волна негатива⁠⁠

Внезапно мой парень и моя подруга впали в депрессию. Подруга переживает из-за личной жизни (ее бросает горячо любимый парень), из-за учебы (хвосты в универе), из-за осени. Парень грустит и думает, что он хреновый художник (раз на его группу подписано мало народу) он, кстати, комиксы рисует. что он хреновый актер (потому что его не взяли в театральное и он играет в студии), что у него нет будущего. им все надоело, они сидят по домам и тоскуют.
я пытаюсь увидеться с подругой и вытащить к себе в гости парня. мы видимся, все хорошо, проходит пара дней, и они снова в тоске и печали.
я сама болею, с учебой не все гладко, да и талантами не блещу. и я уже устала вытаскивать и подругу, и парня из этого состояния
что предпринять в такой ситуации??