Я не знаю что с вами делать⁠⁠

Мне 28,и в один момент у меня очень сильно свело шею - поворачивать голову больно, сидеть больно, лежать больно, все то дело отдаёт в руку. Но рука до этого момента тоже периодически беспокоила.

Пошла к неврологу, она сказала что вся воротниковая зона в тонусе, прописала пить миорелаксанты и уколы с витамином б. Так же отправила на массаж и магниты.

Отходила курс магнитов, вроде бы стало легче, но шея при некоторых побаливала. Чуть позже пошла на йогу. Было все не плохо, но в некоторых положениях стала затекать рука, пошла на массажи. После массажа полегче, но за сутки все опять в тонус возвращалось. По завершению курса, болеть все с левой стороны стало вдвойне. Пробовала пить другие миорелаксанты, толку ноль. Сходила к мануальному, похрустел мной, стало полегче, но ненадолго. Вернулась к неврологу, она мне уже чуть не болезнь Бехтерева поставила и генетическую дистонию. Посоветовала попробовать на токи походить. Опять же эффекта ноль.

И вот уже когда денег потрачено немерено, чисто случайно наткнулась на массажиста-остеопата,который предположил, что все проблемы из-за смещеного крестца, к тому моменту уже начала болеть нога с противоположной стороны и спина с левой. Отходила я к нему десять сеансов, и жахнул карантин. Но к тому моменту у меня значительно увеличилась гибкость, стала моментами отпускать спина, по его рекомендации начала заниматься пилатесом дома, начинала с минимальных нагрузок, спустя два месяца прошла почти совсем нога и в общем состояние значительно лучше, верю что это не предел и процесс в целом догий. Но если не позанимаюсь дня 3-4,начинает потихоньку ныть плечо левое.

Вообще, с чего я начала писать это все, во всей этой сумасшедшей беготне, в один момент тоже ноги начали болеть, и ступни, немели периодически пятки, я так понимаю из-за долго сидения там все на свете передавливается.