3

За ЗОЖ на нож или подопытный Хомяк.

Четверг 31января

Зима подходит к концу, количество съеденных сосисок в тесте и выпитого спиртного зашкаливает. Ебашу в зале как проклятый, мышцы нарастают, живот не уходит. Питане и диета 80% успеха похудения факты упрямая вещь тут уж никуда не деться.

Решил бросить пить - ибо так уже делал на полгода и был отличный результат  - сразу сдулся, за 2 месяца уже был виден результат, даже без интенсивных тренировок. Решил повторить свой подвиг. Буду вести записи по дням для себя любимого. Стал интересен процесс описания эмоций тут ибо так интереснее.

В пятницу будет осушен крайний бокал вина и потом, до лета ни-ни.

С понедельника будет принята диета - буду писать по дням что и когда в себя кладу. За одно и ощущения.

Основной повод - начинается появляться одышка от веса и от курения. Сайпало.

Запасаюсь терпением произведу замеры веса и объема пузоталии.

Летом в планах приобретение легкого эндуро мотоцикла с последующими выездами на природу, поэтому вопрос похудения и физ. тренировок принципиален.

Впереди похудевший я и мука от тяги к алкоголю.

А пока Дамы и Господа пузо растягивает рубашку, бока давят на ремень, или ремень давит на бока хз как правильно и вид разжиревшей хомячьей тушки в зеркале повергает меня в уныние.

Не знаю как но возьму свою мохнатую жопку в кулачек и уменьшу объем пузоталии плюс повышу выносливость ибо сезон ужене за горами, а опыт начальных тренировок с мотоциклом и падений в канавку показал что физуха нужна - прежде всего чтобы с комфортом проводить время на покатухах а не подыхать как было прошлым летом на тренировках и первоначальном обучении езды по очень легкому бездорожью и ущельям.

Дубликаты не найдены

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0

Ну что, где отчёты и результаты?

Я честно продержался 2 недели без бухла, при этом жрать стал больше. А потом и вовсе забил

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку
Похожие посты
Похожие посты не найдены. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: