Восстановись⁠⁠

Лучший способ восстановиться – сменить деятельность на противоположную.

Если вы проводите дни в окружении людей, запритесь дома с любимым сериалом или езжайте за город. Если таскаете тяжести, запишитесь на массаж. Если всё время скучаете в одиночестве, идите на концерт. Если часами сидите перед экраном, оставьте телефон дома и отправляйтесь в парк смотреть на голубей.

Любые, даже самые полезные, продуктивные и важные дела приедаются. И ваша психика неизбежно от них устанет, признаёте вы это или нет.

Хотите вернуться к любимым делам с новыми силами, чтобы получать от них удовольствие?

Смените деятельность на противоположную. Хотя бы ненадолго.

Источник.