Немного в тему, меня вот мучает вопрос: почему "хороший метаболизм" называют хорошим? Если машина будет жрать больше бензина чем надо, кто это назовет хорошим?
раскрыть ветку (20)
не-не, если машина будет не "жрать" бензин а откладывать его на стенках и в баке складировать в виде жира теряя при этом свою мощность и подвижность - вот тогда проблема, а если машина сжигает топливо то тогда порядок.
опять же если перерасход тоесть ускоренный метаболизм то это тоже не есть гуд - никто не говорит например что у дистрофика хороший метаболизм - говорят слишком ускоренный
ещё комментарии
раскрыть ветку (17)
раскрыть ветку (14)
раскрыть ветку (12)
В том, что тебе эти запасы на себе носить и снабжать кровью с кислородом, постоянно. Жир появляется как маркер того, что жизнь у человека заебись, поэтому в прошлом толстых и любили. Сегодня быть толстым проще чем когда-либо, поэтому теперь модно быть подтянутым. Ну и да, ладно еще жир подкожный, но когда висцеральный.. Уж жирное сердце-то мы не будем защищать и говорить, что это не потеря здоровья?
раскрыть ветку (11)
Жировая ткань достаточно слабо снабжается кровью, мышцы во много раз больше. Но при этом я что-то редко слышу жалобы на то, что мышцы тяжело таскать и они сожрали всю выносливость.
Что до ожирения сердца, то вы что-то уже жестко перегибаете. Ожирение сердца не так уж прямо зависит от общего веса тела.
раскрыть ветку (10)
Что значит "слабо"? Ей точно так же постоянно необходимо питание, при этом, в отличие от мышц, она не работает на благо передвижения (читай полезной работы не выполняет). Тем паче, что мышцы тоже не "раздуваются" без нагрузок, эволюция делала всё, чтобы сэкономить энергию. И носить груду мышц довольно тяжело, если что, особенно если пропускать день ног.
Ожирение внутренних органов - следующий шаг ожирения, когда основные подвалы уже забиты до отказа.
раскрыть ветку (9)
Эх... *терпеливо* питание жировой ткани не точно так же необходимо. А во много раз меньше. Во. Много. Раз.
раскрыть ветку (8)
Сердцу похер, кто сколько жрет, ему гнать по всему телу и сразу, а там кто сколько пожрет, от того и плясать будет. То, что жир меньше просит, чем мышца, компенсируется тем, что жира тупо больше. Во. Много. Раз. Ну, в запущенном случае, а до этого обычно и не думают о похудении.
раскрыть ветку (7)
"жира тупо больше. Во. Много. Раз."
*терпеливо*
В норме у мужчины около 45% мышц и 20% жира.
Ожирение ЕМНИП официально начинается от 30% жира в организме. До разницы во много раз мало кто вообще способен дожить.
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (5)
Да в общем прилично-то источников. Основной разумеется данные ВОЗ, но не суть. Просто возьми да освежуй чью-нибудь тушку - не длинной свиньи, так хоть короткой. Обнаружишь известный факт, что под шкурой у млекопитающих как раз в основном мышцы.
раскрыть ветку (4)
Не воз, на кворе раскрыли тему
https://www.quora.com/How-is-body-weight-distributed-between...
Да, был не прав. Неожиданная статистика, на самом деле. Глаз видит объем и заставляет думать, что жир-таки больше составяет.
раскрыть ветку (3)
Ну вот, собстно. Думаю, если бы прислал ту же ссылку - квора бы не потянула на авторитетный источник, а перекапывать статистику ВОЗ реально очень долго. Не суть. Мышцы жрут реально больше жира, и на сердце нагрузку дают в разы выше. И неприятностей для здоровья непомерно гипертрофированные мышцы могут тоже доставить огого.
раскрыть ветку (2)
ещё комментарии