В чём сила, брат?
В подколенных связках, брат!
В подколенных связках, брат!
тоже не особо сложно.
сложнее всего, что я пробовал, на силу спины и задней поверхности ног -- лёжа на спине и вытянув руки, как было бы вверх, если стоять, оторвать спину, плечи и попу от земли, опираясь на пятки и тыльные стороны ладоней, типа плоского мостика, у меня до конца оторваться не получалось так.
также довольно сложно отжиматься на кулаках с прыжками, опираясь на пол только одной рукой и сведя ноги вместе.