Весна и аллергия — кто виновник вашего насморка?
Казалось бы, весна — прекрасная пора, но некоторые ждут это время с опасением. Дело в аллергии на пыление. Распускаются деревья и ветер разносит пыльцу, вы ее вдыхаете и начинается аллергический ринит.
Симптомы часто путают с ОРВИ, но тут есть некоторые отличия:
нет температуры;
насморк длится более 10-14 дней;
выделения водянистые весь период;
Какие растения виноваты весной:
ольха;
орешник;
береза;
злаки (в конце мая).
Как понять, что сезон начался?
Приложения погоды (например, Яндекс) или сайт «Пыльца Club» и ваши симптомы, которые повторяются каждый год.
Нужны ли обследования?
Можно сдать анализ крови IgE (ImmunoCap) на аллергены, которые я описала выше — это золотой стандарт определения аллергии. Сдавать панель на все подряд (аллергочипы на 300 аллергенов) за много денег не стоит.
Как улучшить состояние в этот период?
подобрать терапию, сейчас есть очень удобные спреи/таблетки которые используются 1-2 раза в день разрешены с раннего возраста;
для прогулки использовать очки, фильтры для носа ("Добронос"), спреи с эктоином, барьерные спреи ("назваль" и др.);
после прогулки принимать душ и мыть голову, промывать нос солевым раствором или физиологическим NaCl 0,9%, убирать одежду в шкаф;
не открывать окна, если есть возможность, использовать кондиционер и мойки воздуха с HEPA - фильтрами.
Как себя чувствуете в этот период? Если есть аллергия, какие методы используете?