10

Эксперты по йоге, отзовитесь!

Рассудите! Как правильно выполняется эта асана?
Эксперты по йоге, отзовитесь! Рассудите! Как правильно выполняется эта асана?

Дубликаты не найдены

+4
Я бы показал, но жена может спалить.
+2
В моей книжке с круглой спиной картинка, называется "Поза плуга". Как правильно то? Какое точное название у асаны?
Иллюстрация к комментарию
+1
Правильнее выполнять в двоем.
0
как так с прямым позвоночником? это неестественно
раскрыть ветку 4
0
Естественно, жена йогой занимается, там и не такое вытворяют...) сам диву даюсь когда дома тренируется.
раскрыть ветку 3
+1
Да я сам это упражнение делаю каждый раз после тренировки. И идеально прямой спины ну ни как не получается. Всё равно в районе таза есть сгибание. Ну как на картинке в комментарии hotbun69
раскрыть ветку 2