс. Хотя до этого тоже обожал эту палитру вкуса, запаха.
Наш организм не способен различать вещества, но они ассоциирует их с гаммой вкуса и запаха. Пока есть острая потребность в солях никотина (в том числе сигаретном), он будет просить ту "палитру", с которой он приходит.
К чему я вообще. Ваш мозг вас обманывает. Ему не нужен дым, ему нужен наркотик. И он нарочно сделал запах трубочки привлекательным, чтобы вы достали нужную ему дозу.
