Закройте глаза⁠⁠

Ребята,пожалуйста прямо сейчас, если есть  возможность, закройте глаза на 5 минут и начните дышать спокойно и глубоко. Вдох , выдох. отложите все свои дела ,буквально на 5 минут ,позвольте себе расслабиться. это покажется незначительным, но это очень важно.
Только не делайте это за рулем.