Экстренный запрос поддержки⁠⁠

Решил я в это не простое время бросить курить. Тяжко @#$. Подумал, ну чем Пикабу не "общество анонимных всего  подряд". Есть у кого советы/способы как перебороть эту физическую и психологическую ломку? Может кто это проходил готов в каком-нибудь чатике потрындеть?  В общем если готов помочь - буду очень благодарен.

Upd. Ребят, спасибо. Не ожидал такого отклика и помощи. Первую волну помогли удержать) Благодаря вам будет намного стыднее сорваться. Спасибо!