Заметки психотерапевта (ч.15)

Заметки психотерапевта (ч.15) Психология, Психотерапия, Психотерапевт, Общество, Воспитание, Осуждение, Длиннопост

Дисклеймер: Все истории из практики выкладываются с разрешения клиентов.


Периодически, на психотерапию приходят люди с теми или иными дефектами речи. Сегодняшний молодой человек не такой. У него речь абсолютно нормальная, но его раздражает, как некоторые люди говорят. Из самого свежего, песня «Sia – Unstoppable».


-А что с этой песней? – спрашиваю я.


-Да вы что, не слышали ее? – возмущается клиент - Она же поет, как будто у нее во рту бутерброд недоеденный! Слова жует, проглатывает. А вот этот момент: «Ай донт нид батерыыыыыыыыыыыыыс ту плей»? У нее че, отрыжка была во время записи?


-Ну, это понятно – отвечаю я – а по жизни-то как это мешает? Не будем же мы работать из-за одной только песни?


-Да это по жизни так, меня раздражает неправильное или странное произношение. Знали бы вы, как меня бесят картавые! Как на ютуб загляну, так не увернуться от них!


-Ну так не смотрите их, проблема то в чем?


-Проблема в том, что мешает с людьми отношения строить. Если человек хоть небольшие дефекты речи имеет, меня он начинает дико раздражать. Это мешает общаться.


-Ладненько, давайте работать. Телефон с собой?


-Да. Зачем?


-Включайте вашу любимую Сию, и отслеживайте напряжение.


Клиент достает телефон, и включает клип. И не выдерживает : «…Да вынь ты гамбургер изо рта, ну!».


Начинаем исследовать образ напряжения в теле. Через некоторое время клиенту приходит образ его родной бабушки.


-А она чего от вас хочет? – спрашиваю я.


-Говорить надо правильно! Не коверкать слова как дурачек! – отвечает клиент.


-Зачем?


-А что люди подумают? Что у нас, семья дебилов что ли, раз правильно говорить не можем?


-А кого бабушка защищает от общественного осуждения?


Клиенту приходит образ маленького, пятилетнего мальчика, который весь какой-то кривой, перекошенный, несуразный и так далее.


-А как бабушка ребенка защищает? – спрашиваю я.


-Ну одергивает его, если он говорит неправильно.


-Как ребенок на это реагирует?


-Ему неприятно. Чувствует себя каким-то неправильным.


-А как мог бы выглядеть образ общества, которое может осудить за неправильное произношение? От которого бабушка защищает?


Клиент обрисовал картинку, которую я повесил в начале поста. Образ Сциллы – многоголового чудовища, от которого исходит опасность. Злые, нахмуренные лица, которые могут осудить.


-А как бабушка относится к этому чудовищу? – спрашиваю я.


-Она боится этого чудовища.


Получается любопытная схема, которую я довольно часто встречаю в своей работе. Одна из особенностей родительского воспитания. Схема выглядит следующим образом:


1. Бабушка боится осуждения со стороны общества. Почему боится? Потому что так ее научили ее родители.

2. Бабушка проецирует страх на своего внука. Она думает, что внука будут осуждать так же, как осуждают ее.

3. Бабушка не знает, как защитить себя и своего внука от осуждения. Это рождает в бабушке чувство беспомощности.

4. Единственный способ, которым бабушка владеет – это плясать под дудку общества, жестко следовать правилам и соблюдать те требования, которые предъявляет многоголовая Сцилла.

5. У внука нет страха перед обществом, а значит он будет периодически нарушать какие-то правила. Значит этот страх у него нужно создать, чтобы бабушку не позорил.

6. Бабушка начинает ломать внука, создавая у него чувство вины и стыда за то, что он не следует каким-то общественным нормам.

7. Вместе с чувством вины, бабушка программирует внука с помощью прямых и косвенных внушений: «Будь как все, не выделяйся. Делай так, как делают другие. Не выпендривайся, не лезь, не хвались, не думай о себе…».

8. У ребенка это вызывает сопротивление и обиду, и чувство собственной неполноценности. Он ограничивает свое собственное желание говорить так, как ему хочется.

9. Поскольку ребенок сам себя ограничивает, его раздражает, когда другие себя НЕ ОГРАНИЧИВАЮТ. Это рождает примерно следующий поток мыслей: «Как так? Я себя, значит, держу в рамках и в узде, наступаю на горло самому себе, а они значит делают, что хотят? Да кто они такие? Да что они себе позволяют? Почему они себя не сдерживают? Почему позволяют себе говорить так, как хотят? Вот сволочи! Это значит они не уважают окружающих! Думаю только о себе! Эгоисты!»


Как вы понимаете, поводом для осуждения может быть что угодно – от произношения, до половой жизни другого человека.


Получается примерно следующая внутренняя схемка:

Заметки психотерапевта (ч.15) Психология, Психотерапия, Психотерапевт, Общество, Воспитание, Осуждение, Длиннопост

Общество давит на бабушку, бабушка давит на внука, внук давит на других.


Как только мы выявили цепочку, то можно работать с каждым из этих элементов. Например, можно сделать образ общества менее угрожающим и более благосклонным.


Или сделать ребенка способным противостоять бабушкиному программированию.


Но, было принято решение работать с образом бабушки, ибо именно ее страх запускает всю эту цепочку воздействия.


-Сообщите образу бабушки, - говорю я клиенту - что ее способ защиты внука похож на присказку: «отрежу себе сиськи, чтобы не изнасиловали». Она причиняет вред внуку, чтобы ему не причинили вред. «Бей своих, чтобы чужие боялись.»


-Она не принимает, с ее точки зрения она поступает правильно.


-Хорошо, знаете ли вы каких-нибудь добрый, любящих, заботливых бабушек, которые так с внуками не поступают?


-Ну есть парочка…


-Пригласите их образы.


-Пригласил.


-Пусть они покажут вашей бабушке альтернативу. Как еще можно заботиться о своем внуке и защищать его, не кастрируя его самооценку.


-Хм, приятно. Они нарисовали круг, как в фильме Вий, и встали у границ. Если чудовище попытается атаковать, они тут же защищают.


-Как образ бабушки реагирует на все это?


-Она в шоке. Кричит: «Что же вы творите то, что же вы делаете?! Вас же убьют!»


-И как, убивает?


-Не, бабушки такие боевые, лупят гидру по башке авоськами! (смеется) «Ах ты падла, к внуку моему сунуться вздумала?! Да я тебя сейчас!»


-Нравится?


-Очень нравиться, хотелось бы, чтобы и моя бабушка меня так защищала.


-Так в чем проблема? Дайте ей боевую авоську модели 74-М и пусть себе машет.


-Бабушка боится, трусит.


-Как бабушке вернуть смелость? Бабушка войну пережила, голодные годы. У нее по любому есть смелость.


-Да, пережила репрессии сталинские.


-Ну вот, тут без смелости не обойтись.


-Дал ей авоську, она как-то неуверенно с ней выглядит.


-Подбодрите ее, поболейте за нее: «Бабушка, лупи! Лупи как в последний раз! За себя и за Сашку!» (смеемся вместе с клиентом)


-Все, разошлась! Крутится, как Джеки Чан!


-Здорово, как ребенок на это реагирует?


-Он в восторге! Бабушка как какой-то супергерой выглядит! Бабушкамен!


-Круто, когда бабушка намахается, попросите ее подойти к внуку.


-Ага.


-Будет ли она теперь его осуждать, ограничивать, создавать в нем чувство стыда?


-Она обнимает внука и говорит: «Прости меня, прости дуру старую, не знала что творю, голова моя дурная».


-Какие ощущение вызывает эта картина?


-Приятные, очень приятные.


-Попросите бабушку снять с внука все оковы, кандалы, цепи, которые она на него навесила, чтобы защитить.


-Ага, сняла.


-Бабушка всегда будет рядом, чтобы защитить?


-…Че-то вы сказали, и прямо как-то грустно стало на душе. Нет, не всегда.


-Попросите бабушку, чтобы она научила внука защищаться. Научила отстаивать свои границы. Научила лупить гидру по башке, если она будет пытаться задеть, атаковать.


-…Ага, научила.


-Дайте мальчику его личное оружие. Для мужчины это очень важно.


-Дал ему самрайский меч.


-А теперь пусть попробует защитить себя от нападок общества. Но следите, чтобы он не выходил за границы. Он защищается, а не нападает.


-Да гидра даже уже подходить перестала, бабушки боится.


-Бабушку временно уберите, и оставьте внука одного. Что происходит.


-Пытается змея приблизиться, мальчик тут же мечом машет, типа «Только сунься».


-Как гидра реагирует?


-Шипит, но не приближается.


-Наблюдайте за тем, как мальчик растет. Когда вырастет до вашего возраста, скажите.


-Ага.


-Слейтесь с ним, теперь вы тот самый мальчик, точнее мужчина. Катана красивая в руках?


-Четкая, прямо с какими-то письменами японскими, блестит.


-Доставайте телефон, включайте Сию.


-…Ха, не раздражает! Вообще!


-Круто, на сегодня значит все.


P.S. Отзыв еще одного довольного пикабушника о работе со мной:


Александр, большое спасибо. Работа была проделана колоссальная. Я не ожидал такого эффекта. Помимо моей проблемы вылезли и другие, скрытые, которые успешно разрешились. И всплыл ряд моментов, которые требуют от меня, наконец, решения, а ранее они висели в режиме ожидания постоянном, когда я откладывал это в долгий ящик и периодически страдал от них. Моя проблема преследовала меня 22 года, обрастая установками, всякими ухищрениями, уловками. И была со мной постоянно и каждую минуту времени. Сейчас у меня как будто экран убрали: я увидел, что вокруг целый мир и куча других занятий, я уже вкладываю силы в позитивное русло, я снова смог начать рано вставать, снова появилось желание читать и уделять время себе. Очень рекомендую Александра: по этому человеку видно, что он очень настроен и нацелен на результат клиента


P.P.S почта для связи psy.kuz@yandex.ru

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
50
Автор поста оценил этот комментарий

В кои то веки НЛП подъехало - Изменение личностной истории. К сожалению, психотерапевты, как и другие консультанты, любят писать об успешных кейсах, но очень не любят писать о неуспешных :(

раскрыть ветку (48)
93
Автор поста оценил этот комментарий

У вас фиксации на неуспехе, расскажите ка мне про свою бабушку

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

любите слушать про бабушек?

давно это у вас?

51
Автор поста оценил этот комментарий

Мне тоже нужна помощь, меня бесит термин "кейс", который пихают везде.

раскрыть ветку (19)
18
Автор поста оценил этот комментарий

Да забейте, всё нормально у вас.) Мне сование во все дыры английских словечек тоже не нравится.

раскрыть ветку (2)
20
Автор поста оценил этот комментарий

Вам просто нужно пройти тимбилдинг по вопросам коворкинга и аутсорсинга, поучиться у эффективных менеджеров, чтобы иметь промоушен, выпить, наконец, смузи и получить релакс!

10
Автор поста оценил этот комментарий

Вам что англичане насовали?

5
Автор поста оценил этот комментарий

Вы просто не любите новые современные англицизмы. Многих коробит. Мне тоже не нравится. Как узнают новое слово, так оно изо всех щелей льётся.

К некоторым привыкаешь, а некоторые в силу профессии или увлечений постоянно над ухом.

раскрыть ветку (14)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Напрягают порой не только англицизмы. Как-то года 4 назад кто-то ляпнул одну фразу и теперь половина политиков переквалифицировались в картографов - дорожные карты они рисуют. Что за термин такой бестолковый?

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Это тоже эдакий англицизм. Калька с американского "road map", там это идиома, которая означает "план действий".

5
Автор поста оценил этот комментарий

Не просто не люблю, я не понимаю его смысл. и парень его употребил вместо слова "случай".

любят писать об успешных кейсах, но очень не любят писать о неуспешных

Какой нафиг "кейс"?!

раскрыть ветку (11)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Не знаю. Полагаю, что Кейсом и называют Случай в практике. Может по аналогии с кейсом документов? Я хз. Действительно звучит туповато. Но я не спец.

раскрыть ветку (8)
Автор поста оценил этот комментарий

3) судебное дело

criminal cases ― уголовное дело

a case in precedent ― судебный прецедент

4) мн.ч. судебная практика

5) доводы, аргументация по делу

6) казус; судебный прецедент

7) судебное решение

9) заболевание, случай

case of emergency ― случай, требующий неотложной помощи

раскрыть ветку (7)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А, то есть люди, возомнившие себя слишком профессиональными, просто не стали переводить слово "Case".

Тогда понятно негодование людей, которых это бесит. Но обычному человеку привычно, что Кейсом называют портфель делового человека. А всякие бухглатерши/учетники, положив бумажку в файлик, а файлик в папочку, говорит: "надо посмотреть в файлах", делая это с пафосом и вызовом, как заправский хацкер. Мне кажется, что для обычного человека Кейс как случай, звучит так же нелепо, как "посмотреть файлы", когда речь идёт о документах на бумаге. Оно вроде и правильно, но звучит то по тупому

раскрыть ветку (6)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я абсолютно нормально воспринимаю слово "кейс" в значении "ситуация", "случай". В сфере юриспруденции это пошло из международных юрфирм, где естественно используют множество англицизмов, что крайне удобно в этой сфере. Потом отдельные удачные примеры пошли в народ, в частности - в университеты, где преподают практикующие юристы. Это простое, удобное и многофункциональное слово, именно поэтому получило широкое распространение, причем не только среди юристов.

Насчёт"посмотреть в файлах" - тоже никакой проблемы не вижу. Гляньте значение слова file, узнаете много нового.

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Меня в юные годы бомбило, что любителей онлайн игр понять невозможно, потому что они полностью переходили на жаргон. Играя в полностью руссифицированную игру, на русских серверах, с русскими людьми, слышишь в ухо: юзай скилл Клив а у меня нет юза, скиллов и клива. У меня есть навык "рассечение", который я могу использовать. Ну, вы поняли, к чему я это.

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Язык - живой организм, и если какое-то заимствование получает распространение - значит оно удобное и его люди желают использовать. Для меня вообще странно, что кто-то должен решать и оценивать, какие слова можно использовать, а какие нет. Язык постоянно развивается в том числе засчёт заимствований из иностранных языков. Это вечный процесс, и с этим ничего нельзя и не нужно делать. Всегда в таких спорах привожу следующий пример: слово "собака" является заимствованным, у татаро-монгол сперли, предлагаю вам отказаться от использования данного слова в пользу идентичного по смыслу исконно русского "пёс".

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Не. Я не против заимствований в целом. Но меру же знать надо :) когда есть с десяток аналогов в родном языке, но назвать их архаизмами и пользоваться только франко-немецко-английскими заимствованиями.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Кейс - это набор обстоятельств. Можно сказать случай, но тогда мы не фокусируемся именно на обстоятельствах. А это важно! Потому что мы выполняем некий алгоритм в строго определённых обстоятельствах. В этом суть.

Другое дело, что "кейсы" стали употреблять и там, где можно без них обойтись, сказав "случай/ситуация/обстоятельства".

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

спасибо

2
Автор поста оценил этот комментарий
Кейс вокзал море
7
Автор поста оценил этот комментарий

если вам интересен неуспешный опыт, могу поделиться своим, даже тремя, я бы сказал.

Два непосредственно связаны с психологией как наукой и лечением, второй - опыт эстрадного гипноза. Из-за проблем в семье сложилось так, что у меня развилась депрессия, и её пытались если не вылечить, то купировать (в 11 и 19-20лет) и оба раза применялись методы, описанные в посте. И не сработали ни разу, первый раз вызвал отторжение сам психолог, он сильно давил, что-то новое явно пробовал. Единственно, что мне понравилось, это сидеть на каком-то аппарате, который считывает мозговую активность и реакции на резкие звуки и выводит на экран картинку в зависимости от реакции. Было весело вызывать у себя тревогу и ломать картинку))

Во второй(19лет) раз я тупо не смог "посадить" перед собой образ) 2 месяца меня мучили, чуть ли не начались хронические головные боли.

А третий случай этого метода я наблюдал в одном из анти-кафе, где моего друга и пару других людей использовали. "Гипнотизёр" пытался найти у них "слабые места" и ввести в транс. Мой друг очень-очень полный, и ведущий, исходя из этого, хотел заставить его представить холодильник и залезть в него, чтобы что-то съесть, а друг совершенно не ты образы вызывал в голове. А вот дивчину, что хотела в Лондон, ввели таки в транс и заставили "увидеть" лондонские туманы, даже на стулья ногами и головой навесу положили)

раскрыть ветку (24)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Вообще не представляю, как можно принудительно у себя вызвать образы, да еще и с такими подробностями. Мои картинки зацикливаются и очень неточные, и все эти рассказы про бабушек с авоськами со своей колокольни выглядят как сказка или гипноз (в который я не верю).
Хотя понимаю, что у людей с визуальной памятью всё, наверное, по-другому и с картинками в голове проблем нет

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Насколько я понимаю, это зависит от метода, которым вас учили читать (карточки со словами или по буквам), + природная склонность. Когда я читаю, у меня нет картинки в мозгу, только чистая информация, если я специально не буду представлять. Более того,  я даже под грибами не всегда могу смотреть ковер, в то время как остальные в комнате видят пылающие цветы.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ура! Я думал, я один такой, поломанный!

15
Автор поста оценил этот комментарий

Жаль, что у вас так получилось. По хорошему, если я вижу, что метод не работает на человеке и у него "никак не идет" я рекомендую обратиться к другом специалисту.

Кому-то лучше психодинамический подход (работа с образами), кому-то зайдет психосоматика, кому-то когнитивно-поведенческая терапия, кому-то гештальт.

Товарищу, с которым вы спорите в соседнем сообщении (превозмогатель) хорошо подойдет гештальт. Там концепция личной ответственности за все, что происходит со мной является основой подхода)

раскрыть ветку (19)
2
Автор поста оценил этот комментарий
У меня тоже болит, и сильно, и портит мое поведение с дочерью, как мамы. Но что-то еще держит от поисков "своего" психотерапевта. Боюсь зарыться в свои проблемы по уши, просадить кучу денег, времени, и выйти с нерешенными проблемами.. Как нарыв, с которым страшно идти к врачам, хотя именно с врачами у меня нет такой проблемы.
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Когда решитесь или созреете - приходите)

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
А куда к вам из региона приходить? В скайп?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ага.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как называется отсутствие чувств и на какую тему почитать литературу? Наблюдаю одного товарища, который кажется, а не живет. Имитирует чувства и эмоции, а не испытывает.

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Если отвечать на вопрос строго формально, то отсутствие чувств - яркий признак психопатического типа личности.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

просто хочу знать, о чем мне читать, к чему быть готовой, стоит ли опасаться этого человека

Автор поста оценил этот комментарий
А вы в каком городе практикуете.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

москва

Автор поста оценил этот комментарий

Посоветуйте, что-нибудь из лайтовой литературы подхода гештальт?

Автор поста оценил этот комментарий

а, он.. простите, просто припекло с него) моя лучшая подруга сходна с ним в подходе - я противопоставляю себя своей личности, для меня мухи отдельно, мясо отдельно, а она как раз как тот молодой человек считает, что ответственность лежит только на самом человеке как едином существе (чувства+мысли+эмоции). Но, в отличии от него, она не бросается фразами, что "психология для слабохарактерных баб", и признаёт, что люди разные.

почитаю про подходы, что вы написали, я просто обычно наблюдаю разницу, но не вникал в классификацию

Автор поста оценил этот комментарий

На тему неуспешных опытов мой личный: дошла до психиатра (д/д: депрессия), принимала таблетки. К психотерапевту так и не дошла, хотя проблемы никуда не делись. :)

раскрыть ветку (7)
Автор поста оценил этот комментарий

Что мешает? Если страх, то так жить страшнее.

раскрыть ветку (6)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Скорее страх, причем именно непроизвольный. Страх говорить о себе, страх показаться слабой и потерять лицо.

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Страшно всегда "до". Так психика работает. Потом, на сеансе будет облегчение.

На самом деле, вы сейчас слабая и ничего не знающая о себе и не говорящая даже с самой собой о себе. 

Есть ощущение, что жизнь проходит мимо?

Думаю, да. Бегом к психологу. Говорю как человек который через это прошел, до конца.

раскрыть ветку (4)
3
Автор поста оценил этот комментарий

А мозгами-то я это понимаю. Я вообще достаточно рациональный человек. И что я на самом деле слабая, и была, и есть, и буду - это совершенно нормально и для любого человека, и, в частности, для женщины, и уж тем более для той кучи комплексов, что у меня есть.
И нет, жизнь мимо не проходит. У меня не всегда хватает сил ее любить, правда, чаще хочется повеситься (если не принимать АД) или просто... не знаю. Во время приступов ("Я плохая, я во всем виновата, всем от меня только хуже, одни проблемы" и т. д.) я боюсь разрешить себе поддаться этому ощущению с головой, допустить катарсис, хотя и надо бы, чтобы пережить его и справиться с ним. Примерно тот же самый страх и не пускает меня к психотерапевту, поскольку тогда катарсис неизбежен.
А сейчас я просто гоняю бешеную собаку во дворе от себя подальше, вместо того, чтобы набрать СЭС и дать возможность отстрелить явную опасность. Дурацкое сравнение, но я сама себе враг.

раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий

А я вылечилась и стала сильной, для того чтобы жить как хочется, а не как вы описали. У вас жизнь проходит, это самообман. Я была в депрессии 10 лет, попала к плохого качества психиатру. Поэтому все так затянулось. Просто когда вам 20 лет, вы думаете что жизнь еще впереди. Но нет, она проходит, когда вы в тисках страхов, комплексов, депрессии, всего того что вам мешает жить как хочется. Вам кажется что это ваш выбор, что вы живете правильно. Но это говорит ваша депрессия. Когда я вылечилась, и стала жить как хочется, я была поражена, что вот можно по-другому и люди именно так и живут. Я сама стала другого качества. Подумайте.

2
Автор поста оценил этот комментарий

Я провела в депресии более 15 лет. Были доктора и таблы. Но лучше не становилось

Все изменилось, когда я узнала, что у меня непереносимость глютена и адский недостаток витвминов группы б. Диета, режим, хороший сон (купите фитнес трекер с анализом фаз, мибэнд 2 за 1,5-2к можно взять. Я довела 20 мин глубокого сна до 3х часов в среднем), курс витаминок. И блять. Другой человек.


Я как будто заново проживаю свою жизнь. Мой мозг и нервную систему хуярит как у ребёнка с сдвг. Мир прекрасен, цвета яркие, люди добрые, есть силы и есть желания.



Мне кажется, что многие недооценивают силу правильного питания, режима, физкультуры и сна для страдающих депрессией. Но понятное жело, что в депрессии вообще не охото этим заниматься, поэтому антидепрессанты могут помочь ввести новые привычки.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
У меня как раз прекраснейшая ситуация, иллюстрирующая пользу психотерапии.
Со мной рядом именно тот человек. Проблем вот как раз в этой сфере нет. Зато... Я не умею выбирать что-то вкусное, потому что не знаю, что хочу - детство девяностых, денег не было, ничего хотеть было нельзя, чтобы не создавать проблем матери ещё больше.
А еще я могу сожрать полхолодильника разом. Особенно если только-только в магазин ходили. И дело не в расстройстве питания, если бы. Это просто гребная жадность: на подкорке сидящее "надо ловить момент, так больше не будет".
Это всего лишь пара примеров))
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое!
Автор поста оценил этот комментарий
Потому что НЛП тот ещё вариант терапии...Я бы сказала шаралатнский, но если помогает, то пох
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку