Время прошло⁠⁠

Я бы сказал: многие люди предпочтут нытьё каким либо действиям. Просто в чем заключается свободное время? Просмотр сериалов? Пролистывание ленты? Чтение Пикабу? У кого-то выпить пивка?

Нет, если ты своё свободное время тратишь на решение каких-то дел, которые требуют решения и не терпят отлагательств, тогда ок. Например починить машину, от которой зависит многое в твоей жизни, или отремонтировать дом. Но когда у тебя нет подобных проблем, то проблема заняться собой в свободное время заключается лишь в пересиливании себя. Если ты не работаешь по 12-13 часов 24/7, то тот час, что тратится на Пикабу перед сном, или просмотр сериалов, лучше потратить на сон и встать на тот же час или пол пораньше, чтобы хотя бы 10 раз отжаться от пола. Сколько я знаю людей, которые «ууу, мне надо убрать живот», но в день выходного, мы будем лежать на кровати и листать ленту, но не уделим 1 минуту времени, чтоб постоять хотя бы в планке. Понятно, что профессиональных показателей подобными тренировками не достичь. Но держать организм в каком-то тонусе можно. И времени для этого предостаточно.

Наверняка многим хотелось бы вернуться в пик своей формы и своих показателей, как в школьные или студенческие годы, но для этого действительно нужно много времени, необходимо бросить работу для соблюдения режима, но это невозможно. Но для того, чтоб быть маломальски подтянутым, иметь какой-то намёк на рельеф, достаточно уделять себе 10 минут в день. Даже если ты заплывший жиртрест, но начнёшь отжиматься каждое утро по 10 раз, это будет лучше, чем этого не делать вовсе.  И со временем эти 10 раз превратятся в 20 и т.д. И появится какая-то бодрость, и самочувствие заметно улучшится, со временем. Короче кто действительно хочет, тот делает. Самое страшное, когда побеждает лень. Если ты вошёл в режим , выработал какую-то программку тренировок, и тут ты заболел. И если проленился, упустил момент, потом опять надо прикладывать усилия и начинать сначала. Или когда с режима сбивают праздники. Ненавижу блядь праздники. Едешь к родственникам, ибо не отмазаться, даёшь слабину, начинаешь жрать все подряд, чуть пригубил алкоголя, вошёл во вкус, выпил , утром отходняк. А если это новогодние праздники, то не имея стальной силы воли и решимости, будь готов к сбою режима

Он оставил свой коммент, чтобы мы оставить ответный коммент в духе

"ну, @Corner, просто у тебя сила воли есть, конечно, с ней любой сможет"))

Хмм, я думал, ты скажешь, что не бухаешь, и я скажу: "Начинай бухать!" Неудобно получилось...

Мне 33, я пью каждый день лет уже 7-8, отлично себя чувствую, с радостью хожу на работу.