Очень весело потом наблюдать, как эти «жру и не толстею», не привыкшие себя ограничивать и заниматься спортом, превращаются в дрябло-жирные сгустки с возрастом.
Вот и я щас так. С шоком осознал, что появилась жопа, бедра и побокам подвисает. Вот теперь пытаюсь приучить себя есть вовремя и понемногу.
Они и сейчас могут быть дряблыми и жирными, хоть и весят по 50 кг. (Skinnyfat)
Жир-то легче мышц, поэтому вес не показатель стройности. Рост и обхваты - другое дело.
Не особо легче. Решает где и как он откладывается. Грубо говоря 10к мышц в ногах не заметишь. 10 кг жира на боках это пиздец как видно.
Жир по всему телу откладывается и если его избыток, то он будет заметен в любом месте)) И мышцы нельзя без "веществ" накачать в одной зоне. Если в ногах будет +10кг это прям ОООЧЕНЬ будет заметно)
ну и для наглядности примелькавшаяся уже картинка:
Вы видео Цацулина сами смотрели, которое скинули? "Объем жира действительно занимает на 15% больше объема мускулатуры". Я скинула картинку для наглядности, но мои слова не противоречат исследованиям. И любой человек, который был залитым, а потом начал тренироваться и худеть подтвердит, что объем уменьшился, появился рельеф, а вес может либо стоять, либо даже увеличиться.
Минусы лепят грамотеи детоксные, которые переслушали Милованова)))
Эм, почему нельзя? Это жирок равномерно растет по организму, а мышцы нарастают в том месте где нагрузки происходят. Разве нет? Иначе не было бы шуток про день ног
Ой, из серии "а ты подумал, как на дряблом старом теле будут выглядеть твои тату?".
Да никто в старости не будет секси, хоть худой, хоть толстый, хоть с тату, хоть с пирсингом, хоть с хуем на лбу.
Почему старом-то? Метаболизм начинает затормаживаться годам к 30. К этому моменту имеет смысл выработать правильные привычки.
Вообще ни разу не весело. Упражняться и нормально питаться нужно всем. И у изначально склонных к полноте больше шансов вовремя обзавестись правильными привычками, чем у «ведьм».