Взрыв мозга.
Как???
раскрыть ветку (7)
раскрыть ветку (6)
да ну.На самом деле наоборот.Вообще есть такая тема что суставы рушатся при черезмерной нагрузке и при недостатке нагрузки.Так,что сидеть по 8 часов у компа для суставов куда хуже,чем заниматься йогой. Пс. Высокая нагрузка на суставы это обычно силовой спорт или бег,но не растяжка.
раскрыть ветку (5)
Всякие гуттаперчевые мальчики и прочяя сильно растянутая братия не согласны с тобой. Но сиденье за компом- тоже не цветочки, эт да.
раскрыть ветку (4)
вообще гибкость суставов это охуенная штука.Если занимаешься спортом например силовым,очень ценишь такие вещи
раскрыть ветку (3)