58

Успехи в терапии: опоздания

(по мотивам этой ветки)


Второй мой маленький успех)

Итак, опоздания и я)


Опаздывала я часто. Если генерализировать - всегда. (Наверное, кроме самолетов, потому что там сказано приезжать за два часа до вылета, я опаздывала к этим двум часам)) То есть приезжала за час, но на регистрацию успевала)

Успехи в терапии: опоздания Психотерапия, Как это работает, Длиннопост

Я опаздывала на первые уроки в школу и приходила обычно ко второму. Если вдруг по каким-то причинам я приходила на первый урок, то вела себя на нём просто отвратительно со словами "Скажите спасибо, что я вообще пришла!".


На работу я опаздывала минимум на час. Работы менялись, опоздания - нет. На самую важную и ответственную из работ я тоже опаздывала. Минимум на час. Приходя - обходила почти каждого сотрудника (которых по должностным обязанностям вообще не касались мои опоздания!) и извинялась перед ними, готова была выполнить любую работу сверх нормы. Начальники эмпирическим путем выяснили, что ругать бесполезно и смирились.


На встречи с друзьями - тоже самое. Даже если друзья приезжали на машине к моему дому, они знали, что спуститься вниз к определенному времени я не в состоянии. Они дарили мне будильники, звонили, чтобы разбудить меня заранее, потом были вынуждены поступить также, как как начальники.


Как вы думаете, как начиналась моя терапия?)

Мои первые сессии длились около 5-10 минут. Класс?)

Я опаздывала, отменяла, переносила встречи, иногда вообще не предупреждала, что не приду. Всегда бурно извинялась. Исправно все встречи оплачивала с мыслью - "В следующий раз я точно справлюсь!". Хрен. На следующий раз всё повторялось.


Так или иначе (параллельно с другими приоритетными темами) мы касались этой моей особенности с терапевтом. Иногда на полные сессии, иногда мельком. Говорили о том, что это может быть сопротивление системе, структуре, порядку, сопротивление родителям, неуважение к себе, желание получить наказание, испытать вину, нелюбовь к себе. Ничего не помогало, но по-тихоньку, по-тихоньку двигало меня вперёд. Я пыталась вспомнить, как относились к моим опозданиям мои родители, но они меня не ругали особо за это. Мама прикалывалась надо мной иногда, что меня будят по утрам начальники звонком по телефону, потому что знают, что я не проснусь, да и всё. Родители не ругали за опоздания, эта тема у нас особо как-то не светилась в семье. Не было агрессии ко мне из-за этого, ничего такого.


Долгое время я пыталась понять - ну почему, что было такого в моём детстве из-за чего вся эта хрень пошла. И проблему помогли высветить отношения с партнёрами. Если любой мой партнёр опаздывал хоть на 10 минут к договорённому времени... Я даже не знаю, с чем это можно сравнить. Мне кажется, что он получал от меня так, как будто он убил человека или сразу нескольких, и скорее всего это были младенцы. Гром и молнии были такой силы, что казалось - сейчас точно разверзнется Земля.


Что со мной происходило, когда я сама опаздывала. Я рассчитывала в какое время мне нужно выйти. Точно в это время я была одета, обута и готова выйти, и именно в это время у меня появлялись "сверхсрочные" дела, которые требовали моего неотложного внимания. Конечно! Именно сейчас мне надо выпить кофе, как же я поеду без кофе. Именно сейчас мне надо срочно написать длиннющее сообщение в воцапе кому-нибудь. Всё, что угодно! Но - именно сейчас. Естественно - я выходила позже нужного времени и опаздывала. Ну и - внутренний критик, потирая ручки, выливал на меня всё, что накопил)


Буквально пару месяцев назад на терапии, благодаря высвечиванию процесса, который я описала выше, мне удалось вспомнить)


Каждые выходные мои родители ездили в магазин за продуктами. Каждые выходные по утрам были крики и истерики. Картина такая: мама стоит в дверях одетая, обутая и готовая выходить, папа мечется по квартире, пытаясь собраться, мама орёт на папу в духе "Ты как всегда///почему нельзя выйти вовремя///почему я должна ждать///сколько это будет продолжаться///как так можно", папа выглядит несчастным, молчаливым и лишь иногда тихо с обидой приговаривает: "Да что ж ты за человек". А я стою, смотрю на это и иногда говорю... "Мама, хватит кричать на папу!" ... (Присоединение, ага-ага, вина, ответственность, всё такое;) После этих моих слов прилетает и мне, и меня отправляют в комнату "с глаз долой". КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ.

Успехи в терапии: опоздания Психотерапия, Как это работает, Длиннопост

Мы разобрали это на терапии с точки зрения каждого из трёх участника, и вот, что выяснилось. Все свои 28 лет в этой ситуации я была на стороне папы. Он ведь бедный и несчастный - на него кричат. Ни разу в жизни мне в голову не приходила мысль, что вообще-то он тоже не прав. Можете себе представить? Ни разу в жизни я не задумывалась о том, что МОЙ ПАПА в этой ситуации мог быть не прав. А ведь действительно - они договариваются ехать, понятно, во сколько примерно выезжать (судя по опыту прошлых 5 лет поездок, к примеру))), почему нельзя встать пораньше? Или почему нельзя сказать маме заранее, что поедем в другое время? Или сделать, что-то другое, поговорить, обсудить, но как-то решить эту ситуацию. (Тогда на терапии, кстати, я впервые узнала термин "пассивная агрессия", и нашла 90% схожих характеристик у моего папы, а потом и у себя). Ну и вот. От терапевта в тот раз я ушла в шоке, конечно. Я действительно в той ситуации присоединялась в роли спасателя к жертве против агрессора. Моя психика скопировала ситуацию (Вопрос к специалистам: это можно назвать паттерн поведения?), и я повторила её в своих партнёрских отношениях.


Дальше я стала замечать за собой, когда "включается" "папа" во мне и стала озвучивать: "Ага, моё бессознательное сейчас хочет выпить кофе. Хорошо. Ещё я начинаю чувствовать страх, что меня накажут за этот кофе. Хорошо. Бояться нечего, идем пить кофе" и так пару недель с продолжающимися опозданиями.

И в какой-то момент ... Отпало... "Так. Моё бессознательное сейчас хочет срочно досмотреть телепередачу... Хм. Так всё. Дорогое бессознательное - хорош! На работу пора. Выходим". И я начала выходить вовремя... Бессознательное пищать перестало) Его "спалили" )))

Успехи в терапии: опоздания Психотерапия, Как это работает, Длиннопост

Около двух месяцев в 90% случаев я прихожу на работу на 5 минут раньше. Не опаздываю на встречи к своим друзьям. Как поведу себя в близких отношениях - пока не знаю. На терапию также прихожу на 5 минут раньше. Опоздания всё равно присутствуют в моей жизни, нельзя сказать, что я совсем перестала опаздывать! Но их количество сократилось в разы.) Такого не было никогда) Думаю, что откаты будут, это же нормально, но радуюсь уже такому успеху) Друзья крайне удивлены)


Очень надеюсь, что эта динамика сохранится и закрепится :)

Такая вот история)

Горжусь собой и благодарна терапевту)


Автор: Майя Лебедева. Опубликовано в блоге на b17.

Найдены возможные дубликаты

+7
Никогда не думала что привычку опозданий можно лечить с точки зрения психологии.
У меня подруга вечный "опоздун". И я уверена что причина не в том, что мама кричала на папу или еще что то, а в том что человек неправильно "ощущает" течение времени. Например она говорит:"я уже выехала, буду через 20 минут". А я знаю что от ее дома до моего ехать 40 минут. Но для нее эти 40 в пути проходят как 20, поэтому она так и говорит. Начали с ней обсуждать ее опоздания на работу. Я ее спрашиваю:" сколько времени от тебя до работы?" Она: "не засекала, минут 30 наверно". Мы с ней засекли и оказалось 50 при условии что нигде в пробках не постояли. Для нее это было шоком в какой то степени. Она ни один год не задумывалась о том, что бы научиться предварительно высчитать во сколько надо выйти. Она выходила из дома, когда ей казалось что до работы успеет и все свои опоздания оправдывала ситуациями извне. Например что пришлось ключи искать долго или машина прогревалась долго. И не понимала, что она изначально все рассчитала неправильно.
Людям, которые страдают от опозданий, я бы посоветовала именно посчитать и записать (если память плохая) сколько имнно времени на дорогу надо и тогда будет проще гораздо.
раскрыть ветку 12
+3

У меня подруга в плане опозданий пипец какая разпиздяйка. "Я одета и выхожу" означает, что она идет мыть голову, гладить блузку, чистить лоток кота и т.д. В ее мироощущении это всё занимает от силы минуты полторы. Я стала назначать встречи минут на 40 раньше ))))

Частично вылечила ее работа, когда шеф прямой речью сказал, что в следующее опоздание она может прямо с крыльца идти в ОК за трудовой и валить на все 4 стороны. Перспектива остаться без работы и денег на пропитание чудесным образом мгновенно научила утром вставать на час раньше и пулей вылетать из дома.

раскрыть ветку 11
-1
Согласна. Все это в большей степени личное распиздяйство, а не проблемы из детства. Ну и не малая часть эгоизма присутствует, когда наплевать что люди ждут и нервничают.
раскрыть ветку 10
+2

По–моему, проделана отличная работа.

+2

О блин, я тоже постоянно опаздываю. Оказывается, это лечится!

раскрыть ветку 2
+4

Да, если поймете, что для вас эначат эти опоздания.

раскрыть ветку 1
+6

Просто не люблю расходовать время непродуктивно. Как сова, я на работе часов до 11 только тупить могу, и мне кажется, что я обманываю этим и работодателя, и себя. Проще придти к 10:30 и сидеть на работе до 19:30.

+1

Все мои опоздания вылечились в первом классе, когда я опоздал на первый урок... Первый класс, самый первый урок... С тех пор прошло 40 лет, никогда, никуда, ни в коем случае не опаздывал, гром, молния, камни с неба, всемирный потоп, все знакомые и коллеги знают,что я буду чётко вовремя.

+2

мдаа, не дай бог такую бабу никому..

раскрыть ветку 3
+12

Да не, лучше уж такую, которая лечится, чем просто обычную. Мы же все больные скорее всего и иногда в самых неожиданных местах, тем более все эти транзактные штуки (если тсша ходит к подобному специалисту, что очень похоже) реально работают. Тем более, что ей и самой не норм от своего поведения.

0
Точно...серую то лошадь...
-8

Вот да. Человек ведет себя, как гэ, бегает к психологам и ищет виноватых в своем дурошлепстве. Комбо!

ещё комментарий
0

Тем временем, мы ждём второй пост про посуду :3

раскрыть ветку 1
0

Нет такого, пока только эти два.

-10

Омг, авторка неорганизованная растяпа, а виноваты опять родители...

Я понимаю сливать всё на детские травмы, если человек рос в подвале на цепи, но когда 30+-летняя детина ноет, что опаздывает из-за того, что мама ругала папу это звидец.

Девица изо дня в день подводила коллег по работе, друзей на встречах, но это ведь фигня, да? У нее ведь проблемы!

Кароч, эгоистичная кака с поиском виноватых.

раскрыть ветку 11
+13

На мой взгляд, "являются причиной", но не "виноваты". Если человек приходит в терапию и готов с ее помощью менять ошибочные установки, значит, он взял ответственность на себя.

ещё комментарии
+2

Но Вы ведь не такой... Правда, приятно?...

раскрыть ветку 1
-2

Не, у меня своих тараканчиков целый загон )))) Всё моё нежно любимое )))

ещё комментарии
0
Недостаток рейтинга пока не даёт крепить картинки, но было на пикабу: 'Что скажете, если мы сразу обвиним во всем ваших родителей и освободимся пораньше?'

А если серьезно – довольно интересный текст.
-1

Какие такие психологические проблемы с опозданиями?? Вылетела с одной работы, с другой, третьей... А кушать хочется))) иииии, оп и нет проблемы, на седьмую работу под парусами за час до начала рабочего времени... Просто деньги в тумбочку ей не нужно ложить родителям))

-1

Угу, попробовал бы папа сказать маме "давай попозже, дорогая". Вот зубом клянусь- она его бы живьем съела. Даже если бы папа в тот момент помирал.

Проблема не в отсутствии договоренностей, а в недоговороспособности некоторых особо одаренных личностей.

-9

почему то не верю  ни одному слову.эмпирически.

раскрыть ветку 1
+7
И зря. Все, кто ходят на терапию, проходят через подобное. Это не лежит на поверхности, поэтому сложно поверить.
ещё комментарии
Похожие посты
43

Лечение психических травм – как это работает?

(по мотивам этого треда)


Что ведёт человека на психотерапию? Чаще всего психические травмы, внутренняя боль, часто длиной почти во всю сознательную жизнь. И непонимание: что же сделать так, чтобы изменить ситуацию и стать счастливее.


Задачей терапии в большинстве случаев является лечение психотравмы.


Что представляет собой психическая травма? Она происходит, когда Родители часто видят целью воспитание достойного поведения, игнорируя при том сигналы ребенка, о том, что же нужно новому уникальному человеческому существу, пришедшему в мир. В результате человек не может понимать себя, слышать себя и откликаться на себя. Особенно это касается людей, перенесших физическое насилие или его угрозу, – для того, чтобы хоть как выжить в ситуации насилия или эмоциональной депривации, ребенок отгораживается от своих эмоций.


Как работает лечение? Психотерапевт встречает человека. Без критики, упреков, поучений. Переспрашивая его, слушая, уточняя. Вовлекаясь в привычные для клиента паттерны отношений. И чутко воспринимая, что это, кто это, о чем.


Клиент приходит в терапию прежде всего за собой, ведь на протяжении долгих лет жизни он не понимал себя и выражал себя.


С помощью терапевта клиент учится узнавать свои глубоко запрятанные чувства и способы, которыми он привык взаимодействовать с людьми, какими он взаимодействует с терапевтом сейчас. При лечении травмы главным осознание чувств и стратегий своего Ребенка.


Психотерапевт прикасается к травмированной душе так, чтобы перестало болеть.


Для этого терапевт делает то, что не делали воспитатели и педагоги. Что бы не происходило в терапевтических отношениях, терапевт стоит на стороне пациента, вслушивается в то, что происходит с клиентом, и понимая, какие внутренние страдания и противоречия заставляют клиента вести себя таким образом, а иногда и причинять окружающим боль. Терапевт делит с клиентом его страдания. Именно крепкий союз с терапевтом позволяет клиенту по другому прожить незажившие психологические травмы. Терапевт помогает клиенту осознать, что он обладает - и обладал, правом на честь и достоинство, что он имеет право ощущать любые эмоции. И что тогда - в своём далёком детстве - он имел право на заботу, отклик, любовь своих родителей. Что его состояние брошенности - это противоестественно для человеческого бытия.


Клиент начинает слышать себя, он слышит страдание маленького ребёнка в себе, который был покинутым нам протяжении многих лет.


И он теперь может ощутить свою боль, не вытесняя и не отрицая ещё. В процессе терапевтических отношений он научается откликаться на самого себя.


Постепенно клиент начинает осознавать, что он – тот самый взрослый, который теперь рядом с этим страдающим ребенком. И теперь он является ответственным за его судьбу.


Теперь – 30, 40, 50 лет спустя – рядом с тем, перенесшим травму маленьким ребенком –появился заботливый и чуткий взрослый.


Человек научился откликаться на себя самого. И это уменьшает боль. Котлованы порастают молодой травой. Не верите? Пройдите через это.


Источник

Показать полностью
48

Превращать ощущения в слова

Меня часто спрашивают: «А вы работаете с тревожностью? А с депрессией? А с разводами? А с психологическим насилием?».


И я на секунду впадаю в паралич. Мычу и разеваю рот.


Потому что черт его знает, работаю ли я с тревожностью или с разводом. Надо смотреть, чья это тревожность и чей это развод.


(и действительно ли там тревожность, и почему человек сам себе поставил диагноз "депрессия", и что там на самом деле за словами "психологическое насилие")


Чтобы сказать, лечим ли мы ухо и хвост, хорошо бы видеть, к кому приделаны хвост и ухо.

Не подумайте, у меня нет претензий к людям, говорящим так. У меня претензии к языковому шаблону.


Потому что психотерапия работает не «с депрессией» и не «с созависимостью», а с человеком.

И с этим человеком происходит разного рода жизнь.


Депрессии, тревожные расстройства, рождения детей, смерти близких, переезды, разводы, продвижения по карьерной лестнице, измены, смена ориентации – о, все бесконечно интересное происходит с человеком примерно каждый божий день.


И вот, кстати.

С каким человеком я работаю, это я всегда могу сказать точно.

Разбуди меня с похмелья без трусов, я и тогда смогу описать этого человека.

Это человек страдающий. Понятное дело.


И при этом обладающий такой штукой, которая называется «тезаурус». То есть некоторым кругозором, интеллектом и словарным запасом. Он знает, что значит «матерый».


Потому что опыт показывает - без этого самого тезауруса, без способности превращать ощущения в слова и достаточного словаря слов, психотерапия не то чтобы невозможна. Но ее приходится начинать с большой подготовительной работы.


С создания хоть какого-то, хоть самого скудного, но словарика.


(вот вы сейчас читаете и думаете: разве это не очевидно всем! Но, будь это очевидно, я бы не стала и писать.

Мода на психотерапию докатилась до самых широких слоев населения. И сильно обгоняет моду на интеллект и общий кругозор)


Созданию словариков очень помогает чтение художественных книг.


Будете смеяться, но этого этапа некоторым хватает, без всякой психотерапии.


При этом я считаю, что человек, идущий к психотерапевту, совершенно не обязан уметь отвечать на вопрос: «Что вы сейчас чувствуете?». Мне кажется, вопрос дурацкий. Мозг начинает выдумывать на него какой-нибудь ответ на ходу, в лучшем случае «ничего», в худшем случае какую-нибудь псевдопсихологическую тираду, из которой ясно только, что человек очень старается ответить «правильно» и прочитал более десяти психологических книг.


И еще живой человек не обязан уметь отвечать на это пугающее: «Какой ваш запрос?». Он может вообще быть не в курсе, что такое этот «запрос».


Ему плохо, больно, страшно и он запутался. Он надеется, что найдется кто-то, кто поможет распутаться. Не понимает, в какую сторону бежать и чего хотеть. И на формулирование запроса у него может элементарно не быть сил. Так что можно этот «запрос» формулировать и переформулировать по ходу работы хоть каждый день.


В конце концов, чем больше мы узнаем о себе, тем иногда страннее и смешнее кажутся формулировки, с которых мы когда-то начинали.


Но все-таки слово «матерый» надо знать.


С ним прогноз сразу лучше. И для тревожности, и для рождения детей, и для развода - для всего.


Источник

Показать полностью
84

Психотерапия – не коррекция

Человеческая психика не содержит чётко выраженных мыслей, чувств, эмоций, желаний и тому подобного. В оригинале там какое-то слабодифференциированное месиво из чего-то, сформированное лишь настолько, чтобы как-то можно было действовать в реальном мире.


Логическому мышлению надо учиться. Чёткому формированию слов и фраз надо учиться. Различать эмоции надо учиться. Чувствовать тело и двигаться (даже привычным движениям) надо учиться. Слушать интуицию надо учиться. Пространственному мышлению надо учиться. Внутренне молчать и медитировать нужно учиться. Выделять автоматические мысли надо учиться. Математике надо учиться. Формулировать свободные ассоциации надо учиться. Всё это не просто доформируется и шлифуется в обучении – это новые структуры, которые появляются там, где до них структур просто не было.


Психотерапия (как и педагогика, как и всевозможные телесно-духовные практики) не исправляет психические механизмы, которые вообще-то есть, но с ними что-то не так. Психотерапия формирует новые структуры и способы, которых там просто не было, чтобы лучше существовать в мире других людей, так же по-всякому искусственно сформированных.


Источник

31

Суть терапии

- Здравствуйте. Я хочу играть в футбол, но, понимаете, у меня никак не получается попасть по мячу. Что я только ни делал. Я изучал разные методики и приемы, я смотрел много видео с техниками, я нанимал нескольких тренеров. Но все равно ничего не выходит. Я просто не могу попасть по мячу. Какой уж тут футбол(((


- Хорошо, давайте разберемся зачем Вам играть в футбол. Что Вам это даст?


- Ну... Это классно! Это круто! Я просто уверен, что смогу стать отличным футболистом. Знаете, я придумал особые техники. Я уверен в своих способностях. Мне просто надо понять, почему я не могу попасть по мячу.


- Может, в игре в футбол Вы ищете ощущение Вашей значимости? Или кто-то значимый в Вашей жизни говорил Вам, что футбол - это здорово? Почему все же именно футбол?


- Послушайте, Вы вообще специалист или как? К чему все эти вопросы? Я пришел с точным запросом - я хочу попадать по мячу!! Почему Вы все время спрашиваете меня о чем то странном?! Вы можете просто сказать, почему я не могу попасть по мячу?!!!!


- Видите ли в чем дело.... Вы не можете попасть по мячу, потому что у Вас нет ног. Мне очень жаль. Давайте все же подумаем, почему Вам так важен футбол и нельзя ли удовлетворить эту потребность иным путем.


(найдено в дневниках на b17, автор неизвестен)

1063

20 стадий принятия терапии

1. Я ужасный человек. Меня бросил муж. От меня даже тараканы ушли. Что мне в себе исправить, чтобы они вернулись?


2. Мой муж ужасный человек. Как он мог меня бросить, что с ним не так? Как ему объяснить, какой он козел?


3. Вы ужасный человек. Как вы можете говорить, что моя мама - всего лишь обыкновенная женщина?


4. Мой начальник - чудовище. Мне звонили родители, а я не взяла трубку, потому что нам запрещают уходить с совещания без уважительной причины. Как мне объяснить начальнику, что родители - это святое? А вдруг у них инфаркт в этот момент?


5. Я ужасный клиент. Я хожу к вам уже полгода, но до сих пор не научилась останавливать поезд силой мысли. А моя коллега за две коуч-сессии научилась!


6. Мои родители - токсичные люди. Они испортили мне все детство и мешают моей сепарации.


7. Вы отвратительный психолог, моя коллега после тренинга открыла свой бизнес и нашла богатого мужа.


8. Вокруг меня куча ужасных людей. Им всем нужно к психологу, но они обижаются, когда им об этом говорят.


9. А может, мне стать психологом?


10. Зачем я вообще к вам пришла? Раньше у меня хотя бы была мечта научиться останавливать поезд силой мысли. А теперь я знаю, что это невозможно. Как дальше жить?


11. Я ужасный человек. Мне звонили родители и я не взяла трубку, потому что была с мужчиной. Мой мужчина тоже ужасный человек. Мы с ним такое в постели творим...


12. Мои родители ужасные люди. Я не могла им дозвониться три часа на дачу, думала, они там уже умерли, а они были в гостях у соседей!


13. Вы ужасный терапевт. Раньше мне казалось, что я хуже всех, потом мне казалось, что я лучше всех, а теперь я вообще не знаю, кто я.


14. Я обычный человек и вряд ли стану кем-то еще.


15. Мои родители обычные люди. И вряд ли были кем-то еще.


16. Вы всего лишь психотерапевт. Вы даже шнурки силой мысли завязать не сможете.


17. Извините, у меня сегодня нет запроса. Вы случайно не знаете, что делать с тараканами? Они вернулись.


18. Встретила бывшего мужа, посидели, поговорили в кафе. Не такой уж он и козел.


19. Как-то получше стало с людьми вокруг. На терапию уже нужно не всем, а только через одного.


20. Моя коллега ищет себе психотерапевта. А можно дать ваш телефон?

20 стадий принятия терапии Психотерапия, Как это работает, Длиннопост

Источник

Показать полностью 1
183

Непроговоренные установки

"Всю жизнь я старалась не быть похожей на моих родителей, но все чаще замечаю, что поступаю точь в точь, как поступали они", - говорила мне как-то одна подруга. Я усмехался, пока не обнаружил у себя то же самое. А потом стал слышать то же от клиентов.


Вначале я учил, что интроекты - или установки - мы впитываем от родителей или иных значимых взрослых, и тем самым перенимаем их понимание мира и жизни. Так мы учимся выживать в этом мире, точнее - в том мире, каким его представляют значимые взрослые. А когда мы хотим жить в своем мире, то тут и начинается внутренний конфликт: наш мир требует наших к нему представлений, но вместо них действуют одолженные.


Подобную родительскую установку вычленить относительно легко - можно вспомнить, что говорила мама, как наставлял отец, за что хвалили или ругали другие родственники. При хорошей чувствительности можно даже вспомнить, какими именно словами звучала эта установка, каким голосом и интонацией. Это совсем круто, ибо ее уже можно оспорить и пересмотреть.


Но есть такие, которые вспомнить невозможно. Не звучат голоса и все тут. Потому что взрослые и не факт, что вообще как-то ее произносили. Они просто этим жили. Они просто к тому или иному явлению конкретно относились, и такое отношение было само собой разумеющимся.


Совсем не обязательно, чтобы мои взрослые говорили "жить надо с надрывом", чтобы я потом так начал жить - даже против такого отношения я протестовал с надрывом. Не нужно, чтобы мои взрослые говорили, что деньги опасны - достаточно было видеть их отношение к деньгам.


Не обязательно, чтобы мама говорила девочке "выжить можно только с мужчиной" - чтобы та стала повернутой на замужестве. Или чтобы отец говорил сыну "бунтовать против сильных опасно", чтобы тот потом боялся заявить о своем несогласии.


Такое отношение "висело в воздухе", а мы, будучи детьми, ничего еще не понимающими, но очень чувствующими, хорошо это воспринимали. То, что мы бы сейчас и заметили - оно проскочило бы мимо нашего внимания, тогда мы именно на это и ориентировались. Потому что сознание у нас еще не сформировалось, и оно мало или вообще не мешало вниманию. Мы это видели по вздохам, по мимике, по интонации, с которой взрослые обсуждали что-то, по напряжению при каком-то вопросе, по попыткам избежать каких-то вопросов и так далее. И мы это просто впитывали.


Мы росли в конкретном психологическом поле, и сделали его своей частью. Особенно, когда сделали это еще в довербальный период развития - не знали еще языка и не понимали слов. Поэтому и вычленить его непросто - оно в нашем сознании в слова не оформляется. Оно представлено только как ощущения. Так оно стало базовой опорой нашего характера, само собой разумеющейся данностью.


И путь к ней неблизок. Чтобы к ней добраться, требуются годы осознаваний. И еще столько же, чтобы оспорить и изменить - чтобы адекватнее подходить к тому психологическому полю, которое существует сейчас.


Из этого вывод молодым родителям - пофиг, что вы будете говорить своим маленьким детям. Те все равно не поймут, пока не понимают слов. Они все равно подхватят то напряжение в поле, в котором формируются - которое вы создаете: своей тревожостью, своими страхами, своей любовью. Какого хотите вырастить человека, станьте таким человеком сами


Источник
Показать полностью
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: