Цель как противоядие от сахара
«Жизнь, не наполненная смыслом, остаётся пустой, и из этой пустоты рождаются неврозы»
Это фраза Юнга и она до боли правдива - бесконечный просмотр рилсов, алкоголь, наркотики, эмоциональная зависимость, просмотр порно - это симптом отсутствия смысла жизни. Это СЛЕДСТВИЕ того, что жизнь пуста. Стоит наполнить её смыслом, стать одержимым в хорошем смысле и деструктивное снизится до нуля, найдутся силы и энергия. Это не мораль, это проводка. И это не только про личное, это про нас всех, потому что пустые люди тянутся друг к другу и усиливают пустоту, а люди с целью собирают вокруг порядок и дают другим опору.
Посмотри на это со стороны общества. Среда без смыслов быстро превращает удовольствия в норму и труд в наказание, школа учит сдавать и забывать, лента учит жить настоящим моментом без горизонта, рынок продаёт удовольствие отдельно от усилия, политика шепчет что сверху решат, а ты просто не мешай, итог один и тот же, человек живёт без вектора и комментирует чужую жизнь вместо того чтобы строить свою. Цель ломает это кольцо, она возвращает связь между затратой и наградой, между словом и делом, между твоим днём и чьей-то пользой.
Теперь главное, как помочь своей цели появиться и окрепнуть. Сядь в тишине и назови её одним живым предложением без громких слов, чтобы ребёнок понял, если фраза длиннее и расплывчата, это мечта без адреса. Сразу добавь зачем именно тебе и кому станет лучше от твоего пути, без этого мотор не проснётся. Сделай ей первый метр, не план на год, а действие которое помещается в сегодняшний вечер, одна страница, один звонок, пятьдесят приседаний, десять строк кода, один визит к тому кто разбирается лучше. Привяжи этот метр к месту и часу, мозгу нужна сцена, сегодня кухня и девятнадцать тридцать, завтра тот же час и тот же стол. Если тянет к бутылке, остановись и проверь три вещи, цель не твоя и нужна чужому аплодисменту, цель слишком тяжёлая и не имеет первого метра, цель не объяснена телу и не связана с пользой для близких, поправь одну из них и тяга ослабнет. Если всё равно не двигается, упростить ещё, начать не с идеала, а с минимального шага который можно повторять каждый день, вкус приходит от повторов, не от героизма.
Усиль цель социально, скажи её вслух двум людям которым доверяешь и попроси их раз в неделю спрашивать что ты сделал, публичное слово создаёт новую гравитацию, назначь регулярное место где будет твоё маленькое сообщество по делу, лавочка у подъезда, двор, кухня соседа, один час без экранов, каждый приносит свой метр и получает обратную связь, так работают нормальные города, так растёт уважение к себе и к друг другу. Найди наставника пусть даже на один разговор, одна точная подсказка экономит месяцы блужданий. Убери из маршрута явные ловушки, вечерний скролл, случайные поездки за шумом, импульсные покупки, не из аскезы, а потому что теперь у них нет общей точки с твоим курсом. Отмечай прогресс не медалью, а маленькими доказательствами, фото рабочего стола, чеклист из трёх клеток, короткая запись что сделал и кому стало лучше, мозгу нужны следы, иначе он не верит.
И да, вот тот честный трезвый момент который многих цепляет, если ты поймал себя на мысли что пьёшь потому что не знаешь что делать, это не про характер, это про отсутствие адреса, у адреса есть простая проверка, встаёт ли он утром без напоминания и поднимает ли он тебя с дивана когда никого нет рядом, если нет, меняем формулировку, уменьшаем первый метр, связываем цель с конкретным человеком которому станет легче от твоего пути, как только появляется этот мост, лишнее становится дорогим и неинтересным.
Еще пару важных аспектов - мы все через это проходим, мы все оказываемся перед самими собой, и я тоже заливался чем попадалось лишь бы не слушать внутренний диалог о том, что жизнь проходит мимо, это абсолютная база самоидентификации, и очень хорошо если рядом с вами в эти моменты не собутыльники, а близкие люди, которые помогут подняться и подумать и построить маршрут, либо сделать это в тотальном одиночестве, труднее, но вернее, главное не бесцельно прозибающие, и если ты здесь, то ты уже не они, ибо ты заходишь сюда за знаниями.
Если тебе интересно подобное, если хочется еще информации, хочется больше устремляться к цели, а не к мимолетным влечениям, заходи ко мне в ТГ, я там делаю посты на разные глубокомысленные темы и хочу развить комьюнити тех, кто поддерживает на пути к мечте, или иди один, но главное к мечте!