9

Учимся прыгать на скакалке

Я тут взялся обучить азам фристайла своих учеников, которые находятся в разных городах нашей необъятной Родины. Попутно заливаю на Пикабу, так как тут в большом количестве сохраняют мои посты с уроками по скакалке. Каждый день - новая связка.

Честно говоря сегодняшняя - мне и самому понравилась.

Дубликаты не найдены

0

Вопрос: у меня обычная дешевая скакалка, на какую длину ее надо сделать? По старинке- прижать ступнями, а руки параллельно земле? Или должна быть какая-то другая длина?

раскрыть ветку 2
+1

Вот в начале этого видео я рассказываю про длину скакалки ttps://www.youtube.com/watch?v=TxUvz1VoLio&t=83s

раскрыть ветку 1
0

Спасибо!

0

Классно, я всю инсту пересмотрела )

Похожие посты
216

Чемпионку мира уволили за то, что она повезла в больницу отца с инсультом

Чемпионку мира уволили за то, что она повезла в больницу отца с инсультом Республика Беларусь, Политика, Спорт, Фристайл, Увольнение, Протесты в Беларуси, Длиннопост, Негатив

Во вторник стало известно о лишении зарплаты чемпионки мира по фристайлу Александры Романовской. А затем главный тренер сборной Николай Козеко рассказал, как у него забирают именную стипендию и требуют вернуть деньги. 6 октября в Галерее TUT.BY они провели пресс-конференцию, на которой ответили на главные вопросы о резонансных решениях.


Николай Козеко, в частности, раскритиковал действия спортивного руководства Беларуси.


— Саша Романовская высказалась по поводу событий в стране, сделав это достаточно смело. Видимо, этим возмутилось руководство. Но чем там можно возмущаться? Ведь ничего антиконституционного она не сказала. Мы просто хотели верить, что у нас в стране работает Конституция, верили, что люди имеют права.


Меня увольнение Саши дико возмущает, оскорбляет, обижает. Кого вы увольняете? Гордость нашего коллектива, к словам которой все прислушиваются. Она авторитет. И ее убирают за один прогул. Причем по уважительной причине: Саша повезла в больницу отца, у которого случился инсульт. Что это такое? Это ни в какие ворота.


По словам Козеко, об увольнении Романовской команда узнала сегодня утром, когда было собрание о проверке посещения. Дело в том, что фристайлисты, как и остальные работники центра, должны приходить на работу в 8.30.


— Мы получили в лоб известие, что в результате проверки по камерам в центре у нас увольняют за прогул Романовскую. Это был шок. Кстати, новый директор РЦОП даже не пришел и не объяснил, что его сподвигло на это решение. Просто уволил лидера команды. Якобы сидите и молчите, иначе с вами будет так, как с лидером.


За что? Что мы сказали не так? Кто в нашем мире за насилие? Я не слышал, чтобы кто-то ратовал за насилие. Мы сказали что-то незаконное? Даже министры извинялись за насилие. Правда, потом перестали. Мнение поменялось. Теперь это якобы все фейки.

Мне интересно, как директор теперь будет смотреть нам в глаза. Он же не военный, которому дали приказ, а заслуженный тренер Беларуси. Как будет смотреть в глаза? Вот это мне интересно.


Николай Козеко отметил, что пока не планирует писать в МОК, надеясь, что ситуацию удастся исправить внутри страны.

— Мы идем по инстанциям. Рассчитываем, что разум возобладает и мы найдем толику понимания у наших спортивных руководителей. А то сейчас все делается по принципу «после нас хоть потоп». Все идет на уничтожение.


Но если не будет понимания, будем искать его где-то там. Но хочется, чтобы нас поняли тут. Мы не за перевороты, мы ищем справедливости в этом решении.


По словам тренера, ему уже ищут замену. В частности, делают предложения олимпийским чемпионам по фристайлу.

— Ищут знаковую фигуру. Прощать никто ничего не собирается. Но что прощать? Мы подписали письмо, многие подписали. И сейчас пытки прекратились, во многом из-за наших писем, обращений.


И Николай Козеко, и Александра Романовская заявили, что не планируют отзывать свои подписи.

— Почему у властей нет смелости сказать, что Сашу уволили за ее позицию, а не за прогул. Меня гнобят за позицию. Почему молчат? Никто не имеет права давить на человека, чтобы он говорил не то, что думает. Думаю, даже под пытками меня не заставят убрать подпись.


Ни Козеко, ни Романовская не намерены менять гражданство. Александра, в свою очередь, отметила, что была готова к увольнению.


— Это для меня не было сильной неожиданностью. Новый директор РЦОП по фристайлу пришел, мне кажется, с определенной целью, и он ее исполнил. Сразу после назначения он попросил графики работы и посещения, дав понять, что за нарушения мы понесем наказания. Спросила, кто после этого будет выступать за страну. Он сказал, что кто-нибудь да останется. И улыбнулся.


Источник:  https://sport.tut.by/news/hockey/702597.html?tg

Показать полностью
497

Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске?

Недавно я писал пост про стенд со скакалками, в конце которого попросил помочь в согласовании подобного проекта на объекте РЖД.

Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске? Добрые дела, Спорт, РЖД, Стадион, Скакалка, Челябинск, Благоустройство, Видео, Длиннопост, Позитив

Новость оказалось настолько резонансной, что в этот же день откликнулось около десяти человек, имеющих отношение к железной дороге, в том числе и начальник пресс-службы ЮУЖД.

Очень быстро мое обращение нашлось, меня пригласили для согласования рабочих моментов и утвердили возможность установки стенда со скакалками на площадке ГТО стадиона Локомотив.

Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске? Добрые дела, Спорт, РЖД, Стадион, Скакалка, Челябинск, Благоустройство, Видео, Длиннопост, Позитив

На этом месте была пустующая опора, на которой когда-то висела информационная табличка.

Мы изготовили стенд и установили на это место.

Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске? Добрые дела, Спорт, РЖД, Стадион, Скакалка, Челябинск, Благоустройство, Видео, Длиннопост, Позитив

Потом повесили скакалки на любой рост. Так в Челябинске появилось еще одно место, где все желающие могут свободно прыгать на скакалках.

Фото из разряда "было/стало"

Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске? Добрые дела, Спорт, РЖД, Стадион, Скакалка, Челябинск, Благоустройство, Видео, Длиннопост, Позитив

Это второй стенд, установленный нами в этом году. Летом в парке Алое поле был реализован такой же проект, который успешно функционирует. Ежедневно скакалками пользуются более ста человек.

Мы обеспечиваем наличие скакалок - заменяем сломанные, а также восполняем украденные. Кстати за последние три недели скакалки стали пропадать реже почти в два раза.

Этим проектом мы не только делаем спорт доступнее, но и показываем, что люди у нас по большей части адекватные и благодарные, хотя есть исключения.

Доверие - это то, что нужно восстановить в нашем обществе в ближайшее время. Тогда жизнь изменится в лучшую сторону.

Теперь у нас в планах расширение границ этого эксперимента. Мы хотим попробовать установить подобный стенд в другом городе. Скорее всего это будет уже после зимы.

Показать полностью 3 1
9220

Доброе дело спустя 30 дней

Ровно месяц назад мы установили стенд со скакалками для всех желающих в центре Челябинска.

За это время накопились наблюдения, которыми хочу поделиться.

Так выглядел стенд в середине августа.

Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка

Стоит отметить, что это событие оказалось очень резонансным: в СМИ входили репортажи на эту тему. Несколько дней про нашу инициативу рассказывали в новостях.

Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка

Реакция общественности в большинстве своем была такой:

"Вы конечно, молодцы, но жалко, что с нашим-то народом скакалок там не будет уже через пару дней - менталитет такой". Да и комментарии на Пикабу это подтверждают.

В новостной группе 74.ru провели опрос, который показал следующее:

Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка

Всех скептически настроенных горожан я вынужден огорчить, ведь скакалки там висят по сей день. Правда без потерь тоже не обошлось.

За прошедший месяц утащили и сломали в общей сложности 26 скакалок (получается примерно одна скакалка в день).

Мы своевременно пополняем наличие новыми скакалками так, чтобы на стенде было достаточное количество скакалок на любой рост.

Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка

Мы часто бываем на этом месте и наблюдаем за происходящим.

В хорошую погоду за час берут скакалки около 20 человек. Кто-то делает несколько прыжков и вешает на место. Но есть и те, кто по-долгу занимаются (некоторые приходят регулярно).

Иногда я делюсь опытом с ребятами - учу прыгать на скакалке и показываю разные трюки, которые легче всего повторить.

Недавно я прибежал на эту площадку в первой половине дня. В это время у студентов педагогического университета в парке была физкультура, сразу у нескольких групп.

Все скакалки разобрали - даже мне не осталось.

Я бегаю налегке (скакалку не беру), поэтому пришлось занимать очередь, чтобы попрыгать.

Так выглядит стенд в середине сентября.

Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка

Интересно, что за все время накопилось ещё четыре скакалки, которые принесли неравнодушные горожане (их было больше, но часть из них уже утащили).

На примере этого проекта мы увидели что бОльшая часть населения - ответственные и благодарные люди, хотя встречаются единицы тех, кто пакостит.

Если вы затеяли хорошее дело, то нужно поддерживать его. Это как с деревом, можно его посадить в землю и забыть/забить. А можно (если хочешь, чтобы выросло и дало плоды) приходить, поливать и все в этом духе...

Любопытно наблюдать за проектом. Мы считаем, что пожертвовать одну скакалку в день, чтобы позанималось сто человек - более чем целесообразно, и очень рады, что затеяли все это.

Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка

Мы планировали установить подобный стенд на стадионе Локомотив - там тоже есть площадка, где можно прыгать, а также готова рама, на которой как раз не хватает наших скакалок.

Администрация стадиона сказала, что идея хорошая, но это не в пределах их компетенции. Нас отправили к их руководству: Южно-Уральская железная дорога.

Мы описали наше предложение в специальной форме для социальных проектов на сайте ЮУЖД, но на обращение нам не ответили.

Если вы знаете, как помочь в согласовании проекта, то свяжитесь с нами - мы будем благодарны.

Показать полностью 5
40

Зачем 63-летняя авантюристка прыгнула в Ниагарский водопад в бочке ?

Высокие горы и крупные водопады всегда вызывали интерес не только у туристов, но и у любителей экстрима. Ниагарский водопад — самый мощный в Северной Америке и, соответственно, не безопасный. В свое время были смельчаки, которые решались спуститься по нему, причем довольно необычным способом, рискуя при этом жизнью. Первооткрывателем в таком деле стала женщина.


Американка Энни Эдсон Тейлор решилась на очень опасный шаг совсем не в молодом возрасте. Ей было 60 лет, когда она приняла решение спуститься с Ниагарского водопада. Женщина жила одна, детей и мужа похоронила. Много лет она переезжала с места на место, работала школьной учительницей и остро нуждалась в деньгах.


После того как Энни увидела заметку в газете о том, то у Ниагарского водопада частенько собираются трюкачи и экстремалы, ей пришла в голову мысль стать одной из них. Женщина подошла к делу весьма серьезно, она сама придумала, каким образом будет спускаться с водопада, при этом рассчитала все меры безопасности. Энни не сомневалась, то у нее все получится, тем не менее помогать ей долгое время отказывались. Люди считали идею безумной и были уверены, что американка погибнет.


Тейлор сконструировала бочку особой формы, которая сужалась к низу. Емкость была сделана из прочных материалов — дуба и железа. Внутри для удобства и безопасности был матрас и целая система поддерживающих ремней. Было решено провести испытание, и в бочке с водопада спустили кота американки. Животное выжило и не получило даже царапины.

Наконец настал решающий день для Энни Тейлор, это был день ее рождения, ей исполнялось 63 года. Осенью 1901 года она забралась в бочку. Друзья Энни решились посодействовать такому рискованному трюку, они закрыли ее в бочке, установили крышку, через отверстие впустили воздух при помощи велосипедного насоса.


Бочка с Энни была спущена в воды водопада у Козьего острова, затем течение занесло большую емкость с женщиной к водопаду Подкова, который располагается со стороны Канады. Кстати, после рискованного путешествия Энни именно здесь стали снимать основную часть трюков для фильмов.


Все длилось долгих 20 минут, за это время отважная путешественница спустилась по водопаду, и спасатели ее выловили. Энни была жива, но не сказать, что здорова — она разбила голову. Однако не так просто было откупорить бочку. Когда наконец американка оказалась на свободе, то тут же была атакована журналистами и много позировала рядом с бочкой. Что касается впечатлений о своем трюке, женщина призналась, что больше никогда не решится на подобное, и уж лучше, чтобы ее поместили в ядро пушки и выстрелили. Заработать на своем безумном поступке Энни удалось, но нанятый ею управляющий украл бочку и сбежал. Найти его так и не смогли, Тейлор потратила на поиски почти все свои сбережения. Однако ей удалось войти в историю, став первым человеком, решившимся на столь опасный поступок.

Зачем 63-летняя авантюристка прыгнула в Ниагарский водопад в бочке ? История, Водопад, Бабушка, Трюк, Факты, Испытание, Спорт, Видео, Длиннопост
Показать полностью 1 1
283

"Пяточная" комбинация Баварии

В очередном туре немецкой Бундеслиги Бавария разобрала Фортуну 5:0. Один из голов получился очень красивым: сразу два футболиста отдавали свои пасы пятками. Примечательно, что началась комбинация с пятки польского суперфоварда мюнхенцев Роберта Левандовски, а уже через несколько секунд он же отправлял мяч уже в пустые ворота.

"Пяточная" комбинация Баварии Спорт, Футбол, Бундеслига, Бавария Мюнхен, Роберт Левандовски, Гол, Комбинация, Гифка
1179

Скакалка

Занимаюсь на старом, школьном стадионе. (бег, скакалка, брусья) Скакалку повесил на турник. Из освещения один фонарь. После разминки побежал первый круг, второй..четвертый. В какой то момент замечаю фигуру у турника. Смотрю берет мою скакалку. Ну, думаю, ладно не жалко, но мог бы и спросить. В этот момент незнакомец вальяжно размахивая моей скакалкой взял курс на выход. Я ускоряюсь и вбегая в освещенный фонарем участок говорю: "ЭЙ!" Как бы спрашивая: " А куда это Вы? Сударь!?" Для сударя моё внезапное появление из темноты оказалось неожиданным и уверенная прямая траектория моего движения в его сторону видимо включила инстинкты и он побежал! С моей, скакалкой! Но дальше интереснее, в какой то момент я понимаю, что мы заходим на второй круг! Что?? Ну всё!!Рывок, подсечка, падаем! Дыхание сбито всё что получилось спросить это:

- Ты чё?!

Ответ:

- Ничё!..

Встали. Разошлись. Скакалка моя. Люблю её.

4775

Как я стала блоггером и звездой фристайла

UPD. https://pikabu.ru/surveys.php?id=wegKOXGEylUo Голосование за ачивку пользователю

Мой сезон 19/20 подошёл к концу и завершила я его 3 местом на Кубке Мира в Канаде и победой в общем зачете Кубка Мира и везу хрустальный глобус в Россию!

Как я стала блоггером и звездой фристайла Фристайл, Кубок мира, Видео, Длиннопост, Спорт

Теперь заголовки некоторых изданий называют меня звездой фристайла и сказали что у меня есть личный блог на Пикабу. Популяризация Пикабу через спорт! Хахахах

Но я все ещё не считаю себя человеком у которого есть личный блог :)

Ещё один проезд с соревнований. Много ошибок и недочетов, думаю это не самый лучший мой день соревнований. Но все же очень рада что еду домой, этот месяц соревнований был очень долгим и в то же время очень быстро закончился.

Всем большое за поздравления! И ещё немного фотографий ниже)

Как я стала блоггером и звездой фристайла Фристайл, Кубок мира, Видео, Длиннопост, Спорт
Как я стала блоггером и звездой фристайла Фристайл, Кубок мира, Видео, Длиннопост, Спорт
Показать полностью 2
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: