Всё правильно рассчитал

Суточная потребность человека — 1500..2000 ккал.

1 галлон бензина содержит достаточное количиство калорий, чтобы удовлетворить потребность на срок от 12 400 до 20 600 дней, или ≈34..56 лет.

Выходит, что если я выпью галлон безнина, то мне не придется есть до конца жизни.


Комментарий. Строго говоря, ты абсолютно прав.

Всё правильно рассчитал Бензин, Диета
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
7
Автор поста оценил этот комментарий
2.500 калорий норма взрослого мужика
раскрыть ветку (47)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Смотря чем заниматься.

раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий

Да в принципе, для полноценной жизни, физических нагрузок и умственных в том числе, при среднем росте в 175-180 и весе 65-75 это идеально

раскрыть ветку (5)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Мужик ростом 180 и весом 65?

раскрыть ветку (4)
9
Автор поста оценил этот комментарий

Не обижай дрищей

3
Автор поста оценил этот комментарий

У меня  друг ростом 185 и 58 кг.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ну я с 17 до 19 был уже 186, но еще 54 кг.

Автор поста оценил этот комментарий

Ну, я по себе сужу, мне отлично. 2500 вполне хватает и жиром не обрастаю

14
Автор поста оценил этот комментарий

Ну я достаточно спортивный чувак 80 кг, мой пассивный расход - 1950 ккал (Проходил фитнесс-тестирование). Я уже не среднестатистический "мужик", а чтобы пассивно тратилось 2500 нужно быть реально большим.

раскрыть ветку (9)
34
Автор поста оценил этот комментарий

Первый раз вижу, чтобы кто-то в интернете рассказывал про пассивный расход, а не доход.

раскрыть ветку (1)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Фиксируем убыток

3
Автор поста оценил этот комментарий

2500 это как раз не пассивная норма.

5
Автор поста оценил этот комментарий

Может по приколу будем не просто минусы ставить, а отвечать. Сам хочу знать в чём же я не прав?

раскрыть ветку (2)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Человек выше ответил, что 2500ккал/сутки - норма взрослого мужика. вы привели в пример некую цифру меньше (1950ккал), обозвав её "пассивным расходом". Неправы вы потому, что, вероятно, несколько путаетесь в терминологии, либо же, не поняли того, на что отвечали. Попытаюсь пояснить: 1950ккал вы буде тратить, если будете лежать и ничего не делать 24/7, а так же получать питание баз затрать на его переваривание. И в среднем, взрослый не очень физически активный мужчина, будет тратить около 2500ккал в сутки, при базовой потребности в 1500-1800ккал (на остальные ккал он носит свое тело с работы/на работу, принимает и усваевает пищу и т.д.). Вот как-то так.

2
Автор поста оценил этот комментарий

пассивное, это когда ты просто лежишь на диване целый день, и ничего не делаешь, не? А вот если ты спортивный, то тратишь ты точно больше 2000 ккал в день.

DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

180 рост, 120кг. пассивный расход около 2600 ккал

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Ну вот, а я о чём, нужно быть сука огромным, что бы столько тратить.

Автор поста оценил этот комментарий

Тебя спрашивают про норму, ты отвечаешь про пассивный расход...

5
Автор поста оценил этот комментарий

Это число с неба. Даже если учитывать что процент мышечной массы человека 46-50%(что дает примерно 30ккал на 1 кг), то весить человек должен около 83кг


UPD данный процент мышечной массы встречается у спортсменов

раскрыть ветку (18)
1
Автор поста оценил этот комментарий

этот человек может лежать на диване как желе, а может на складе таскать коробки. Масса одна, а потребности в энергии разные.

раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий

Дело в том что я вёл расчет с учетом дневной активности. Если лежать на диване и нихрена не делать расход будет около 24ккал на 1кг. А сжечь за сутки хотя бы 500ккал это пиздец упахаться надо

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

пройди пешком на 12км больше, чем обычно - будут тебе  500+, а то и 950+ растраченных ккал)

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну даже если так, готов ли ты проходить каждый день эти 12 км ради 150 грамм риса?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

с моим весом, разговор идет о 270 граммах сухоньких рисовых зёрнышек) а по факту я по работе просто хожу 8-16км в день + в руках сумка с инструментом весом в 6-10кг. ну и я - ни разу не спортсмен, скорее жирдяй, просто несколько активный и более-менее выносливый.

Автор поста оценил этот комментарий

Марафонец сжигает за забег около 2700 ккал. 500ккал - это полтора часа ходьбы быстрым шагом.

ещё комментарии
1
Автор поста оценил этот комментарий

2500 при правильном бжу - это 4 плотных приема пищи.

Я не смог так питаться, при своих 180/65

Просто тяжело что-то делать после таких трапез

раскрыть ветку (8)
Автор поста оценил этот комментарий

ешь каждый час

раскрыть ветку (7)
3
Автор поста оценил этот комментарий

А делами когда заниматься? Работа, семья, дети?

раскрыть ветку (6)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Пусть тоже едят.

Автор поста оценил этот комментарий

Съешь их.

Автор поста оценил этот комментарий
Перерыв сделать можно
раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Между приёмами пищи? Да, можно. Полежать-отдохнуть тоже приятно.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Нет, от работы, 5 минут поесть
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Мало какая работа позволяет бегать каждый час и жрать) Да и если позволяет, то начальство рано или поздно заметит, что как ни зайдешь - жрёт))

1
Автор поста оценил этот комментарий

2500 ккал

Автор поста оценил этот комментарий

Для офисного работника - да.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку