Влияние коротких роликов на мозг⁠⁠

Влияние коротких роликов на мозг

Недавнее исследование подтвердило негативное влияние коротких видео (TikTok, Reels, Stories) на когнитивные функции и психологическое благополучие.

Анализ данных почти 100 тысяч участников из разных стран выявил следующие ключевые моменты:

- Снижение концентрации 
  Регулярное использование коротких роликов уменьшает уровень внимания и усердия при выполнении сложных задач, затрудняя сосредоточение на чтении и обучении.

- Изменение мотивации 
  Частое обращение к таким видео способствует повышенной выработке дофамина, что ослабляет способность воспринимать глубокие формы познания и креативности.

- Повышенная тревожность 
  Пользователи часто испытывают тревожность и стресс из-за быстрой смены информации, что негативно сказывается на нервной системе и может вызывать проблемы со сном и депрессию.

- Проблемы с вниманием и памятью 
  Наблюдается ухудшение кратковременной памяти и способности долго фокусироваться на одной задаче.

Источник https://t.me/gitadaran/5606