«У меня нет выбора»⁠⁠

Довольно часто слышу эту фразу.

«Плохие отношения с начальством, но у меня нет выбора — надо терпеть»

«Не люблю мужа, но не могу уйти»

«Живу, будто не свою жизнь, но не могу ничего изменить»

Но что, если это иллюзия? И выбор есть...

Всегда есть несколько вариантов развития событий, но часто они не выглядят для нас подходящими, и поэтому удобно использовать «нет выбора».

Но в чём ловушка?

Когда мы говорим: «У меня нет выбора, я ничего не могу изменить» мы становимся жертвой обстоятельств.

Но если вы замените на «Я выбираю...», — то вы вернёте себе власть и ответственность.

«Я выбираю оставаться в этих отношениях ради детей»

«Я выбираю оставаться на этой работе, потому что не могу рисковать остаться без денег»

Выбор ничего не делать и не менять — тоже выбор.

Он может быть оправдан, может нет, но он ваш.

Признание своего выбора — это первый шаг к ответственности и к внутренней свободе.

Только вы выбираете:

— как реагировать на ситуацию,

— как относиться к людям,

— что делать дальше.