Выйти из зоны комфорта
раскрыть ветку (24)
раскрыть ветку (14)
Согласен, я однажды диван разложил и зона комфорта стала в 2 раза шире. Не спрашивайте как тяжело мне это далось.
раскрыть ветку (13)
Боюсь спросить, а что дальше стало с зоной комфорта? Она резко уменьшилась? Диван, поди, не просто так раскладыаали
раскрыть ветку (4)
Часто встречаю такое мнение, оно возникает от неправильного понимания понятия "зоны комфорта". Само это название обманчиво, правильнее было бы называть ее, например, "зоной привычки".
Суть в том, что "зона комфорта" необязательно комфортна, "зона комфорта" - это уклад жизни, к которому человек привыкает и не стремится менять. Как, скажем, алкоголик - вот он бухает как черт каждый день, и допустим даже понимает, что хотел бы это изменить - но ничего не делает - это же надо менять привычки, придумать что делать вместо синьки, бороться со своими инстинктивными желаниями. Ему "комфортно" в этом состоянии, а точнее, его мозгу комфортно - он (мозг) уже знает наизусть все ежедневные сценарии и выполняет их на автомате. А менять устоявшиеся привычки мозг не любит - это дискомфорт - в этом и смысл выхода из зоны комфорта.
TL;DR: скорее всего ваша зона комфорта - это полная жопа. Так тоже бывает.
раскрыть ветку (5)
Сначала я написал, какое это хорошее наблюдение-уточнение. В самом деле, привычка играет очень большую роль в жизни человека. Но потом подумал и пришел к выводу, что зона комфорта немного о другом. Она о психологических проблемах. Она о том, что человеку что-то хочет делать или ему что-то надо делать, что ему хочется, но у него эти действия вызывают иррациональный страх. Т.е. изменение привычек тут поможет крайне косвенно. И все равно, если что-то делать, то это придется, простите за тавтологию, сделать. Т.е. все равно будет момент перебарывания себя и выход в некомфортные для себя условия.
раскрыть ветку (1)
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг. И вдруг нам становится страшно что-то менять. (с)
Кажется я и есть тот самый "алкоголик" - пиво моя зона комфорта. Но вот расширять её чревато....
ещё комментарии
